Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Fogyással példaképpé is válhatsz - Ismerd meg Rafaela történetét

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Június 21. Csütörtök - Alajos
hirdetes
 | Szerző: FO
címkék: akaraterő, alakformálás, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, életmód, elhízás, fogyás, fogyókúra

Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

hirdetes

Ez az anyuka így vált fogyással példaképpé lánya számára

Hazánkban is egyre nagyobb problémát jelent az elhízás, ez alól pedig a gyerekek sem kivételek. Éppen ezért annyira fontos, hogy példaként járjunk gyermekeink előtt, ahogy azt ez az anyuka is tette. Ismerd meg az ő történetét!

Történetünk Rafaela Arlottáról szól, aki beismerte, hogy fiatal nő létére nagyon lusta volt. Szeretett a kanapén ücsörögni és a kedvenc tv-műsorát nézni, miközben állandóan nassolt valamit, és semmit nem mozgott. Mivel a munkájában sikeres volt, ezt használta mentségül arra, hogy miért nem  sportolt semmit sem.

 

Amikor  viszont Rafaela 2009-ben férjhez ment, férjével még jobban elengedték magukat, egyáltalán nem főztek otthon, hanem mindig eljártak enni valahová, leginkább gyorskajákat.

hirdetes

 

Rafaela végül elérte a 85 kg-os testsúlyt, ami alkatához képest jelentős túlsúlyt jelentett. Férjével ekkor már szerettek volna gyermeket vállalni, de sokáig küzdöttek vele, mert Rafaela nem tudott teherbe esni. Véleménye szerint a testsúlya volt az egyik oka annak, hogy nem jött össze egyből a baba. Amikor azonban nagy nehezen teherbe esett és kislányát a világra hozta, tényleg rájött, hogy változtatnia kell. Nem csak saját maga, de a lánya miatt is.

 

Azt szerette volna, hogy a kislánya egészséges mintát lásson, egészséges szokásokat sajátítson el és egészséges önbecsülése alakuljon ki. Rafaela ezért elkezdett egészségesebb életmódot folytatni.

 

A végeredmény? 31 kg-ot sikerül leadnia és most boldogabb, mint valaha!

 

Fogyással példaképpé – A történet

 

Két évbe telt, mire sikerült teherbe esnie Rafaelának, és biztos volt benne, hogy a súlya nagy szerepet játszott a fogamzásában, és valószínűleg igaza is volt.

 

Ne hagyd ki a többi részletet sem! Lapozz tovább!

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is...

2018-06-11

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

2018-06-05

A 21 éves Destiny Stephens a feltörekvő Instagram szenzációk egyike, amit többek között népszerű fenekének köszönhet. Ő sem járt-kelt azonban mindig ilyen formákkal – valamivel több, mint 5 éve dolgozik rajtuk.

Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

Hihetetlen fogyásával vált példaképpé ez az anyuka!

2018-06-02

32 kilós fogyással példaképpé vált ez a az anyuka, hogy lánya előtt jó példával járjon! Olvasd el sikertörténetét, és inspirálódj cikkünk által!


2018-06-10 Ezekkel a módszerekkel biztosan eredményes lesz a fogyókúrád!

A fogyókúrával járó életmód gyakran nehéz lehet, ha folyamatosan be akarjuk tartani minden lépését. Ezeket a tippeket követve megőrizheted elszántságod, és motivált maradhatsz a mindennapokban.

2018-06-14 5 hihetetlenül egészséges fogyókúrás tipp!

Próbáld ki ezeket az elképesztően egészséges fogyasztó módszereket! Nem fogod megbánni!

2018-06-09 Ezzel a 9 tippel biztosan formába hozod magad a nyárra!

Itt a nyár, de a tested még nem áll készen rá? Kövesd ezt a 9 tippet, hogy gyorsan formába hozd magad.

2018-06-02 Aktivizáld pajzsmirigyedet zsírégetésre

A fogyáshoz és a zsírégetés beindításához sok minden hozzájárul, köztük a megfelelő horomon működés is. Cikkünkben orvos szakértő tanácsát találhatod.

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos, nem csak azért, hogy elérjük a számunka olyan nagyon fontos álomalakot, de azért is minél hosszabb...

Legyen könnyebb a reggeli ébredés a következő tippekkel!

Ismerős az a helyzet, mikor reggel meghallod azt a borzalmas ébresztő hangot, és azonnal tudod, hogy semmi erőd és kedved kikelni a kényelmes ágyból?...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.