Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Mit egyél éhgyomorra?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Február 25. - Géza
hirdetes
 | Szerző: GB
címkék: akaraterő, betegség, cukorbetegség, diéta, édesség, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, élelmiszer, életmód, fitness, gyümölcs, reggeli, táplálkozás

Mit egyél reggeli előtt?

hirdetes

egészséges étkezés

Nem minden ételt szabad éhgyomorra fogyasztanod, mert van amelyik akár káros is lehet a szervezetedre. Nem biztos, hogy egyből érezni fogod az egészség romboló hatásukat, ezek később jelentkezhetnek. Olyan ételeket kell éhgyomorra enned, amelyek energiát, sok ásványi anyagot, emésztőnedvet, szerves savakat, aminosavakat tartalmaznak.

 

 

 

 

 

 

 

Ezeket semmiképpen ne edd éhgyomorra:

 

Joghurt és más fermentált tejtermékek: ha üres gyomorra eszel joghurtot, a benne lévő hidrokloridsav elpusztítja a tejsavbaktériumokat. A tejsavbaktérium segít megakadályozni a vastagbélrák kialakulását. Érdemes reggeli után joghurtot enni.

hirdetes

hirdetes

Ezt edd edzés után

Ezt edd edzés után

2018-02-20

Lehet hogy meglepő lesz számodra is, de ezt edd edzés után, hogy izmaid és a szervezeted a megfelelő tápanyag utánpótlást megkezdje.

5 egészséges uzsonna a hétköznapokra

5 egészséges uzsonna a hétköznapokra

2018-02-23

Az uzsonna sokkal fontosabb étkezése a napnak mint gondolnád! Tudd meg te is, mi az az 5 egészséges uzsonna a hétköznapokra, amik nassolnivalónak is jók!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

2017-05-20

Miért vennél a boltban müzlit, mikor az árának törtrészéből finomabbat, egészségesebbet készíthetsz percek alatt? Ezek a legjobb müzli receptek, ez biztos!


2018-02-21 Egyszerű reggeli tippek, melyekkel könnyebben indul a nap

Neked is nehezen indul a napod, és alig tudsz kikászálódni az ágyból? Nem szeretnél sokkal korábban kelni azért, hogy rendesen megreggelizz? Mutatok néhány jól bevált tippet, melyekkel könnyen elkészítheted a reggelidet, és még időt is spórolhatsz vele. A

2017-12-14 Így kezdj végre tényleg új életet januárban

Sokan teszünk minden évben újévi fogadalmat. 2018-ban végre tényleg új életet kezdhetsz, legyen szó egészséges életmódról, munkáról, párkapcsolatról!

2017-05-04 Mit egyél reggeli előtt?

Joghurt, csésze kávé vagy friss narancslé, a legtöbb ember tökéletes reggelije. Pedig egyiket sem szabadna reggelizned!

2018-02-22 Te ismered a méz gyógyító hatásait? Pedig nem csak reggelire jó!

Te sem ismered a méz sokszínű felhasználását a gyógyászatban? Sokan nem tudják de a méz sok olyan ásványi anyagot, és vitamint tartalmaz, ami pozitív hatással lehet egészségünkre. Ismerd meg te is melyik betegség kezelésére melyik méz lehet az ideális

Erre használhatod fel a kurkuma

Érdemes a saját kertünkben kurkumát termeszteni, azt, hogy ezt hogyan teheted meg, ide kattintva megtudhatod! Most viszont arról fogok beszélni, hogyan...

Fogyassz több céklát te is, megéri!

Mindenkinek sokkal több céklát kellene fogyasztania, nem is gondolnád, hogy mennyi jótékony hatása van. A most következő cikkben elmondunk mindent a...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.