Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Hogyan sikerült Reninek elérni a kitűzött célt?

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Augusztus 19. Szombat - Huba
hirdetes
 | Szerző: TR
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, edzésmódok, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, életmód, elhízás, étrend, fitness, fogyás, fogyókúra, mozgás, sport, táplálkozás, túlsúly

Ilyen egy igazán eredményes fogyás - Reni története

hirdetes

Nagy fogyás - Így sikerült Reninek

Sokszor mondják, hogy a kitartó munka meghozza gyümölcsét! Reni megosztotta velünk hogy csinálta, hogy neked is sikerüljön! 

Reni fényképére egy testépítéssel foglalkozó Facebook csoportban bukkantunk, ahol a változásáról közzétett posztja igen nagy népszerűségnek örvend. A több ezer lájk, és dicsérő komment mellett neves testépítőktől és edzőktől is kapott elismerő szavakat. Kíváncsiak voltunk mitől ilyen különleges a sztorija, ezért megkerestük, hogy egy rövid interjúban mesélje el nekünk történetét.

hirdetes
hirdetes
hirdetes

A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

A kövér emberek leggyakoribb kifogásai

2017-06-01

Mindig könnyebb lesz kifogásokat találni arra, hogy miért nem hajlandó az ember lefogyni, azonban ez nem vezet sehova! Összeszedtük a legidegesítőbbeket!

5 szó, ami akadályozza a fogyást

5 szó, ami akadályozza a fogyást

2017-05-10

Egy személyi edző azt állítja, hogy vannak szavak, amik egyszerűen visszafognak a fogyásban, mégis ennek ellenére mindenki használja! Tudd meg, melyek ezek!

Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

Minden, amit tudni akartál a vitaminokról és az ásványi anyagokról 1.

2017-05-23

Manapság a csapból is az folyik, hogy mit kell ennünk, ha egészségesek szeretnénk lenni. „Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, mert tele vannak vitaminnal!” Ismerős? Hát most eláruljuk nektek, hogy miért is fontos a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztás


2017-05-18 10 perces otthoni kardió edzés

Ez az edzés mindenféle segédeszköz nélkül, otthon is elvégezhető, ráadásul nem vesz igénybe 10 percnél többet! Nem könnyű, de érdemes csinálni, mert hatékony!

2017-05-29 5 furcsa fitnesz tipp

Nagyon gyakran megesik velünk, hogy egy fitnesz tanácsra azt mondjuk: hiszi a piszi! Aztán mégis kiderül, hogy mi tévedtünk!

2017-05-10 Csökkentett, szegény, mentes – ezért nem jók!

Kalóriamentes, szénhidrátban szegény, alacsony zsírtartalmú, csökkentett sótartalmú – ismerősen csengenek? Ezekkel tart téged bizonytalanságban a fitnesz ipar!

2017-06-08 Egészséges főétkezés diétázóknak

A legtöbb diétától türelmetlennek és fáradtnak érezheted magad. Olyan táplálkozási útmutatót mutatunk Neked, mely sem fizikailag, sem lelkileg nem terhel meg.

Szakácsok nagy titka – Így olvaszd ki a fagyott húst öt perc alatt!

Ha legközelebb egy finom rántott húst szeretnél készíteni a családnak, nem kell várnod hosszú órákat az olvadásra, ha megfogadod az alábbi tanácsokat!

Így tudod megszeretni a futást!

A futás rendkívül jó hatással van a szervezetre, mégsem képes rá mindenki, hogy ezt a mozgásformát válassza. Adunk néhány tippet, amivel te is meg...