Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Hét napos gyakorlatsor, amit imádni fogsz te is!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Június 21. Csütörtök - Alajos
hirdetes
 | Szerző: Sz.F.
címkék: akaraterő, alakformálás, edzésmódok, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, fogyás, fogyókúra

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

hirdetes

Hétnapos kihívás mindenkinek

Ha eleged van a haszontalan gyakorlatokból, akkor ez a cikk neked lett kitalálva!

A lapos has és a keskeny derék nem elérhetetlen álom és ezekkel a gyakorlatokkal már egy hét után lényeges változást fogsz tapasztalni. Nem igényel semmilyen különleges felszerelést sem! Azt azért természetesen hozzáteszem, hogy nem fognak ezek a gyakorlatok sem csodát művelni, nehogy azt hidd, hogy egy hét alatt megszabadulsz 15-20 kilogrammtól, mert ez nem így működik, DE! A változás szembetűnő lesz, nem csak te, hanem a környezetedben élők is észre fogják majd venni, hogy alakul az a bizonyos álomalak. 

hirdetes

 

Még egy nagyon fontos dolgot megjegyeznék, aztán tényleg jönnek a gyakorlatok! Ha szeretnél látványos eredményt elérni, szeretnél fogyni, formálódni, akkor mindenképpen oda kell figyelned az étkezésre is, mindenképpen diétát kell tartanod, mert az nem működik, hogy cukrot cukorral, zsírt zsírral, kenyeret kenyérrel eszel, csak azért, mert most elkezdtél mozogni. A kettő minden esetben együtt jár, együtt viszont olyan eredményt leszel képes elérni, amiről eddig tényleg csak álmodtál! Ha szükséged van pár diétás tippre, akkor lapozgasd újságunkat, csatolok egy linket, itt számtalan cikket találhatsz diétával, fogyással, fogyókúrával kapcsolatban: fogyókúrás cikkek a Vitalzone.hu portálon. 

                                                                                     

A vékony derék titka a megfelelő gyakorlattípusban rejlik. Ha még a táplálkozásodon is változtatsz, akkor szuper hatékonyan le tudsz adni a hasi zsírból, most pedig nézzük a gyakorlatokat, a következő oldalon megmutatom mindet! 

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is...

2018-06-11

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

2018-06-05

A 21 éves Destiny Stephens a feltörekvő Instagram szenzációk egyike, amit többek között népszerű fenekének köszönhet. Ő sem járt-kelt azonban mindig ilyen formákkal – valamivel több, mint 5 éve dolgozik rajtuk.

Ezekkel a módszerekkel biztosan eredményes lesz a fogyókúrád!

Ezekkel a módszerekkel biztosan eredményes lesz a fogyókúrád!

2018-06-10

A fogyókúrával járó életmód gyakran nehéz lehet, ha folyamatosan be akarjuk tartani minden lépését. Ezeket a tippeket követve megőrizheted elszántságod, és motivált maradhatsz a mindennapokban.


2018-06-16 Ezért kellene mindenkinek rendszeresen almát ennie

Az almafogyasztásnak számtalan előnye van, mostani cikkünkben megtudhatod te is, miért kellene minden egyes nap sok-sok almát enned! Ismerd meg az almafogyasztás jótékony hatásait!

2018-06-14 5 hihetetlenül egészséges fogyókúrás tipp!

Próbáld ki ezeket az elképesztően egészséges fogyasztó módszereket! Nem fogod megbánni!

2018-06-19 A kamilla egészségügyi hatásai

A kamillának számtalan egészségügyi hatása van, amit sajnos csak kevesen ismernek. Éppen ezért íródott ez a cikk, most mindent megtudhatsz te is a kamilla jótékony hatásairól!

2018-06-02 Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

32 kilós fogyással példaképpé vált ez a az anyuka, hogy lánya előtt jó példával járjon! Olvasd el sikertörténetét, és inspirálódj cikkünk által!

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos, nem csak azért, hogy elérjük a számunka olyan nagyon fontos álomalakot, de azért is minél hosszabb...

Legyen könnyebb a reggeli ébredés a következő tippekkel!

Ismerős az a helyzet, mikor reggel meghallod azt a borzalmas ébresztő hangot, és azonnal tudod, hogy semmi erőd és kedved kikelni a kényelmes ágyból?...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.