Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

A zsírgyilkos sárgarépapüré receptje! Edd magad vékonyra!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Szeptember 25. Hétfő - Eufrozina
hirdetes
 | Szerző: vcs
címkék: alakformálás, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, éhezés, étrend, fogyás, fogyókúra, recept

Fűszeres sárgarépapüré – A zsírgyilkos karotinbomba

hirdetes

Sárgarépapüré diétához

A sárgarépa az egyik legegészségesebb zöldségünk, melyet sajnálatos módon nem fogyasztunk elégszer, pedig számos elkészítési módja van, fogyaszthatjuk turmixként, köretként és salátáknak is kifejezetten kellemes ízharmóniát kölcsönöz.

Miért fogyasszunk sárgarépát?

 

Ezt az egyik legsokoldalúbban felhasználható zöldséget gyógyító hatás okán érdemes minél sűrűbben beiktatnunk étrendünkbe; kedvező hatással van a látásunkra, valamint javítja a bőrproblémákat is.

 

Szerepet játszik a belek kitisztulásában is magas rosttartalmának köszönhetően, fogyasztásának hatására csökken a salakanyagok lerakódása is szervezetünkben.

hirdetes

 

Számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, többek között A-, B-, C-, D-, E- és K-vitaminokat, valamint vasat, magnéziumot, foszfort, káliumot, krómot, kálciumot és béta-karotint.

 

 

Ez utóbbi a legértékesebb mind közül, hiszen a szervezet a béta-karotint A-vitaminná alakítja át, mely a kiváló látás elérésében játszik szerepet. Immunrendszer erősítő és koleszterinszint szabályozó, valamint ízületi panaszcsökkentő hatásáról már ne is beszéljünk.

 

Sokan nem is gondolnák, de a sárgarépa a kutatások szerint a többi zöldségfélével ellentétben főzve sokkal táplálóbb, mint nyersen, mivel a répában található béta-karotint főzött állapotában az ételben található zsíroknak köszönhetően jobban tudja hasznosítani szervezetünk.

 

Ma egy ínycsiklandozó sárgarépapüré recepttel készültünk nektek, mely a fent említett számos jótékony hatásán túlmenően a fogyókúrázók számára is laktató körítésként szolgál, ezt fogyasztva garantáltan elfelejtjük majd a hizlaló burgonyapürét.

 

Kíváncsi vagy a receptre? Kattints a következő oldalra!

hirdetes
hirdetes

Fogyás a fügekaktusz segítségével

Fogyás a fügekaktusz segítségével

2017-09-22

A fogyás bárki számára okozhat nehézségeket. Ne sanyargasd magad tovább, támogasd szervezeted a fogyásban a fügekaktusz jótékony hatásaival és segítségével!

Hialuronsav és kollagén a bőröregedés ellen

Hialuronsav és kollagén a bőröregedés ellen

2017-09-22

Tehetünk azért, hogy a bőrünk minél tovább üde és feszes maradjon. A hialuronsav és a kollagén hatékonyan lépnek fel a bőröregedés ellen.

Európa döntött - A homeopátia hazugság és még veszélyes is!

Európa döntött - A homeopátia hazugság és még veszélyes is!

2017-09-23

Semmilyen érdemi bizonyíték nincs arra, hogy a homeopátia tényleg használ (az ezt állító tanulmányok tudományosan nem állják meg a helyüket), ellenben kártékony nagyon is lehet.


2017-09-20 „Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel”

A gluténról már biztosan mindenki hallott, még akkor is, ha pontosan nem is tudja, hogy mi az. A sokkoló része a dolgoknak azonban még mindig nem ez….

2017-09-18 Szerinted melyik csapon folyik le a víz gyorsabban? Válaszodból kiderül mennyire vagy intelligens!

Ha a tied ennél kisebb, akkor nem vagy túl intelligens, de, ha meghaladja a 130-at, akkor egy zseni vagy. Az alábbi rejtély megfejtéséhez, jó, ha használod az intelligenciádat.

2017-05-08 Fűszeres sárgarépapüré – A zsírgyilkos karotinbomba

Ezt az isteni sárgarépapürét nem csak diétázók, de cukorbetegek és az egészséges életmódot folytatók is bátran fogyaszthatják, a hatás nem marad el! ;)

2017-09-18 Koffein a nassokban? És még…

Jobb, ha ismerjük az arányokat és a határokat. Átlagosan elmondható, hogy míg egy csésze kávé 100 mg-ot, egy csésze fekete tea 50 mg-ot, addig ugyanennyi zöld tea csak 30 mg-ot tartalmaz koffeinből.

Európa döntött - A homeopátia hazugság és még veszélyes is!

Semmilyen érdemi bizonyíték nincs arra, hogy a homeopátia tényleg használ (az ezt állító...

Ismerd fel a kalciumhiány tüneteit!

Egészséged megőrzése érdekében figyelned kell a tested jelzéseire, és fel kell ismerned azokat. Ez azonban nem...