Kedves Gabriella! Egyik barátnőm diétázni kezdett fogyókúra céljából. Diétája abból áll, hogy minden étkezésre ki van számolva, hogy hány gramm szénhidrátot ehet. Emiatt táppálkozása nagyon egyoldalúvá vált. Az iskolában minden étkezéskor extrudált kenyer

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 27. Hétfő - Hajnalka
hirdetes

Online tanácsadás


Kérdés:


Kérdést felvető neve: Kovács Franciska


Kedves Gabriella!
Egyik barátnőm diétázni kezdett fogyókúra céljából. Diétája abból áll, hogy minden étkezésre ki van számolva, hogy hány gramm szénhidrátot ehet. Emiatt táppálkozása nagyon egyoldalúvá vált. Az iskolában minden étkezéskor extrudált kenyeret vagy puffasztott rizst fogyaszt. Naponta megeszik egy túrórudit vagy banánt. Otthon egyszer eszik főtt ételt, de az sem tartalmaz zöldséget, sovány húst. Nem visz be elég fehérjét, vitamint.
Próbáljuk neki megmagyarázni, hogy ez nem jó étrend és nem fog tőle lefogyni, de nem hallgat ránk. Hogyan tudnánk neki megmagyarázni, hogy nem jó úton jár? Tudna segíteni, hogy pontosan mit változtasson?
Válaszát előre is köszönöm!
Üdv:
Egy aggódó barátnő



Válasz:


Kedves Franciska!

Az egészséges táplálkozásra, a zöldségek és gyümölcsök jelentőségére, az egészséges fogyásra való figyelem felkeltéssel tudnak segíteni barátnőjükön. Ha nincs birtokukban ilyen szóróanyag, írjon e-mail címemre.

Üdvözlettel.

Bányai Gabriella


hirdetes
hirdetes

címkék: