Gólvonal

Kérdezz szakértőinktől egészséges életmód, fogyókúra, fogyás, crossfitt, egészséges táplálkozás, divat, fitnesz, témakörökben. Tanácsadóink ingyen válaszolnak!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Január 20. Péntek - Sebestyén
Hirdetés

Online tanácsadás

Hirdetés

Tegyen fel kérdést Ön is szakértőinknek!

Bablena Hajnalka profilképe

Bablena Hajnalka

Kérdés feltevése

Sziasztok! Bablena Hajnalka – személyi edző és lelkes életmód tanácsadó vagyok. Írnék pár sort magamról, hogy kapjatok némi rálátást, hogy kis vagyok Én. :) Nem mindig szerettem sportolni, elmondom őszintén. De 16 éves koromban úgy alakult, hogy egy fitnesz teremben kaptam munkát. Először, mint fitnesz termi pultos voltam részese ennek a világnak és minél jobban beleláttam annál jobban megszerettem. Elhatároztam, hogy megtanulom a fitnesz és... Tovább

Bácskai Balázs Személyi Edző profilképe

Bácskai Balázs Személyi Edző

Kérdés feltevése

  Gyerekkorom óta szenvedélyem a sport, a gimnáziumi évek alatt pedig magával ragadott az edzőtermek világa is. Hét éve végeztem el az erőnléti és testépítő edzői képzést és azonnal el is kezdtem ezzel foglalkozni. Először csak mellékállásban, de egy ideje már csak edzőként tevékenykedem. Célom, hogy aki megkeres egészségesebben élhessen, sőt akár még jobban is nézzen ki!   Tovább

Bánfalvi Henrietta profilképe

Bánfalvi Henrietta

Kérdés feltevése

Sziasztok,    Bánfalvi Henrietta vagyok a BANABAN márka képviselője hazánkban. Számomra fontos a tudatosság az életvitelben, az emberi kapcsolatokban, a táplálkozásban, a környezetvédelemben, a munkám során és az általam képviselt értékrendek terén. Azt tapasztalom, hogy sok esetben a betegségek okozója a tudatosság hiánya, amely a hibás gondolkodásra, a mozgásszegény életmódra, a helytelen táplálkozásra, testápolásra... Tovább

Bányai Gabriella - Dietetikus, táplálkozási szaktanácsadó profilképe

Bányai Gabriella - Dietetikus, táplálkozási szaktanácsadó

Kérdés feltevése

 2001 óta dolgozom dietetikusként és folytatok táplálkozási tanácsadói tevékenységet. Budapesten szereztem diplomámat a Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karának Dietetikus szakán.      A terápiás dietetikusi feladataim során, mint táplálkozási szaktanácsadó a beteg ember szükségleteire, az ügyfél igényeire helyezem a hangsúlyt. Munkahelyeim révén lehetőségem nyílt a különböző korosztályok étkeztetésére, az... Tovább

Berecz Éva profilképe

Berecz Éva

Kérdés feltevése

Név:Berecz Éva Tel. szám: 0630/4589136 E-mail: bereczeva16@gmail.com   Specifikumok   Funkcionális edzés Bodyrope traning Cross- training- Alakformálás Erősítő edzés Erőnlét és állóképesség fejlesztése Gerinctorna, mélyizomtorna Kismamatorna Bodyrope Orange Roller Ketrecedzés Pliobox edzés   Képzettség   2014: Cseresnyés Beáta maister class... Tovább

Bozsik Ildikó - Személyi edző, aerobik oktató, preventív gerinctréner profilképe

Bozsik Ildikó - Személyi edző, aerobik oktató, preventív gerinctréner

Kérdés feltevése

  Bozsik Ildikó vagyok.Személyi edzőként, aerobik oktatóként, preventív gerinctrénerként próbálok egészségtudatos életvitelre nevelni mindenkit, aki a bizalmába fogad, és úgy dönt, hogy részt vesz az edzéseimen.   A sport egészen fiatal korom óta szerves részét képezi életemnek. Éppen ezért számomra a mozgás olyan, mint másnak az oxigén. Nem tudok létezni nélküle. Erre a függőségre próbálok szoktatni mindenkit, aki ellátogat... Tovább

Csontos Viktória - Személyi edző profilképe

Csontos Viktória - Személyi edző

Kérdés feltevése

  Üdvözlöm! Örülök, hogy találkozunk!   Néhány szóban bemutatkoznék. Csontos Viktória vagyok, 35 éves, férjezett, két gyönyörű gyermek édesanyja. Közgazdasági végzettségem van, elvégeztem a székesfehérvári Kodolányi János Főiskola nemzetközi kapcsolatok szakát. Sajnos nem örököltem szerencsés géneket, ezért a rendszeres mozgás nagyon korán a mindennapjaim része lett. Ma már örülök ennek, mert a testedzés fontos része az életemnek,... Tovább

Enczmann Éva profilképe

Enczmann Éva

Kérdés feltevése

Az elmúlt években saját életem során történő megtapasztalásokon keresztül megfigyeltem, hogy vannak olyan helyzetek, elakadások az életünkben melyek visszatérő problémát jelentenek. Vallom, hiszem, és tapasztalom, hogy ezeknek a folyamatosan visszatérő problémáknak van egy gyökér oka. Mit értek ez alatt? Pl. ugyan azokat a szituációkat, helyzeteket vonzzuk be, nyilván itt negatív dolgokról beszélek, amelyek blokkolják az életünket, és nem tudunk tovább lépni.... Tovább

Galambos Ágnes profilképe

Galambos Ágnes

Kérdés feltevése

Galambos Ágnes vagyok paleo tanácsadó és az IWI-nél végeztem testépítés fitness sportedzőként. Fiatalabb koromban abszolút nem foglalkoztatott az egészséges életmód egészen 25 éves koromig, amíg crohn beteg nem lettem. Az orvosok szerint ez gyógyíthatatlan, csináltam amit mondtak ezáltal a poklot jártam meg. Diéta, gyógyszerek, de csak rosszabb lett minden. Szerencsére hamar rájöttem, hogy ez nem jó irányba megy és nem akartam elfogadni, hogy... Tovább

Hámori Blanka profilképe

Hámori Blanka

Kérdés feltevése

Hámori Blanka vagyok, 2008 óta dolgozom aerobik és személyi edzőként. A kisfiam születése óta írom a Fitneszanyu Blogot, melyben szakmai útmutatást adok elsősorban szépülni vágyó anyukáknak – és mindenki másnak is, aki az edzéseit tudatosan, az összefüggéseket megértve szeretné végezni. Vallom, hogy a 21. századi nő titkos csodafegyvere az önmagával való külső-belső elégedettség, és hogy az ehhez vezető legjobb út az edzés, a harmonikus... Tovább


1
2
Hirdetés

Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:
Ez az ital az egész szervezetedet megtisztítja a méreganyagoktól!

Egy pohár ebből az italból és az egész szervezeted megtisztul a méreganyagoktól!

Csupán egyetlen pohár ebből az italból, amit néhány egyszerű hozzávalóból elkészíthetsz és az egész szervezeted megtisztul a méreganyagoktól! 

Melyik ételről a legnehezebb lemondanotok a diéta során?

Le szeretnéd adni a felesleget a hasadról? Bemutatjuk, hogy mit kell tenned!

Tippek a lapos has eléréséhez

A hasi zsír rengeteg ember életét megkeseríti. Bemutatjuk, hogy mire érdemes figyelned, ha végleg le szeretnél számolni vele! 

Valentin napi ajándékozás

Saját készítésű ajándékok Valentin napra

Épphogy kezdtünk felocsúdni a karácsonyi lázból, már a nyakunkon is van a szerelmesek legfontosabb ünnepe, a Valentin nap! Te tudod már, mivel leped meg kedvesed ezen jeles alkalomból?

Eseménynaptár

2017 Január

H K Sz Cs P Sz V
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Frenetikus kölespizza recept

Fantasztikus kölespizza recept

Szeretnél valami egészségeset, egyszerűt, valami táplálót, valami húsmenteset, valami diétásat? Akkor van számodra egy szuper ötletünk! Kóstold meg ezt a fantasztikus kölespizzát, dietetikus ajánlásával és receptjével!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Így lehet álomalakod, ha nincs időd edzeni!

Nincs időd edzeni, de álomalakra vágysz? Íme egy szuper megoldás, amellyel felkészülhetsz a nyárra!

Te is szeretnél karcsú derekat és feszes popsit, ugye? Edzés nélkül esélytelennek tűnik ennek elérése? Bizony, nem könnyű a megfelelő időráfordítás nélkül eredményeket elérni, de nem is lehetetlen beindítani a fogyást! Íme egy szuper termék, amellyel akkor is hatékony lehet...

Érdekes dolgok, melyeket nem tudtál izmaidról

Érdekes dolgok, melyeket nem tudtál az izmaidról

Jól ismerjük izmaink működését, azt, hogyan viselkednek vagy reagálnak bizonyos edzések vagy tevékenységek alkalmával. Ám azt tudtad például, hogy óriási hatással vannak testsúlyunkra és testhőmérsékletünkre? Vagy azt, hogy melyik a legerősebb izmunk? Eláruljuk Neked!

Abercrombie - First Instinct
A férfi, aki a First Instinct illatát viseli természetesen, magabiztos, és nem fél kifejezni a legmélyebb érzéseit sem. Meri vállalni a kockázatot, és teljesen biztos benne, hogy ellenállhatatlan kisugárzásával becserkészi a kiszemelt hölgyet. Lepd meg kedvesed a milliók által kedvelt márka új illatával, amely Magyarországon kizárólag a Douglas üzleteiben kapható!
Tovább
Vicces edzés bakik összeállítás

Vicces edzés bakik összeállítás

Nem szép dolog másokon nevetni, de ez az összeállítás vicces edzés bakikról garantáltan megedzi majd a hasizmodat, hiszen nem fogod tudni abbahagyni a nevetést. Ha tetszett oszd meg Te is ismerőseiddel, hadd nevessenek mások is egy jóízűt!

 Kedves Márta!   Hogy érted azt, hogy kiszakadt gerincsérv? Ezt kifejtenéd? Egyébként gerincsérvvel eleve nem ajánlatos...

Hirdetés
Paleo csokipuding

Paleo csokipuding

A hozzávalókat turmixgépben alaposan összedolgozzuk, hogy sűrű krémet kapjunk. Ezt tálkákba szedjük.   Magában, málnával, erdei gyümölccsel, diódarabokkal, nem paleósoknak tejszínhabbal is fantasztikusan finom. Én most málnával ettem, hát besírtam közben, olyan...

A mosoly boldoggá tesz

5 ok, hogy mosolyogj többet!

A mosoly gondolkodás nélkül történik. Amikor egy barátunk karlendítve elcsúszik a jégen, mosolygunk. Ha a rendőr büntetés nélkül elenged, az mosolyt csal az arcunkra. Amikor kitüntetik a munkádat a munkahelyeden, jobb kedved lesz, mosolyogsz. Mosolyunk egy automatikus válasz, mely...

Érdekességek a C-vitaminról

C-vitamin. Miért hazudnak nekünk?

Mint tudjuk a C-vitamin a legfontosabb antioxidáns forrásunk. Elengedhetetlen az emberi szervezet számára, és hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Bár már régóta tudja az orvostudomány hogy a rák megelőzésének és még rengeteg súlyos betegségnek egyik leghatásosabb ellenszere,...

Vitamánia

Vitamánia

Cím: Webshop
Telefon: 06-30-682-6330
Email: info@vitamania.hu
Weblap: vitamania.hu

A biciklizésnek számos előnye van, most megtudhatod te is melyek ezek

A biciklizés jótékony hatásai

Szeretnél űzni valamilyen sportot, de nem tudod mi a Neked való? Emlékszel még mikor kiskorodban a szép időben felpattantál a színes kis biciklidre, és neki vágtál az utcáknak? Most miért ne tehetnéd ugyanezt csak komolyabb célokkal? Mi megmutatjuk Neked milyen jótékony hatásai...

A legjobb ételek futáshoz

A legtutibb ételek futáshoz

A futás az egyik legjobb edzésforma, és ami azt illeti, a legköltséghatékonyabb is. Futócipőt, erre alkalmas ruhát beszerezni, vagy futáshoz használt applikációt letölteni a telefonodra mindenképpen érdemes. Ha mindezek mellett még a táplálkozásodra is odafigyelsz, az eredmény garantált!