Egészséges köret: karfiolrizs!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 25. Szombat - Irén
hirdetes
 | Szerző: TR
címkék: alakformálás, betegség, diéta, egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, élelmiszer, életmód, étrend, fogyás, fogyókúra, kalóriabevitel, méregtelenítés, recept, táplálkozás, vitamin

A hatékony diéták sztárja: a karfiolrizs

hirdetes

Finom és egészséges karfiolrizs

A karfiolrizzsel manapság a paleo diéták kapcsán találkozhat az ember, ugyanis a paleo étrendet követők nem fogyasztanak rizst, se más klasszikus köretet. Ha még nem ismeritek, íme egy könnyű recept!

A karfiolrizs megszólalásig hasonlít a rizsre, de sokkal alacsonyabb a szénhidrát- és kalóriatartalma. Iktassátok be Ti fogyókúrás étrendetekbe ezt a köretfélét, nem fogjátok megbánni. A karfiol segít a rákmegelőzésben, és rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban is! Ha igazán ízletesre szeretnétek elkészíteni, akkor dúsítsátok vajjal, is fűszerezzétek kedvetek szerint! Jó főzést, íme a recept: 

hirdetes
hirdetes

Ép testben ép lélek - Tippek az egészséges életmódhoz

Ép testben ép lélek - Tippek az egészséges életmódhoz

2017-03-23

Amikor elhangzik a sok színpadot megjárt kérdés: mi a legfontosabb dolog az életben, a válaszok sorában rendszerint és gyakran feltűnik az egészség...

A legegészségesebb reggeli a világon

A legegészségesebb reggeli a világon

2017-03-23

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, így ne érdemes kihagynod. Mutatunk egy igazán egészséges és finom reggelit, amit neked is ki kell próbálnod!

Mínusz 5 kg egy hét alatt kefirrel és céklával

Mínusz 5 kg egy hét alatt kefirrel és céklával

2017-03-19

Közeleg a nyár, ilyenkor mindenki a legjobb formáját szeretné hozni. Ha eddig sikertelen volt a fogyókúrád, próbálkozz kefirrel és céklával!


2017-03-20 Fogyj heti 3 kilót diéta és edzés nélkül ezzel az itallal

Nyáron mindenki a legjobb formáját szeretné hozni, így mindent kipróbálunk ahhoz, hogy tökéletes legyen az alakunk. Ezt az italt neked is ki kell próbálnod!

2016-11-21 A hatékony diéták sztárja: a karfiolrizs

Aki követi a paleo étrendeket, az már találkozhatott korábban a karfiolrizzsel, aki viszont még nem hallott róla, annak mutatunk egy nagyon egészséges köretreceptet!

2017-03-23 7 ok, hogy miért egyél minden héten brokkolit

Szereted a brokkolit, vagy még mindig az óvodás beidegződést hajtogatod? A cikkben felsorolunk 7 okot, ami miatt érdemes hetente legalább egyszer fogyasztanod!

2017-02-19 Három nap alatt lefogyhatsz a burgonyadiétával!

Az utóbbi időben a netezők megőrülnek a három napos burgonyadiétáért! Ezt neked is ki kell próbálnod, bemutatjuk, hogy miért!

Első lépések kezdő futóknak!

Ha végre elhatároztad magad, hogy ledobsz egy pár kilót, érdemes rávenned magad arra is, hogy rendszeresen fuss. Nem kell méregdrága edzőtermekbe...

Ezekre figyelj oda kardió edzésnél!

A kardió gépek nagyon hasznosak lehetnek, ha kevés időd van edzeni, viszont a rövid idő alatt hajlandó vagy nagyon keményen dolgozni. Akár kora reggel,...