Youtube feliratkozás
 

HOT IRON edzés Budapesten - Kinek ajánljuk ezt az edzésformát?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Szeptember 21. Péntek - Máté
hirdetes
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, edzésmódok, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, kalóriabevitel, sport, táplálkozás

HOT IRON edzés Budapest - Ismerd meg ezt az edzésformát!

hirdetes

HOT IRON edzés Budapesten - Kinek ajánljuk ezt az edzésformát?

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Szeretnél rövid idő alatt látványos eredményt elérni? Akkor a HOT IRON edzést neked találták ki! Cikkünkből megtudhatod, hogy kinek ajánljuk ezt az edzésformát!

Az interneten számtalan cikket olvashatunk a HOT IRON edzésről, amikben arról írnak, hogy rendkívül gyorsan tapasztalható a változás ennek az edzésformának köszönhetően. Az edzésen tetőtől talpig átmozgatnak bennünket, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt a módszert!

 

HOT IRON edzés Budapesten, a Fitness Five & GYM Pólus Centerben 

 

Mivel már sok jót hallottam erről a helyről, nem volt kérdés, hogy itt próbálom ki a HOT IRON edzést. A segítségemre volt ebben Demény Szabolcs, aki az edzés után válaszolt néhány kérdésemre is.

hirdetes

 

Vitalzone: Mivel foglalkozol pontosan?

Demény Szabolcs: Személyi edzéseket, csoportos órákat tartok, ezen belül Hot Iron-t és funkcionális köredzést, főként ebből áll a munkám, 6 éve foglalkozom ezzel.

 

V.: Mi volt az, ami erre a pályára terelt téged?

D.SZ.: Eljártam kondizni, és nagyon untam az egészet. Egyik ismerősöm mondta, hogy menjek be vele egy HOT IRON órára, így ismerkedtem meg ezzel az edzésformával. Később elvégeztem a tanfolyamot, az elején nagyon lámpalázas voltam, de sikerült ezt leküzdenem. Később úgy döntöttem, hogy személyi edzőként is szeretnék tevékenykedni, hiszen voltak olyan vendégeim, akikkel a csoportos órán kívül is kellett foglalkozni. Így kerültem erre a pályára.

 

 

V.: Kinek ajánlod a HOT IRON edzést, illetve mit lehet elérni ezzel a fajta edzéssel?

D.SZ.: Alapvetően mindenkinek, nőknek és férfiaknak egyaránt, nemtől és kortól teljesen függetlenül. Ha valaki komolyan veszi, három hét után már elég látványos tud lenni a változás, ehhez azonban heti három edzésre szükség van.

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

2018-07-18

A strandszezon mg nem múlt el, és még nem késő tenni az álomalakért. Egy olyan diétás módszert mutatok be, mellyel könnyedén, szenvedés nélkül érheted el álomalakodat, ráadásul ez a diéta mg nagyon egészséges is. Próbáld ki te is, és légy magabiztos idén

Így kontrolláld az étvágyadat!

Így kontrolláld az étvágyadat!

2018-06-26

Elsőre nehéznek tűnhet az étvágyunk féken tartása, de a cikk elolvasása után talán nem is tűnik majd olyan nehéz feladatnak. Fontos, hogy a diétánk alatt a megfelelő mennyiséget együk, és ne essünk túlzásokba, ehhez jöhetnek jól az alábbi tippek.

Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

2018-08-19

Afféle „ötödik ízként” tartják számon a kókusz aminó szószt, hiszen nem mondható sem határozottan sósnak, édesnek, keserűnek és savanyúnak sem. Az egyetlen probléma csak az, hogy a szójaszósz nem számít kifejezetten egészséges élelmiszernek.


2018-09-11 Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

Tudományosan is igazolták, hogy egyetlen nő sem dolgozhatna napi hét óránál többet, az okokat mostani cikkünkben osszuk meg veletek!

2018-08-16 Mi történik, ha egyhetes kombucha kúrára fogod magad?

A kombucha hívei szentül esküdnek az itthon kevésbé ismert ital fogyasztására, állítván hogy mennyi pozitív hatással is volt az szervezetükre. Ez az erjesztett tea egyre több teret hódít magának, különösen az egészséges életmód kedvelőinek köreiben.

2018-07-11 Amiről szinte senki nem tud – Mit is nevezünk normális vérnyomásnak?

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogyan kell mérni a vérnyomást, és mi számít normális értéknek. Éppen ezért íródott most ez a cikk, ideje mindent elmondani, amit csak tudni érdemes!

2018-07-07 Miért és hogyan érdemes matcha teát inni

A Távol-Keletem már legalább egy évezrede fogyasztják a tea ezen fajtáját, a tudatos, egészséges étkezés modern hullámának köszönhetően az utóbbi években a nemzetközi piacot is elkezdte meghódítani.

5 őszi fitnesztipp

Itt van az ősz, itt van újra, sajnos ilyenkor sokaknak megy el a kedvük az edzéstől…Éppen ezért íródott ez a cikk, olvasd el bátran és vesd...

Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

Tudományosan is igazolták, hogy egyetlen nő sem dolgozhatna napi hét óránál többet, az okokat mostani cikkünkben osztjuk meg veletek! 




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.