Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

HOT IRON edzés Budapesten - Kinek ajánljuk ezt az edzésformát?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Február 25. - Géza
hirdetes
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, edzésmódok, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, kalóriabevitel, sport, táplálkozás

HOT IRON edzés Budapest - Ismerd meg ezt az edzésformát!

hirdetes

HOT IRON edzés Budapesten - Kinek ajánljuk ezt az edzésformát?

Szeretnél rövid idő alatt látványos eredményt elérni? Akkor a HOT IRON edzést neked találták ki! Cikkünkből megtudhatod, hogy kinek ajánljuk ezt az edzésformát!

Az interneten számtalan cikket olvashatunk a HOT IRON edzésről, amikben arról írnak, hogy rendkívül gyorsan tapasztalható a változás ennek az edzésformának köszönhetően. Az edzésen tetőtől talpig átmozgatnak bennünket, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt a módszert!

 

HOT IRON edzés Budapesten, a Fitness Five & GYM Pólus Centerben 

 

Mivel már sok jót hallottam erről a helyről, nem volt kérdés, hogy itt próbálom ki a HOT IRON edzést. A segítségemre volt ebben Demény Szabolcs, aki az edzés után válaszolt néhány kérdésemre is.

hirdetes

 

Vitalzone: Mivel foglalkozol pontosan?

Demény Szabolcs: Személyi edzéseket, csoportos órákat tartok, ezen belül Hot Iron-t és funkcionális köredzést, főként ebből áll a munkám, 6 éve foglalkozom ezzel.

 

V.: Mi volt az, ami erre a pályára terelt téged?

D.SZ.: Eljártam kondizni, és nagyon untam az egészet. Egyik ismerősöm mondta, hogy menjek be vele egy HOT IRON órára, így ismerkedtem meg ezzel az edzésformával. Később elvégeztem a tanfolyamot, az elején nagyon lámpalázas voltam, de sikerült ezt leküzdenem. Később úgy döntöttem, hogy személyi edzőként is szeretnék tevékenykedni, hiszen voltak olyan vendégeim, akikkel a csoportos órán kívül is kellett foglalkozni. Így kerültem erre a pályára.

 

 

V.: Kinek ajánlod a HOT IRON edzést, illetve mit lehet elérni ezzel a fajta edzéssel?

D.SZ.: Alapvetően mindenkinek, nőknek és férfiaknak egyaránt, nemtől és kortól teljesen függetlenül. Ha valaki komolyan veszi, három hét után már elég látványos tud lenni a változás, ehhez azonban heti három edzésre szükség van.

hirdetes
hirdetes

hirdetes

HOT IRON edzés Budapest -  Ismerd meg ezt az edzésformát!

HOT IRON edzés Budapest - Ismerd meg ezt az edzésformát!

2017-11-13

Szeretnél rövid idő alatt látványos eredményt elérni? Akkor a HOT IRON edzést neked találták ki! Cikkünkből megtudhatod, hogy kinek ajánljuk ezt az edzésformát!

Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese

Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese

2017-12-12

Sam Rouen élete gyökeresen megváltozott az elmúlt 9 évben. Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese! Hihetetlen, hogy kitartással milyen eredmény érhető el! Nézd meg te is!

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

2017-12-14

Sokan teszünk minden évben újévi fogadalmat. 2018-ban végre tényleg új életet kezdhetsz, legyen szó egészséges életmódról, munkáról, párkapcsolatról!


2018-02-23 5 egészséges uzsonna a hétköznapokra

Az uzsonna sokkal fontosabb étkezése a napnak mint gondolnád! Tudd meg te is, mi az az 5 egészséges uzsonna a hétköznapokra, amik nassolnivalónak is jók!

2018-02-22 Így formálódj szórakoztatóan! – Járj te is Kangoo-ra!

Szeretnél te is karcsú, formás vonalakat a nyárra? Unod a hagyományos edzésformákat? Így formálódj szórakoztatóan! - Járj te is Kangoo-ra!

2017-12-12 Egy fiatal nő, aki megelégelte 220 kg-os súlyát, és férjével együtt életmódot váltott. Megdöbbentő a változás

Ismerd meg Lexi és Danny Reedet, akik 18 hónap alatt több, mint 180 kilót adtak le. Ha te is szeretnél változtatni kinézeteden meríts ezekből a képekből erőt!

2018-02-20 Ezt edd edzés után

Lehet hogy meglepő lesz számodra is, de ezt edd edzés után, hogy izmaid és a szervezeted a megfelelő tápanyag utánpótlást megkezdje.

Erre használhatod fel a kurkuma

Érdemes a saját kertünkben kurkumát termeszteni, azt, hogy ezt hogyan teheted meg, ide kattintva megtudhatod! Most viszont arról fogok beszélni, hogyan...

Fogyassz több céklát te is, megéri!

Mindenkinek sokkal több céklát kellene fogyasztania, nem is gondolnád, hogy mennyi jótékony hatása van. A most következő cikkben elmondunk mindent a...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.