Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Mi történne a szervezeteddel, ha felhagynál a cukorfogyasztással?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Január 23. Kedd - Zelma
hirdetes
 | Szerző: Vitalzone.hu
címkék: cukor, cukorbetegség

Mi történne a szervezeteddel, ha felhagynál a cukorfogyasztással?

hirdetes

Mi történne a szervezeteddel, ha felhagynál a cukorfogyasztással?

A kutatások is azt bizonyítják, hogy érdemes lenne teljesen száműzni a cukort az étrendünkből. De vajon mi történne ezek után?    Nehéz lenne lemondani róla? 

 

A természetes szénhidrát az egyik fő táplálékunk, ám a finomított cukor rengeteget betegség forrása. A felesleges cukrot, amire nincs szüksége a szervezetünknek, nem képes megemészteni. A legrosszabb, hogy nagyon könnyen, nagyon sok cukrot vihetsz be a szervezetedbe, például cukrozott üdítők, ételek, édességek formájában. A legismertebb káros hatása a túlzott cukorfogyasztásnak az a 2-es típusú diabétesz. Kerüld el a cukorbetegséget te is, ne fogyassz több cukrot a kelleténél! A fogakat sem kíméli, hiszen minden cukor fogyasztása fogszuvasodáshoz vezethet.

hirdetes

 

Számos kutatás kimutatta, hogy a cukor elképesztő hatással van ránk és képesek vagyunk túlzásba vinni a fogyasztását. Ha sokat eszel belőle, úgy működik, mint egyfajta drog és teljesen függeni kezdesz tőle. Rengeteget ember el sem tudja képzelni, hogy egy napig ne egyen cukrot vagy azt, hogy ne jutalmazza meg magát egy kis édességgel a nap folyamán.

 

Az idegrendszerünk az édes ízt részesíti előnyben. A középagyi területen van egy rész, ami reagál, ha cukrot eszel, ennek hatására pedig a szervezeted dopamint termel, amitől a finomságokból csak még többet akarsz. Ezzel a szervezeted teljesen becsap, hiszen nincs ilyen nagy mennyiségre szüksége. Ez a folyamat egy pár nap alatt visszaállítható, de tudni kell megálljt parancsolni.

hirdetes
hirdetes

Diétás túrótorta recept

Diétás túrótorta recept

2017-04-25

A túrótorta sokunk kedvence, de sajnos az eredeti verzió nem túl diétabarát, sőt, kifejezetten hizlal. A most következő recept viszont az, és az íze is isteni!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

2017-05-20

Miért vennél a boltban müzlit, mikor az árának törtrészéből finomabbat, egészségesebbet készíthetsz percek alatt? Ezek a legjobb müzli receptek, ez biztos!

10 érdekes tény a cukorbetegségről

10 érdekes tény a cukorbetegségről

2017-05-03

Van-e összefüggés a cukorbetegség és a vakság között, és mégis hogy kerül ide a whiskey? Lehetnek-e az állatok cukorbetegek? Ezekre és még számos cukorbetegséggel kapcsolatos kérdésre kapsz választ a cikkből!


2017-04-05 Kalóriaszegény palacsinta almával és vaníliával

Ti is imádjátok az édességet, de nem akartok felesleges kalóriákat bevinni? Süssétek meg ezt az isteni kalóriaszegény palacsintát! Mi az almásat szeretjük!

2017-09-22 Fogyás a fügekaktusz segítségével

A fogyás bárki számára okozhat nehézségeket. Ne sanyargasd magad tovább, támogasd szervezeted a fogyásban a fügekaktusz jótékony hatásaival és segítségével!

2017-05-10 Diétás Raffaello krém recept

Készítsd el a Raffaelloban található isteni krém diétás verzióját! Javasolt dupla adaggal készíteni, mert azonnal elfogy! ;)

2017-04-24 Diétás, egészséges OREO recept

Mindenki álma végre valóra válik! Diéta idején is fogyassz Oreot! Isteni kényeztetés a sok zöldség és gyümölcs mellett neked is a kedvenced lesz, ráadásul még bűntudatot sem okoz a fogyasztása.

5 perces fenékgyakorlatok lefekvés előtt

A nap villámgyorsan elrohanhat az ember feje felett – biztosan veled is előfordult már, hogy azon kaptad magad, hogy eljött a lefekvés ideje, de...

Fenékformálás guggolás nélkül – 6 gyakorlat, amiket ki kell próbálnod!

A legtöbb fitneszguru szerint a formás fenék titka nem más, mint egy jó adag guggolás minden egyes nap. De a guggolások nem feltétlenül a...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.