Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Meglepő tények a mirelit zöldségekről!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Június 21. Csütörtök - Alajos
hirdetes
 | Szerző: H.Róbert
címkék: egészséges életmód, egészséges táplálkozás, étrend, táplálkozás, vitamin

Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

hirdetes

Gyorsfagyasztott zöldségek

Azt biztosan mindenki tudja, hogy a zöldségek fogyasztása rendkívül fontos a szervezetünk számára. Rengeteg vitamint és ásványianyagokat tartalmaznak, így fogyasztásuk napi szinten ajánlott. Azonban az év nem minden szakaszában érhető el minden zöldség frissen, vajon a boltokban található gyorsfagyasztott zöldségek is hasonlóan egészségesek? 

Vajon melyik a jobb tápanyagforrás a bolt zöldség-gyümölcs részlegén vásárolt friss termék, vagy a mirelit osztályon található fagyasztott zöldségek? A tudományos kísérletek azt mutatják hogy meglepő módon az utóbbi. 

 

Tévhitek

 

Sokan úgy tartják, hogy a mirelit zöldségek mire a boltba kerülnek már elvesztik minden vitamint tartalmukat. Továbbá sokan gondolják, hogy a zöldségek fagyasztása során különböző egészségre káros anyagokat is felhasználnak a tartósításukra. Ez tévhit. A gyorsfagyasztott zöldségeket közvetlen betakarításuk után feldolgozzák, így tápanyaguk és vitamintartalmuk szinte teljes egészét megőrzik, tartósításuk pedig teljesen vegyszermentes.

hirdetes

 

Tények


A friss zöldségek ezzel szemben betakarításuk után csak több nappal később kerülnek asztalunkra, ez alatt az idő alatt a nem fagyasztott zöldségek naponta a C-vitamin tartalmuk 15%-át veszítik el. Mivel a mirelit zöldségeket pár perc alatt -20 °C-ra hűtik le, így ha szállításuk és raktározásuk során nem engednek fel és fagynak vissza többször, akkor képesek megőrizni tápanyagukat és vitaminjaikat akár 24 hónapon keresztül is. Azonban elkészítésükkel vigyázni kell, ugyan is ha nagyon gyorsan melegítjük fel a mirelit zöldséget, akár C-vitamin tartalmának akár 100%-a is elveszhet. 

 

Tehát ha valaki rendszeresen szeretne zöldségeket fogyasztani, bátran vásárolhat mirelitet, hisz a fentiek alapján nyugodtan kijelenthetjük, hogy vitamin tartalmuk sok esetben még magasabb is lehet, mint a piacon vagy a boltban vásároltaké, illetve áruk is kedvezőbb. Elkészítésük pedig szintén nagyon egyszerű, mert nem kell megmosnunk vagy megpucolnunk őket, felmelegítésük után egyből fogyaszthatóak
 

hirdetes

hirdetes

Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

2018-06-08

Biztosan te is tudod, hogy a zöldségek rendszeres napi fogyasztás rendkívül fontos. Vajon azt is tudod, hogy a gyorsfagyasztott zöldségek mennyi vitamint tartalmaznak?

A nyári meleg slágerlevese – Készíts isteni finom, hűsítő citromlevest!

A nyári meleg slágerlevese – Készíts isteni finom, hűsítő citromlevest!

2018-06-09

Készítsünk könnyedén isteni finom, hűsítő citromlevest, a nyár legjobb receptjét mutatom meg nektek, én nagyon megszerettem, szerintem ti is imádni fogjátok! 

10 élelmiszer, amitől éhesebb leszel! Ezeket kerüld diéta idején!

10 élelmiszer, amitől éhesebb leszel! Ezeket kerüld diéta idején!

2018-06-01

Tudtad, hogy sok diéta azért mond csődöt, mert olyan ételeket eszünk, amiktől csak éhesebbek leszünk? Íme a 10-es lista, mit ne egyél diéta idején!


2018-06-01 Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

A saláta finom és egészséges, és könnyű étel, amit bármelyik diétába beilleszthetsz. Kóstold meg ezt a méregtelenítő salátát és fogyj vele néhány kilót is.

2018-06-05 Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

A 21 éves Destiny Stephens a feltörekvő Instagram szenzációk egyike, amit többek között népszerű fenekének köszönhet. Ő sem járt-kelt azonban mindig ilyen formákkal – valamivel több, mint 5 éve dolgozik rajtuk.

2018-06-11 7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

2018-06-19 A kamilla egészségügyi hatásai

A kamillának számtalan egészségügyi hatása van, amit sajnos csak kevesen ismernek. Éppen ezért íródott ez a cikk, most mindent megtudhatsz te is a kamilla jótékony hatásairól!

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos, nem csak azért, hogy elérjük a számunka olyan nagyon fontos álomalakot, de azért is minél hosszabb...

Legyen könnyebb a reggeli ébredés a következő tippekkel!

Ismerős az a helyzet, mikor reggel meghallod azt a borzalmas ébresztő hangot, és azonnal tudod, hogy semmi erőd és kedved kikelni a kényelmes ágyból?...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.