Fogyás és diéta a legegészségesebben és a leghatékonyabban! Fogyástippek, fogyástanácsok a fogyás szakértőitől

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Április 27. Csütörtök - Zita
hirdetes

Fogyás és Diéta - minden, ami fogyás

hirdetes

A fogyás, a diéta, a fogyókúra az életed? Szeretnél súlyt veszteni, centimétereket leadni? Sokféle fogyásmódszer létezik, rengeteg diéta, fogyókúra, melyet ezen az oldalon bemutatunk. Valljuk, hogy a hatékony fogyás alapja nem a folyamatos fogyokúra, henem az életmódváltás! Mindenkinek más tartható, más fogyási módszer hatékony, ezért gondoltuk, objektíven mutatjuk be az összes fogyókúrás vagy életmódváltó módszert.

 

2017.04.26.

Edzés mellett sem tudsz lefogyni? Ez az oka!

Ezért nem tudsz lefogyni a jelenlegi edzéseddel

Szigorú diétát követsz, ráadásul az edzésterved is bizonyítottan hatékony, mégsem látod az eredményeket? Kiderült, hogy miért van ez, és mit kell tenni ilyen esetben!

2017.04.25.

Miért híznak másképpen a nők és a férfiak?

Ezért híznak másképpen a nők és a férfiak

Magyarország előkelő helyet foglal el a legelhízottabb országok élmezőnyében – sajnos. Az Amerikai Egyesült Államokhoz hasonlóan mindennapos látvány itt is a járni alig bíró, valószínűleg egy sor egészségügyi problémától szenvedő, súlyosan elhízott ember. A 10 millió lakosunkból bizony 6 millióan...

2017.04.24.

Ezt edd a lapos hasért

Ezeket edd, hogy lapos legyen a hasad

A lapos has nem csak hasizomedzés kérdése. Valójában sokkal többet számít a helyes táplálkozás, melyből kifolyólag megfelelő lesz a testzsír százalékod. Nem hiába mondják, hogy a lapos nem az edzőteremben, hanem a konyhában készül! 

2017.04.24.

Vigyáz,, be ne csapjon a fürdőszobai mérleged!

Így ver át a saját fürdőszoba mérleged!

Azt hitted, hogy elég vasárnap reggelenként ráállni a fürdőszobamérlegre, és ezzel letudtad a fogyókúrád ellenőrzését! A szakértők szerint több ponton is átverhetjük magunkat azzal, hogy rosszul mérjük a súlyunkat, és így hamis információk birtokában tervezzük meg a folytatást! Ha ezt szeretnéd elkerülni,...

2017.04.21.

Egészséges mogyoróvaj

Készíts egészséges édességet tiszta mogyoróvajból!

Megmutatjuk, hogyan tudsz otthon tiszta mogyoróvajat készíteni és nagyon finom receptekkel is meglepünk!

2017.04.19.

Így add le a kilókat

Ennél gyorsabban nem lehet lefogyni!

Ha itt vagy, biztosan téged is az a dolog hajt, ami mindannyiunkat: szeretnél egy kicsit jobban kinézni, méghozzá pár kiló leadásával. előre bocsájtjuk, hogy csodát mi sem tudunk ígérni, ha nem adsz bele mindent, akkor nincs mit tenni: kövér maradsz. A most következő tippek arra szolgálnak, hogy a lehető leggyorsabban...

2017.04.16.

Egészséges alapanyagok

Tiszta étkezés 2.rész

Összeállítottunk neked az útmutató 2. részét annak érdekében, hogy tudd mit szükséges venned, ha ezt az életmódot szeretnéd követni. Az étkezéshez hozzátartozik a rendszeres mozgás és ez által a testi, lelki feltöltődés. Fontos, hogy a legnagyobb mértékben zsírmentes és a legminimálisabban feldolgozott...

2017.04.15.

Így fogyj 50 kilót sétával!

Mínusz 50 kilós fogyás, csak sétával!

Ismerjétek meg Natáliát! Ő az a nő, akinek elege lett abból, hogy mindenhová 50 kiló zsírt cipelt, így fogta magát, és lefogyott! Ráadásul nem is bonyolult diéták és összetett edzések segítségével, hiszen sétákkal kezdte az egészet!


hirdetes

címkék: fogyás, fogyókúra