Ép testben és lélek, valósítsd meg Önmagad

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 26. - Emánuel
hirdetes

Ép testben

hirdetes

Ép testben ép lélek. Neked is fontos a boldogságod, egészséged, és a pozitív gondolkodás? Akkor olvasd el cikkeinket, amelyekben rengeteg ötletet, történetet találhatsz, és meríthetsz belőlük erőt, arra hogyan valósítsd meg önmagad!

 

2017.03.24.

Futás kezdőknek - tanácsok, ötletek

Első lépések kezdő futóknak!

Ha végre elhatároztad magad, hogy ledobsz egy pár kilót, érdemes rávenned magad arra is, hogy rendszeresen fuss. Nem kell méregdrága edzőtermekbe járnod, elég egy jó futócipő és indulhat az edzés! A futás – már amennyiben az jól végzik – nagyon egészséges és hasznos mozgásfajta: megdolgoztatja a teljes...

2017.03.03.

A keleti gyógyítás hagyományai

A keleti gyógyítás hagyományai

  A Távol-Kelettől átvett gyógymódok, orvoslási rendszerek Európában is kezdenek elterjedni. Egyre többen akarják elsajátítani az elsősorban kínai technikákat, és meglehetősen szokatlan nézeteket. Mindez persze nem véletlen, hiszen az ősi hagyományokat követve, mára hihetetlenül kifinomult az...

2017.02.28.

Mindenki tartozik valahová

Ki melyik csoportba tartozik?

„Mindenki, akivel találkozol, egy olyan csatát vív, amiről Te semmit sem tudsz. Légy kedves. Mindig!” -Jared Padalecki-  

2017.02.28.

alvászavar

Világszerte egyre nagyobb probléma az alvászavar

Az utóbbi évtizedben világszerte drasztikusan megemelkedett az alvászavarban szenvedők száma. Vannak, akik szerint új civilizációs betegségről beszélhetünk, vagyis az alvászavar megjelenését, a modern életforma számlájára írják. Átlagosan a lakosság 30%-át érinti az alvászavar, de csak csekély része próbálja...

2017.02.18.

Fogyasztó sütőtök

Fogyaszt és gyógyít! Sütőtök minden mennyiségben!

Egyik olyan zöldségünk a sütőtök, ami csodákra képes. Most összeszedtük neked az összes gyógyhatását, többek között megvéd a téli hidegtől és még fogyaszt is!

2017.02.16.

Most mindent megtudhatsz a sportolás fontosságáról menstruáció és terhesség alatt!

Lehet-e sportolni menstruáció és terhesség alatt

Vannak az életben olyan dolgok, amiket csakis a hölgyek tapasztalhatnak meg. Ilyen a minden hónapban előjövő 'női gond', és ha ez elmarad, akkor a várandósság. Sok mindent olvasni arról, hogy ilyen helyzetekben mit ajánlott fogyasztani, mire kell oda figyelni, de a mozgás helyessége így is kérdéses sok nő...

2017.02.16.

Tudd meg, mik a pajzsmirigy alulműködés legfőbb tünetei, érdemes elolvasnod neked is cikkünket

A pajzsmirigy alulműködés tünetei

Számos nő hízásáért felelős a pajzsmirigy nem megfelelő működése. A cikk azonban nem csak a hízásról szól, hiszen vékony nőknél is előfordulhat az alulműködés.

2017.02.15.

Edzés, motiváció, idézetek

10 felejthetetlen motiváló idézet, amitől tuti megjön a kedved az edzéshez!

Összegyűjtöttünk 10 olyan idézetet, amelyek segítenek neked álmaid megvalósításában. Amelyek elindítanak, és tartják a lelket benned egész végig. Javaslom, hogy írd ki ezeket az idézeteket kis cetlikre és ragaszd ki mindenfele a szobádban. Tuti siker lesz!



címkék: