Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Ezért ilyen gyönyörű ez a 7 gyerekes anyuka - 43 éves és bomba formában van

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Július 23. Hétfő - Lenke
hirdetes
 | Szerző: FO
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, edzésmódok, edzőterem, étrend, fitness, fogyás

Ezért ilyen gyönyörű ez a 7 gyerekes anyuka

hirdetes

Ezért ilyen gyönyörű ez a 7 gyerekes anyuka - Csináld utána!

Mindannyian a tökéletes alakról ábrándozunk, de többnyire remek kifogásokat találunk arra, hogy felmentsük magunkat a munka alól. Megmagyarázzuk, hogy éppen most miért nincs időnk tenni azért, hogy jobban nézzünk ki, pedig a csinosság nem álom! Ismerd meg Jessica Enslow történetét!

 

Nem kell a szomszédba mennem a példáért, hogy miért nem úgy nézünk ki, ahogy szeretnénk, hiszen velem is ez a helyzet. Tökéletes kifogás gyáros vagyok sajnos jómagam is, és az esetek többségében meg tudom magyarázni, miért nem megy az egész: most túl sok a munka, esőben nem lehet futni, nincs helyem a tornához otthon, nincs időm konditerembe menni, és a legerősebb pedig, hogy nincs rá pénzem. Tegye mindenki a szívére a kezét, és árulja el nekem, veletek is volt már hasonló?

hirdetes

 

A következő történetet elolvasva viszont eljutottam arra a pontra, hogy nem tudok mit mondani. Nézem ennek a nőnek a képeit, és most először nem tudom megmagyarázni, nem tudok több kifogást találni, hogy miért nem teszek eleget azért, hogy szuper szexi és vonzó formába hozzam magam! Nincs mese, itt az ideje tenni a dolgokért, hiszen ha neki ment, nekünk is fog! Ismerd meg Jessica Enslowt!

 

 

Jessica Enslow nagyon fiatal, csupán 19 éves volt, amikor első gyermekét a világra hozta. Az ezt követő 24 év alatt pedig még hat gyermeknek adott életet. Igen, jól olvastad, még hatnak, tehát az összesen nem kevesebb, mint 7 gyerek!

 

 

Minden nő tudja, hogy terhesség után nem olyan könnyű formába lendülni. Jessicának ez mégis sikerült, nem is akárhogy! A nagylányával közös fotón azt hittem, hogy a lánya mellett egy barátnője mosolyog! Pedig az a csinos, fiatal nő az anyukája!
 

Lapozz tovább, és ismerd meg a teljes történetet!

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes
hirdetes

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

Destiny Stephens fenékformáló edzésterve – guggolás nélkül!

2018-06-05

A 21 éves Destiny Stephens a feltörekvő Instagram szenzációk egyike, amit többek között népszerű fenekének köszönhet. Ő sem járt-kelt azonban mindig ilyen formákkal – valamivel több, mint 5 éve dolgozik rajtuk.

A legjobb gömbsúlyzó gyakorlatok egy egésztestes alakformáláshoz

A legjobb gömbsúlyzó gyakorlatok egy egésztestes alakformáláshoz

2018-06-14

A gömbsúlyzó neve igazán beszédes: lényegében egy gömb (gyakran talpas gömb, hogy ne guruljon el, ha leteszik), aminek egy zárt fogantyúja van.

Így őrzi meg 25 éves testét 50 felett is Halle Berry

Így őrzi meg 25 éves testét 50 felett is Halle Berry

2018-06-24

Ha egy valami van, amit Halley Berry nem viccel el, akkor az a fitnesz. Az immáron 51 éves színésznő az elmúlt hónapok során több fényképet is megosztott az Instagramon edzéseiről, ami egyértelmű bizonyíték arra, hogy nagyon is komolyan veszi egészségét.


2018-07-04 Gyakorlatok az erősebb, laposabb hasért

A központi, belső izmok karbantartása több okból is fontos, de már csak azért is érdemes foglalkozni velük, mert nem csak a hétköznapi feladatokat teszik könnyebbé, de kitartó munkával újra belevarázsolhatod majd magad kedvenc nadrágjaidba is.

2018-06-01 Méregtelenítő saláta, amivel fogyhatsz is!

A saláta finom és egészséges, és könnyű étel, amit bármelyik diétába beilleszthetsz. Kóstold meg ezt a méregtelenítő salátát és fogyj vele néhány kilót is.

2018-06-14 5 hihetetlenül egészséges fogyókúrás tipp!

Próbáld ki ezeket az elképesztően egészséges fogyasztó módszereket! Nem fogod megbánni!

2018-06-11 7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

Fogyassz te is több paradicsomlevet!

Neked is sokkal több paradicsomlevet kellene fogyasztanod, a most következő cikkben elmondjuk, hogy miért olyan egészséges a paradicsomlé, olvasd el te...

Ismerjétek meg az elképesztő eredményeket amiket az alma diétával értem el!

A súlyunk folyamatosan nagy kihívások elé állít, főleg a nyári strandszezonban. Mindenki az álomalakra vágyik, de csak nagyon kevesen vannak annyira...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.