Fogyás vagy testépítés a célod? Itt sokan segítenek: írd le fogyókúrád menetét naplódban ingyen!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Február 23. Csütörtök - Alfréd
Hirdetés

Fogyás és testépítés napló - életmód váltásom története

Kérem, jelentkezzen be, ha blogot indítana!

Utolsó bejegyzés: 2017-01-02

A mint akarat(os)

A mint akarat(os)

Harsány vagyok, indulatos és olykor hebrencs. Túlfűtött, az érzelmei – és sokkal kevésbé a józanész által – irányított fiatal Nő, a kos jellemvonásaival, skorpió aszcendenssel. 15 éves koromban, a balatoni nyaralásunkon egy ismeretlen negyvenes férfi (miután elkapott egy veszekedést a családommal) figyelmeztetett: Isten irgalmazzon annak a férfinak, akit hozzám sodor az élet… Azért bízom benne, hogy tévedett, bár a férfiakkal való kapcsolataim egyelőre alátámasztani látszanak...

Utolsó bejegyzés: 2015-04-13

Varga Zsuzsanna blogja

Varga Zsuzsanna blogja

Utolsó bejegyzés: 2015-02-16

Diéta vagy életmódváltás?!

Diéta vagy életmódváltás?!

Sziasztok! :) Célom, hogy 90 kg-ról 75 kg-ra fogyjak 2015. március végéig. Tervem: új szokások bevezetése hétről hétre. Gyere, tarts velem, ha Te is ekkora bajban vagy, mint én! Üdvözlettel: Valéria

Utolsó bejegyzés: 2014-06-17

Földi Tímea blogja

Földi Tímea blogja

Utolsó bejegyzés: 2014-04-10

Hobbim a sport

Hobbim a sport

Hobbim a sport

Utolsó bejegyzés: 2014-03-14

Szisz blogja

Szisz blogja

Utolsó bejegyzés: 2014-01-13

Életmódváltás - Hogyan?

Megpróbálok életmódot váltani, és közben lefogyni...

Utolsó bejegyzés: 2013-12-24

desy blogja

...... mindig újra és újra kezdő! "de sosem adom fel" :D



Ossza meg!

Vissza: Főoldal
címkék:
Bőrfeszesítő praktikák

Bőrfeszesítő praktikák

A feszes bőr minden nő álma. Az idő és az életmód azonban nyomot hagy a szervezet elsődleges védelmi vonalán. A rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás mellett elengedhetetlen a jó minőségű, bőrtípusnak megfelelő krémek és praktikák alkalmazása, hogy a bőr feszes,...

Melyik ételről a legnehezebb lemondanotok a diéta során?

Akard a változást és tegyél érte!

Nem elég csak akarni a változást, tenni is kell érte!

Legyen ez a mondat a jelmondatod a következő időszakra, ugyanis most, hogy lassan vége a télnek, vége a lazsálásnak is. Az mind szép és jó, hogy te elhatároztad magad „majd most változtatsz!” – sajnos nem elég csak az elhatározás. Készen állsz rá, hogy...

Bemutatunk az Eritritol!

Bemutatunk egy természetes és egészséges cukorpótlót: íme az Eritritol!

A cukrokat sokan próbálják már helyettesíteni kedvezőbb hatású termékekkel, hiszen köztudott hogy a cukrok sok egészségügyi problémának az okozói. (Túlsúlyosság, magas vérnyomás, candida, fogszúvasodás...) Most az eritritolt szeretném egy kicsit közelebbről megvizsgálni,...

Eseménynaptár

2017 Február

H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          
             
edzés régen

100 évvel ezelőtt így edzettek

Az tény, hogy nem volt akkora divat az aktív alakformálás, mint manapság, viszont igény mindig is volt rá. Az eszközög technológiailag noha fényéveket fejlődtek, a koncepciójuk viszont maradt ugyan az.  

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

harcosok étrendje

Harcosok étrendje – egy diéta, ami ellent mond a józan észnek

Számos elmélet megfogalmazódott már, hogyan kellene ennünk a fogyás és a jó közérzet érdekében. A mai diéták alapja a korlátozás. Itt viszont bemutatunk egy teljesen új étkezési formát, ahol hallgathatsz az ösztöneidre! 

Gyorsan elkészíthető zelleres saláta

Joghurtos zellersaláta dióval

Próbáljátok ki Ti is ezt a finom és vitamindús salátát, hogy egy kis vitaminhoz jusson szervezeteteknek. Ez a félig-meddig Waldorf saláta nagyon gyorsan megvan és nagyon finom is, remek ötlet egy könnyű vacsorának. 

Hirdetés
Vicces edzés bakik összeállítás

Vicces edzés bakik összeállítás

Nem szép dolog másokon nevetni, de ez az összeállítás vicces edzés bakikról garantáltan megedzi majd a hasizmodat, hiszen nem fogod tudni abbahagyni a nevetést. Ha tetszett oszd meg Te is ismerőseiddel, hadd nevessenek mások is egy jóízűt!

Hirdetés
Gesztenyés pulyka

Gesztenyés pulyka

A pulykát tisztítsd meg, és alaposan mosd át. Kívül-belül sózd be és borsozd. Majorannával szórd meg, és pár órára hagyd állni. Töltelék: a gesztenyét keverd össze a margarinnal, a darált hússal és a tojással. Tedd bele a szétmorzsolt májat és a beáztatott,...

Most mindent megtudhatsz a sportolás fontosságáról menstruáció és terhesség alatt!

Lehet-e sportolni menstruáció és terhesség alatt

Vannak az életben olyan dolgok, amiket csakis a hölgyek tapasztalhatnak meg. Ilyen a minden hónapban előjövő 'női gond', és ha ez elmarad, akkor a várandósság. Sok mindent olvasni arról, hogy ilyen helyzetekben mit ajánlott fogyasztani, mire kell oda figyelni, de a mozgás...

Tudd meg, mik a pajzsmirigy alulműködés legfőbb tünetei, érdemes elolvasnod neked is cikkünket

A pajzsmirigy alulműködés tünetei

Számos nő hízásáért felelős a pajzsmirigy nem megfelelő működése. A cikk azonban nem csak a hízásról szól, hiszen vékony nőknél is előfordulhat az alulműködés.

Simándy József Általános Iskola uszodája

Simándy József Általános Iskola uszodája

Cím: 2143 Kistarcsa, Ifjúság tér 3.
Telefon: 06-28/470-293
Email: uszoda.kistarcsa@gmail.com
Weblap: www.kistarcsa.hu

Megmutatjuk Nektek a leghatékonyabb béltisztító növényeket, melyeket a nyár közeledtével érdemes előtérbe helyezned, hiszen nagy mértékben hozzájárul a súlyvesztésedhez. Méregteleníts ezekkel a szuper zöldségekkel:

A leghatékonyabb béltisztító zöldségek, melyekkel gyorsabban megy a fogyás

Megmutatjuk Nektek a leghatékonyabb béltisztító növényeket, melyeket a nyár közeledtével érdemes előtérbe helyezned, hiszen nagy mértékben hozzájárul a súlyvesztésedhez. Méregteleníts ezekkel a szuper zöldségekkel:

Párkapcsolati probléma

Ez a videó viszi a pálmát most az interneten! Tanulságos és elgondolkodtató.

Valentin napra készítették el a Telecom jóvoltából ezt a videót, de akár lehetett volna egy egyszerű hétköznapi napon. Elgondolkodtad, humorosan mutatja be azt a facebook világát hajszolók problémáját.