Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

Tudjátok, milyen károkat okoz szervezetünkben a túl sok só?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Június 27. Kedd - László
hirdetes
 | Szerző: EG
címkék: betegség, egészség, egészséges táplálkozás, élelmiszer, étrend, táplálkozás

Így pusztítja szervezetünket a konyhasó

hirdetes

Ne sózd túl az ételeket!

Úgy szeretjük, mint az emberek a sót. Az élet sava-borsa. A magyar nyelv gyakran emlegeti az élet eszenciájaként a nátrium-kloridot, magyar nevén konyhasót. Só nélkül valóban nem lennénk meg, azonban ez indokolja az asztalokon lévő sószórókat? A válasz egyértelmű nem! Most kifejtjük, miért olyan egészségtelen az általunk elfogyasztott só, és hogy mit tudunk tenni ez ellen!

Régen hiánycikk volt a só, ma túl sokat fogyasztunk belőle!

 

Tudtátok, hogy az ókorban, de még a középkorban is a só fizetőeszközként is funkcionált? Bizony, annak idején nem volt olyan egyszerű sóhoz jutni, így nagy értéknek számított egy kiló belőle. Aztán, mint annyi más élelmiszerünk esetében (fehér búzaliszt, cukor, zsíranyagok), az ipari fejlődés alapjában változtatta meg a só szerepét az életünkben. Mára gyakorlatilag nincs értéke, potom pénzekért szórhatnánk be vele Karthágó helyét… 

hirdetes
hirdetes
hirdetes

Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

2017-05-23

Manapság a csapból is az folyik, hogy mit kell ennünk, ha egészségesek szeretnénk lenni. „Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, mert tele vannak vitaminnal!” Ismerős? Hát most eláruljuk nektek, hogy miért is fontos a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztás

Egészséges főétkezés diétázóknak

Egészséges főétkezés diétázóknak

2017-06-08

A legtöbb diétától türelmetlennek és fáradtnak érezheted magad. Olyan táplálkozási útmutatót mutatunk Neked, mely sem fizikailag, sem lelkileg nem terhel meg.

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

2017-05-20

Miért vennél a boltban müzlit, mikor az árának törtrészéből finomabbat, egészségesebbet készíthetsz percek alatt? Ezek a legjobb müzli receptek, ez biztos!


2017-05-29 A 10 legjobb fogyás-tipp, amit valaha olvasni fogsz

A fogyás nem kell, hogy kínszenvedés legyen, mégis rengeteg olyan módszer kering az interneten, amik gyötrelmes úton ígérnek javulást. Azonban van néhány olyan hétköznapi szokás, amit mindenféle ilyen nehézség nélkül beiktathatsz a rutinodba.

2017-06-01 Maradék csirkéből finom fogás!

Ne egyétek meg a kiszáradt kétnapos csirkét, inkább készítsetek belőle valami egészen mást! Meglátjátok ezek a receptek a legjobbak erre a célra!

2017-05-10 Csökkentett, szegény, mentes – ezért nem jók!

Kalóriamentes, szénhidrátban szegény, alacsony zsírtartalmú, csökkentett sótartalmú – ismerősen csengenek? Ezekkel tart téged bizonytalanságban a fitnesz ipar!

2017-05-08 Fűszeres sárgarépapüré – A zsírgyilkos karotinbomba

Ezt az isteni sárgarépapürét nem csak diétázók, de cukorbetegek és az egészséges életmódot folytatók is bátran fogyaszthatják, a hatás nem marad el! ;)

5 tanács a lapos hasért!

Diéta és a kemény edzés után is pufi a hasad? Ha ezeket a tanácsokat betartod, elkerülheted a puffadást.   

Éges több kalóriát rövidebb idő alatt Burpee gyakorlattal

A burpee nem más, mint a leghatékonyabb zsírégető edzésmód, ami tetőtől talpig igénybe veszi testünket, ráadásul semmilyen segédeszközt nem...