Kedves Gabriella, 2016. telén derült ki, hogy négy nagyobb epekövem van, ezek már jóideje gondokat okoztak nekem, de sokáig azt gondoltuk valamilyen ételallergiám van. A tevrek szeint nyáron lett volna az operáció, de közben terhes lettem, így ez most elt

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Február 23. Csütörtök - Alfréd
Hirdetés

Online tanácsadás


Kérdés:


Kérdést felvető neve: jacso gabriella


Kedves Gabriella,
2016. telén derült ki, hogy négy nagyobb epekövem van, ezek már jóideje gondokat okoztak nekem, de sokáig azt gondoltuk valamilyen ételallergiám van. A tevrek szeint nyáron lett volna az operáció, de közben terhes lettem, így ez most eltolódik. Vigyázok, próbálom tartani a diétát, de így is sok epegörcsöm van. havi 2-3. A diéta hatására eddig fogytam hat kilót az elmúlt három hónapban, vagyis az első trimeszter alatt. Nem vagyok sovány, de elhízott sem. Most 14 hetes terhes vagyok és van, hogy késő estig ébren kell lennem és este újra éhes vagyok, ha ilyenkor bármit eszek, akkor hajnalban biztos epegörcsre ébredek. A citromlé néha segít, de nem minden esetben, sajnos akor hányinger, hányás követi. Gyógyszert nem szedek szinte soha, terhesen meg méginkább semmit. A kérdésem az, hogy ha éhesen megyek aludni az árt-e a gyereknek vagy sem. Lehet, hogy buta kérdés, de nem szeretném, hogy a kicsinek bármi baja legyen. Illetve, mi a javaslat arra vonatkozolag, hogy mit lehet enni közvetlen lefekvés előtt, ha epeköve van az embernek. Előre is köszönöm a választ. :)



Válasz:


Kedves Gabriella!

Közvetlen lefekvés előtt terhesség nélkül sem ajánlott enni.

Maga az éhségérzés nincs negatív hatással a magzat növekedésére, azonban ha nem fogyaszt megfelelő kalóriamenniységet, nem fedezi a vitamin- és ásványi-anyag szükségletet a bevitt táplálék, az kihathat a magzat fejlődésére.

Az étrend zsírszegény, cukorban szegény, túlsúly esetén energiaszegény, egyéni érzékenység szerint rost-, és fűszerszegény. Naponta többször (4-5x), kis mennyiségű étel elfogyasztása javasolt. Az élelmiszerek egy része egyéni tolerancia körébe tartozik, ami azt jelenti, hogy Önnek kell kitapasztalnia melyik élelmiszer okoz panaszt, ill. milyen elkészítés szerint.

Üdvözlettel:

Bányai Gabriella


Hirdetés
Hirdetés

Ossza meg!

Vissza: Bányai Gabriella - dietetikus,...
címkék:

Bőrfeszesítő praktikák

Bőrfeszesítő praktikák

A feszes bőr minden nő álma. Az idő és az életmód azonban nyomot hagy a szervezet elsődleges védelmi vonalán. A rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás mellett elengedhetetlen a jó minőségű, bőrtípusnak megfelelő krémek és praktikák alkalmazása, hogy a bőr feszes,...

Melyik ételről a legnehezebb lemondanotok a diéta során?

Akard a változást és tegyél érte!

Nem elég csak akarni a változást, tenni is kell érte!

Legyen ez a mondat a jelmondatod a következő időszakra, ugyanis most, hogy lassan vége a télnek, vége a lazsálásnak is. Az mind szép és jó, hogy te elhatároztad magad „majd most változtatsz!” – sajnos nem elég csak az elhatározás. Készen állsz rá, hogy...

Bemutatunk az Eritritol!

Bemutatunk egy természetes és egészséges cukorpótlót: íme az Eritritol!

A cukrokat sokan próbálják már helyettesíteni kedvezőbb hatású termékekkel, hiszen köztudott hogy a cukrok sok egészségügyi problémának az okozói. (Túlsúlyosság, magas vérnyomás, candida, fogszúvasodás...) Most az eritritolt szeretném egy kicsit közelebbről megvizsgálni,...

Eseménynaptár

2017 Február

H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          
             
edzés régen

100 évvel ezelőtt így edzettek

Az tény, hogy nem volt akkora divat az aktív alakformálás, mint manapság, viszont igény mindig is volt rá. Az eszközög technológiailag noha fényéveket fejlődtek, a koncepciójuk viszont maradt ugyan az.  

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

harcosok étrendje

Harcosok étrendje – egy diéta, ami ellent mond a józan észnek

Számos elmélet megfogalmazódott már, hogyan kellene ennünk a fogyás és a jó közérzet érdekében. A mai diéták alapja a korlátozás. Itt viszont bemutatunk egy teljesen új étkezési formát, ahol hallgathatsz az ösztöneidre! 

Gyorsan elkészíthető zelleres saláta

Joghurtos zellersaláta dióval

Próbáljátok ki Ti is ezt a finom és vitamindús salátát, hogy egy kis vitaminhoz jusson szervezeteteknek. Ez a félig-meddig Waldorf saláta nagyon gyorsan megvan és nagyon finom is, remek ötlet egy könnyű vacsorának. 

Hirdetés
Vicces edzés bakik összeállítás

Vicces edzés bakik összeállítás

Nem szép dolog másokon nevetni, de ez az összeállítás vicces edzés bakikról garantáltan megedzi majd a hasizmodat, hiszen nem fogod tudni abbahagyni a nevetést. Ha tetszett oszd meg Te is ismerőseiddel, hadd nevessenek mások is egy jóízűt!

Hirdetés
Barackos turmix

Barackos turmix

Turmixold össze a hozzávalókat és azonnal kezdd el kortyolni.   Finom, egészséges és eltelít.

Most mindent megtudhatsz a sportolás fontosságáról menstruáció és terhesség alatt!

Lehet-e sportolni menstruáció és terhesség alatt

Vannak az életben olyan dolgok, amiket csakis a hölgyek tapasztalhatnak meg. Ilyen a minden hónapban előjövő 'női gond', és ha ez elmarad, akkor a várandósság. Sok mindent olvasni arról, hogy ilyen helyzetekben mit ajánlott fogyasztani, mire kell oda figyelni, de a mozgás...

Tudd meg, mik a pajzsmirigy alulműködés legfőbb tünetei, érdemes elolvasnod neked is cikkünket

A pajzsmirigy alulműködés tünetei

Számos nő hízásáért felelős a pajzsmirigy nem megfelelő működése. A cikk azonban nem csak a hízásról szól, hiszen vékony nőknél is előfordulhat az alulműködés.

Vitamánia

Vitamánia

Cím: Webshop
Telefon: 06-30-682-6330
Email: info@vitamania.hu
Weblap: vitamania.hu

Megmutatjuk Nektek a leghatékonyabb béltisztító növényeket, melyeket a nyár közeledtével érdemes előtérbe helyezned, hiszen nagy mértékben hozzájárul a súlyvesztésedhez. Méregteleníts ezekkel a szuper zöldségekkel:

A leghatékonyabb béltisztító zöldségek, melyekkel gyorsabban megy a fogyás

Megmutatjuk Nektek a leghatékonyabb béltisztító növényeket, melyeket a nyár közeledtével érdemes előtérbe helyezned, hiszen nagy mértékben hozzájárul a súlyvesztésedhez. Méregteleníts ezekkel a szuper zöldségekkel:

Párkapcsolati probléma

Ez a videó viszi a pálmát most az interneten! Tanulságos és elgondolkodtató.

Valentin napra készítették el a Telecom jóvoltából ezt a videót, de akár lehetett volna egy egyszerű hétköznapi napon. Elgondolkodtad, humorosan mutatja be azt a facebook világát hajszolók problémáját.