Az egészséges életmód szerves részét képezi a napi gyümölcs és zöldségfogyasztás. Ha friss gyümölcsökhöz és zöldségekhez szeretnénk hozzájutni, akkor azok megvásárlását naponta, vagy kétnaponta célszerű beiktatni, de sokan a heti bevásárlások alkalmával töltjük fel velük a hűtőszekrényt, amely sokszor ezen egészséges finomságok minőségi romlásával járnak együtt.
Az alábbi összeállításunkban összegyűjtöttük nektek azokat a praktikákat, melyeknek bevetésével a lehető legtovább frissek maradnak a megvásárolt zöldségek és gyümölcsök, így nem kell azok megromlásától félve a hétvége közeledtével magatokba tömnötök a hűtő egész tartalmát.
Mikre lesz szükséged?
Celofán
Ecet
Papírtörlő
Fólia
Papír táska
Tartsd frissen a banánt!
A következő oldalon található videó alapján tekerd be celofánba a banánokat összefogó szárat!
Jó alaposan kösd meg, hogy minél kevesebb levegő érje ezt a területet!
Friss és penészmentes eper
Önts egy rész ecethez 10 rész vizet egy tálba (az eper mennyiségétől függően), majd helyezd bele az epreket, öblítsd át őket benne, majd a fürdőt követően öntsd le róla az ecetes vizet!
Ennek a módszernek a segítségével az eprek sokáig frissek és ropogósak maradnak; az ecetnek köszönhetően a penész is biztosan elkerüli majd kedvenc gyümölcsünket.
Ne hagyjuk, hogy kicsírázzon a burgonya!
No, erről a megoldásról biztosan sokan nem hallottak még és mi is kicsit szkeptikusan álltunk hozzá a módszerhez, de valóban hatásos!
Egy teljesen egyszerű praktika bevetésével ugyanis gátat szabhatunk a csírázásnak! Hogy mit kell ehhez tennünk? Tegyünk a burgonyák mellé almát!
Általában a hagyma mellett szoktuk tárolni a krumplit, de míg a hagyma csírázásra „sarkallja” a krumplit, addig az alma meggátolja ebben. Mindenképpen próbáld ki te is!
További tippek a következő oldalon!
Ezzel a diétával fogyott 10 kilót!
2017-05-15
Az interneten furcsábbnál furcsább diétát találunk, amik legnagyobb részt minden igazságtartalmat nélkülöznek! Ez a lány is sokat kipróbált!
6 étel, amelytől tévesen gondolod, hogy fogyni fogsz!
2017-05-19
Nem érted, hogy hiába diétázol már hetek óta, hiába eszel csak gyümölcsöt és hüvelyeseket mégsem ment le egy árva kiló sem? Hát lehet, hogy pont azért, mert nem a megfelelő ételeket eszed… Némelyik fogyasztása ugyanis gyakorlatilag egyenértékű egy tál tés
Egyszerűen elkészíthető házi müzli!
2017-05-20
Miért vennél a boltban müzlit, mikor az árának törtrészéből finomabbat, egészségesebbet készíthetsz percek alatt? Ezek a legjobb müzli receptek, ez biztos!
2017-05-23 Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.
Manapság a csapból is az folyik, hogy mit kell ennünk, ha egészségesek szeretnénk lenni. „Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, mert tele vannak vitaminnal!” Ismerős? Hát most eláruljuk nektek, hogy miért is fontos a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztás
2017-06-02 Egy magyar lány szívet melengető története
Gyakran kapunk előtte-utána fotókat az olvasóinktól, de ilyen szélsőséges történet még mi sem láttunk! Ez a lány mindkét végletet megjárta, de leküzdötte őket!
2017-06-01 Maradék csirkéből finom fogás!
Ne egyétek meg a kiszáradt kétnapos csirkét, inkább készítsetek belőle valami egészen mást! Meglátjátok ezek a receptek a legjobbak erre a célra!
2017-05-29 Mentás babsaláta - Ha valami igazán különlegesre vágysz
Diétázol, de már unod az egyszerű salátákat? Próbálj ki új ízeket, például ezt fenséges salátakülönlegességet! Hidd el, nem fogod megbánni!
Így tudod megszeretni a futást!
A futás rendkívül jó hatással van a szervezetre, mégsem képes rá mindenki, hogy ezt a mozgásformát válassza. Adunk néhány tippet, amivel te is meg...
Az egyik legfontosabb: az edzés időpontja
Sokat tűnődtem már rajta én magam is, ki is próbáltam mindent, de a választ attól még nem tudom száz százalékosan: mikor is érdemes edzeni?