Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

5 szuper egyszerű tipp ha nem akarsz nyáron beteg lenni

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Június 21. Csütörtök - Alajos
hirdetes
 | Szerző: T.B.
címkék: egészség, egészséges életmód

5 egyszerű tipp, hogy a nyáron elkerüljenek a betegségek!

hirdetes

Elképesztően könnyű módszerek, melyekkel elkerülheted a nyári megbetegedéseket

A nyár a felhőtlen nyaralás, és a mulatozás színtere. Ilyenkor nincs is annál rosszabb, mintha az egész évben megspórolt, előre jól eltervezett szabadságot az ágyban kell eltöltened, mert sikeresen elkaptál egy csúnya nyavalyát. Hogy ne járj így, most 5 pontban megmutatjuk, mit kell tenned, ha el szeretnéd kerülni a nyáron a betegségeket!

A nyár a boldogságról, a nyaralásokról, a jobbnál jobb kerti partikról szó, amikor is egyetlen egy napot sem szeretnénk kihagyni. Jobbnál jobb programlehetőségek közül válogathatunk ebben az időszakban, és míg télen belefér, hogy pár napot az ágyban töltsünk betegség miatt, addig nyáron jobb szeretnénk ezt a lehetőséget elkerülni.

 

Elképzelni sem tudunk rosszabb nyaralást, mint amikor az egészet a hotelszobában kell eltölteni, esetleg még annyira rosszul is vagyunk, hogy az egész leginkább csak egy rémálomra hasonlít. Ha te sem szeretnéd a legjobb programok helyett az ágyat nyomni, mert elkaptál valamilyen csúnya nyavalyát, akkor mindenképpen olvasd el tippjeinket, melyekkel tényleg csak egy aprócska odafigyeléssel megúszhatod a nyári betegségek többségét. Hidd el az egészséged érdekében amúgy is jobban teszed, ha betartod ezeket a tippeket, de ha másért nem is a programokért mindenképpen megéri! 

hirdetes

 


1. Óvatosan a légkondicionálóval


A nyár egyik legnagyobb veszélyforrása hogy a nagy melegből hidegbe menve megfázunk. Ez sajnos egy valós veszély, amit nagyon nehéz elkerüli, hiszen a plázák, boltok, irodák rettenetesesen képesek lehűteni a helységeket. Orvosok szerint sem túl egészséges, ha akár 10 C°-al is hűvösebb van bent, mint kint, de sajnos a nagy nyári melegekben előfordulhat, hogy ennél jóval több az eltérés a két hőmérséklet között.

 

Ha teheted, otthon éjszaka inkább természetes módon hűtsd le a szobát, és szellőztess sokat, ahelyett hogy egész éjszaka menjen a légkondicionáló berendezés. Ha sok időt töltesz kint a melegben, és utána valamilyen hideg, hűtött helyre készülsz bemenni, akkor legyen nálad egy vékonyabb pulóver, vagy póló, amivel megvédheted magad a hírtelen jövő hideg hatásától, és ezzel elkerülheted, hogy napokig az ágyat nyomd egy kis megfázás miatt.
 

A cikk folytatásáért lapozz a következő oldalra!

hirdetes
hirdetes

hirdetes

A kamilla egészségügyi hatásai

A kamilla egészségügyi hatásai

2018-06-19

A kamillának számtalan egészségügyi hatása van, amit sajnos csak kevesen ismernek. Éppen ezért íródott ez a cikk, most mindent megtudhatsz te is a kamilla jótékony hatásairól!

5 egyszerű tipp, hogy a nyáron elkerüljenek a betegségek!

5 egyszerű tipp, hogy a nyáron elkerüljenek a betegségek!

2018-06-13

A nyár a felhőtlen szórakozás, és pihenés ideje, amikor a legrosszabbkor jöhet egy megbetegedés. Ha idén szeretnéd elkerülni, és az ágy helyett inkább kiéleznéd a programokat, akkor fogadd meg ezt az 5 egyszerű tippet.

Titkos recept a csúnya narancsbőr ellen, amivel a siker garantált!

Titkos recept a csúnya narancsbőr ellen, amivel a siker garantált!

2018-06-13

A narancsbőr főleg a nyári, strand szezonban megkeserítheti az életünket. A nők 90%-át érinti valamilyen szinten, és sokan nehezen viselik megjelenését a nyári nagy melegekben. Most mutatunk egy csodaszert, amivel könnyedén, fillérekből enyhítheted.


2018-06-11 7 napos kihívás, ami olyan hasat és csípőt csinál, mintha mindig is edzőterembe jártál volna!

Egy nagyon szuper, hét napos kihívásra invitállak most titeket, kezdjétek el minél hamarabb, és majd meglátjátok, milyen szuper eredményt fogtok elérni!

2018-06-16 Lábad formája sok mindent elárul rólad, nézzük, pontosan mit!

A lábunk formája is sok mindent elárul rólunk, illetve személyiségünkről, mostani cikkünkben elmondjuk nektek, mit állapíthattok meg lábatokról!

2018-06-16 Ezért kellene mindenkinek rendszeresen almát ennie

Az almafogyasztásnak számtalan előnye van, mostani cikkünkben megtudhatod te is, miért kellene minden egyes nap sok-sok almát enned! Ismerd meg az almafogyasztás jótékony hatásait!

2018-06-08 Tények és tévhitek a gyorsfagyasztott zöldségekről

Biztosan te is tudod, hogy a zöldségek rendszeres napi fogyasztás rendkívül fontos. Vajon azt is tudod, hogy a gyorsfagyasztott zöldségek mennyi vitamint tartalmaznak?

Gyakorlatok melyek tökéletesen hozzád illenek a horoszkópod szerint!

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos, nem csak azért, hogy elérjük a számunka olyan nagyon fontos álomalakot, de azért is minél hosszabb...

Legyen könnyebb a reggeli ébredés a következő tippekkel!

Ismerős az a helyzet, mikor reggel meghallod azt a borzalmas ébresztő hangot, és azonnal tudod, hogy semmi erőd és kedved kikelni a kényelmes ágyból?...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.