Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Fogyás és diéta a legegészségesebben és a leghatékonyabban! Fogyástippek, fogyástanácsok a fogyás szakértőitől

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Szeptember 24. - Gellért
hirdetes

Fogyás és Diéta - minden, ami fogyás

hirdetes

A fogyás, a diéta, a fogyókúra az életed? Szeretnél súlyt veszteni, centimétereket leadni? Sokféle fogyásmódszer létezik, rengeteg diéta, fogyókúra, melyet ezen az oldalon bemutatunk. Valljuk, hogy a hatékony fogyás alapja nem a folyamatos fogyokúra, henem az életmódváltás! Mindenkinek más tartható, más fogyási módszer hatékony, ezért gondoltuk, objektíven mutatjuk be az összes fogyókúrás vagy életmódváltó módszert.

 

2017.09.22.

Fügekaktusszal fogyás

Fogyás a fügekaktusz segítségével

Sokan küzdenek fogyási nehézségekkel annak ellenére, hogy kipróbálták a legkülönfélébb diétákat és edzésterveket, hosszú heteken és hónapokon át sanyargatták magukat, esetleg vagyonokat...

2017.09.12.

9 élelmiszer, ami égeti a kalóriákat

9 élelmiszer, ami égeti a kalóriákat

Ezek az ételek felrázzák az anyagcserédet, felszabadítják a zsírt és a felhalmozódott méreganyagokat is eltávolítják!

2017.06.22.

Gyönyörű lapos has

5 tanács a lapos hasért!

Diéta és a kemény edzés után is pufi a hasad? Ha ezeket a tanácsokat betartod, elkerülheted a puffadást.   

2017.06.08.

Fontos a tiszta főétkezés

Egészséges főétkezés diétázóknak

Nap mint nap számtalan táplálkozási tanács jelenik meg, de ezek a szervezetedet és a lelkedet is megterhelhetik. Ha diétázol, türelmetlen és fáradt lehetsz. Ebben az étrendben olyan táplálkozási útmutatót mutatunk be Neked, melyet akár egész évben élvezettel követhetsz, nem terhel meg sem fizikailag, sem lelkileg. Ez...

2017.05.22.

Teljes test edzés 20 perc alatt!

Zsírpusztítás napi 20 percben

Elhisszük, hogy nagyon sok embernek nincs napi egy órája edzésre, vagy pénze, hogy edzőtermi bérletet vegyen. Ez az edzés pont nekik készült, hogy ők se maradjanak ki a jóból! Ezek az okok mostantól nem lehetnek kifogások!

2017.05.20.

Brutális edzés 10 perc alatt? PIPA!

10 perces zsírpusztító edzés

Nincs feltétlenül szükséged napi több órára, vagy egy csomó pénzre ahhoz, hogy hatékony edzéseket csinálj! Ezt a nevetségesen egyszerű feladatsort bárhol és bármikor elvégezheted, ugyanolyan hatékony lesz! Ha úgy érzed, hogy szeretnél egy kicsit faragni az alakodból, ez pont neked való!

2017.05.18.

Ennyit fogyhatsz le hetente!

Mennyit fogyhat az ember maximum hetente?

Folyamatosan kapjuk az olyan kérdéseket, melyben az iránt érdeklődtök, hogy mennyit lehet hetente maximum fogyni. Bár mi a fokozatosság hívei vagyunk, most a Ti kedvetekért körbejárjuk a témát! Erre a kérdésre igazából olyan választ tudunk adni, amit egyszerre fogsz jó és rossz hírnek is venni!

2017.05.17.

A csirkemell készítés titkai!

Ezek a valaha volt legjobb csirkemelles receptek!

Biztosan tudjátok, hogy a csirkemell az egyik legegészségesebb húsfajta: zsírban szegény, viszont fehérjében elképesztően gazdag! Ezért van, hogy a testépítők diétájának a gerincét általában a csirkemell teszi ki! Ráadásul nem csak egészséges, de nagyon olcsó is, így anélkül készíthetünk belőle egészséges...


hirdetes

címkék: fogyás, fogyókúra