Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

HOT IRON edzés Budapesten - Kinek ajánljuk ezt az edzésformát?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Június 21. Csütörtök - Alajos
hirdetes
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, edzésmódok, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, kalóriabevitel, sport, táplálkozás

HOT IRON edzés Budapest - Ismerd meg ezt az edzésformát!

hirdetes

HOT IRON edzés Budapesten - Kinek ajánljuk ezt az edzésformát?

Szeretnél rövid idő alatt látványos eredményt elérni? Akkor a HOT IRON edzést neked találták ki! Cikkünkből megtudhatod, hogy kinek ajánljuk ezt az edzésformát!

Az interneten számtalan cikket olvashatunk a HOT IRON edzésről, amikben arról írnak, hogy rendkívül gyorsan tapasztalható a változás ennek az edzésformának köszönhetően. Az edzésen tetőtől talpig átmozgatnak bennünket, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt a módszert!

 

HOT IRON edzés Budapesten, a Fitness Five & GYM Pólus Centerben 

 

Mivel már sok jót hallottam erről a helyről, nem volt kérdés, hogy itt próbálom ki a HOT IRON edzést. A segítségemre volt ebben Demény Szabolcs, aki az edzés után válaszolt néhány kérdésemre is.

hirdetes

 

Vitalzone: Mivel foglalkozol pontosan?

Demény Szabolcs: Személyi edzéseket, csoportos órákat tartok, ezen belül Hot Iron-t és funkcionális köredzést, főként ebből áll a munkám, 6 éve foglalkozom ezzel.

 

V.: Mi volt az, ami erre a pályára terelt téged?

D.SZ.: Eljártam kondizni, és nagyon untam az egészet. Egyik ismerősöm mondta, hogy menjek be vele egy HOT IRON órára, így ismerkedtem meg ezzel az edzésformával. Később elvégeztem a tanfolyamot, az elején nagyon lámpalázas voltam, de sikerült ezt leküzdenem. Később úgy döntöttem, hogy személyi edzőként is szeretnék tevékenykedni, hiszen voltak olyan vendégeim, akikkel a csoportos órán kívül is kellett foglalkozni. Így kerültem erre a pályára.

 

 

V.: Kinek ajánlod a HOT IRON edzést, illetve mit lehet elérni ezzel a fajta edzéssel?

D.SZ.: Alapvetően mindenkinek, nőknek és férfiaknak egyaránt, nemtől és kortól teljesen függetlenül. Ha valaki komolyan veszi, három hét után már elég látványos tud lenni a változás, ehhez azonban heti három edzésre szükség van.

hirdetes
hirdetes

hirdetes

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is...

2018-06-11

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

2018-06-08

Biztosan te is tudod, hogy a zöldségek rendszeres napi fogyasztás rendkívül fontos. Vajon azt is tudod, hogy a gyorsfagyasztott zöldségek mennyi vitamint tartalmaznak?

Ezért kellene mindenkinek rendszeresen almát ennie

Ezért kellene mindenkinek rendszeresen almát ennie

2018-06-16

Az almafogyasztásnak számtalan előnye van, mostani cikkünkben megtudhatod te is, miért kellene minden egyes nap sok-sok almát enned! Ismerd meg az almafogyasztás jótékony hatásait!


2018-06-14 6 tuti tipp a lapos hasért, ha nem szeretsz annyira tornázni!

A lapos has könnyedén elérhető, pár elképesztően egyszerű trükkel!

2018-06-09 Ezzel a 9 tippel biztosan formába hozod magad a nyárra!

Itt a nyár, de a tested még nem áll készen rá? Kövesd ezt a 9 tippet, hogy gyorsan formába hozd magad.

2018-06-12 Hatékonyabb edzés a meditáció segítségével!

Az edzés során gyakran lehet, hogy máshol jár a fejünk, és kevésbé vagyunk koncentráltak, vagy csak szimplán fáradtak vagyunk mert éjszaka rosszul aludtunk. A meditációs gyakorlatok alkalmazása ezekben segíthet!

2018-06-10 Ezekkel a módszerekkel biztosan eredményes lesz a fogyókúrád!

A fogyókúrával járó életmód gyakran nehéz lehet, ha folyamatosan be akarjuk tartani minden lépését. Ezeket a tippeket követve megőrizheted elszántságod, és motivált maradhatsz a mindennapokban.

Legyen könnyebb a reggeli ébredés a következő tippekkel!

Ismerős az a helyzet, mikor reggel meghallod azt a borzalmas ébresztő hangot, és azonnal tudod, hogy semmi erőd és kedved kikelni a kényelmes ágyból?...

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos, nem csak azért, hogy elérjük a számunka olyan nagyon fontos álomalakot, de azért is minél hosszabb...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.