Keresés az vitalzone.hu oldalon: hódi pamela

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2015. Április 1. Szerda - Hugó

Keresés


Összesen: 0 találat.

Oldal Találatok száma

Tudd meg te is, hogy mikor érdemes mozognod!

Mozogj a bioritmusod szerint!

Biztos te is észrevetted már, hogy bizonyos típusú edzések jobban esnek reggel, mások meg délutáni órákban kapcsolnak inkább ki. Ez azért van, mert a szervezetünk más és más típusú tevékenységre alkalmasabb a nap különböző szakaszaiban. Ezt a természetes ritmust –...

Tudd meg te is, hogy milyen az ideális fitneszedző!

Milyen a jó edző?

Amikor valaki úgy dönt, hogy komolyabb életmódváltásba kezd, és ezért csoportos órákra vagy személyi edzőhöz fog járni, akkor nyilván kiváló szakemberhez szeretne kerülni. Sajnos a fitnesz-szakma sajátossága, hogy számtalan fitnesz-iskola évente több száz okleveles edzőt...

Musclesport termékek szuper áron.

Musclesport termékek szuper áron.

Típus: új
Feladva: 2015-03-26

Véleményed szerint szükséges az óraátállítás? Kíváncsiak vagyunk, mit gondolsz erről!

A futópados edzésnek megvannak az előnyei: mint például, hogy nem függ az időjárástól, hogy biztonságosabb mint a szabadban kocogni, ugyanakkor vannak veszélyei is.

7 hiba amit a futópadon elkövethetsz

A futópados edzésnek megvannak az előnyei: mint például, hogy nem függ az időjárástól, hogy biztonságosabb mint a szabadban kocogni, ugyanakkor vannak veszélyei is. A futópadon is figyelni kell, hogy elkerüljük a sérüléseket, hogy a legjobb teljesítményt hozzuk ki magunkból....

Egy hiteles, szakértő tanácsai alakformáláshoz

Egy hiteles szakértő tanácsai alakformáláshoz

Sebestyén Gyula személyi edző nem ma kezdte. Mutatják sportolói eredményei, múltja és jelene is azt, hogy valóban olyan embertől kértünk tanácsot, aki nem csak beszélni tud az alakformálásról, fogyásról vagy testépítésről.   

Eseménynaptár

2015 Április

H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
             
Igyunk bort edzés helyett!

Egy pohár bor megfelel egy edzésnek!

Egészen hihetetlen, de a legújabb kísérletek kimutatták, hogy egyáltalán nincsen szükségünk edzésekre, elég, ha veszünk egy üveg bort, és elkezdjük kortyolgatni, ugyanis már egy pohár bor is kiváltja az edzést! Olvasd el a részleteket te is!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Futás előtti és utáni teendők

Bemelegítés futáshoz

Hűvös, tiszta reggel van, és elhatározod, hogy kimész egy kicsit futni. Felkapod a futócipődet, kisietsz és megcsinálod a szokásos kétperces nyújtást. Felemeled az egyik lábadat és behajlítod, hogy lazítsd a hátsó combizmodat, aztán kiegyenesedsz a vádli nyújtáshoz....

3 hatékony mozgásforma narancsbőr ellen

3 hatékony mozgásforma narancsbőr ellen

Szeretnél megszabadulni a combjaidat és a hátsódat elcsúfító narancsbőrtől? Hiába vetsz be minden cellulitisz elleni csodaszert, ha nem mozogsz rendszeresen! A Wellnesscafe ma olyan mozgásformákat gyűjtött össze neked, amelyek segítenek megelőzni és eltüntetni a narancsbőrt!  

A saját testsúlyos edzésmódszer művészete

A saját testsúlyos edzésmódszer művészete

A saját testsúlyos edzésmódszer művészete, egy igazi szakember bemutatója, nézd meg te is Gödrösi Ádám legújabb videóját, érdemes! 

Szia Nóra ! Sajnos egyelőre nem áll rendelkezésünkre ilyen kalóriatáblázat. Utánanéztem, és máshol sem találtam. Sajnálom,...

Epres-málnás proteines jégkrém

Epres-málnás proteines jégkrém

1. Villával törd össze a málnát és epret. 2. Keverd össze a hozzzávalókat, majd tedd a fagyasztóba kb. 2 órára   Mennyiség: 2 adag

Nagy Bettina tippjei fogyáshoz, alakformáláshoz, ahhoz, hogy sikeres legyél

Interjú a háromszoros Világbajnok Nagy Bettinával

Nagy Bettina nevét egyre többen és többen ismerik, fiatal kora ellenére már háromszoros Világbajnok, kétszeres Európa Bajnok, emellett számos díj büszke tulajdonosa, mindemellett gyönyörű szép, mindenkinek nagy motivációs erőt adnak a képei. A VitalZone.hu-nak adott...

Tények és tévhitek, ha táplálkozásról van szó

Táplálkozási tények és tévhitek

Az emberek többségében még mindig rengeteg tévhit fogalmazódik meg, ha táplálkozásról van szó, a most következő cikket éppen ezért ajánlom mindenkinek, tegyük tisztába a dolgokat végre, 4 tévhitre adok most nektek magyarázatot. 

Miss Tee teabolt

Miss Tee teabolt

Cím: 8000 Székesfehérvár, Ady Endre utca 32, 1. EMELET
Telefon: 06 20 552 7370
Email: tea@misstee.hu
Weblap: www.misstee.hu

Gyógy és sportmasszázs fontossága

A gyógy-, illetve a sportmasszázs fontossága életünkben

Rendkívül nagy hasznát vehetné mindenki a sport-, illetve a gyógymasszázsnak, ugyanis számos betegségek, sérülést előzhetünk meg a segítségükkel. Izmokat és mélyebb rétegeket dolgozhatunk meg a segítségükkel, nem árt, ha ti is elsajátítjátok, a most következő cikkben...

Egészséges kenyér otthon egyszerűen

Egészséges kenyér házilag

Egészségi állapotunk alakulását nagyban befolyásolják táplálkozási szokásaink is. Egy étel többek között attól is lesz egészséges, hogy nem tartalmaz semmilyen mesterséges adalékot, könnyen emészthető és természetes alapanyagok felhasználásával készül. Ránk...