Az egészséges életmód minden ami sport, táplálkozás, egészséges ételek, természetes gyógymódok.

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Április 27. Csütörtök - Zita
hirdetes

Egészség és életmód

hirdetes

Mindenki szeretne egészséges lenni, ennek kulcsa pedig az egészséges életmódban rejlik. Az egészséges életmód alapjait megteremtheted az egészséges táplálkozással és a rendszeres mozgással. Azonban, nem szabad megfeledkezni számos olyan környezeti tényezőről sem, mely felboríthatja szervezeted egyensúlyát befolyásolva ezzel életmódod. Egészséges életmód tanácsainkat követve minőségi és jóval hosszabb életet élhetsz.

2017.04.25.

Mennyi koffeint biztonságos fogyasztani naponta?

Ennél több kávét nem szabad naponta fogyasztani!

Biztosan te is imádod a „sötét energiaitalt” de mégis mi az a kávémennyiség, ami már túl soknak számít? Valószínűleg kevesebb, mint amennyit szeretnél!

2017.04.25.

A brazil fitnesz királynő

Tudd meg a fitnesz királynő izmos fenekének a titkát!

Gracyanne Barbosa 16 évesen költözött egy brazil kis városból Rio de Janeiro-ba. Jogot tanult, de pénzügyi nehézségei miatt táncosként kezdett el dolgozni. A Riói karneválon vált Brazília szerte közismerté. 2012-ben, a közösségi oldalára feltöltött egy videót, amivel a tárcsák súlya miatt elég nagy...

2017.04.24.

Ház készítésű méregtenelítők a májnak!

3 zseniális trükk a máj méregtelenítésére

Sokan megfeledkeznek róla, hogy a máj milyen elképesztően fontos szerepet játszik szervezetünk helyes működésének fenntartásában. Fontos, hogy tisztán tartsuk!

2017.04.24.

Ezeket a tanácsokat mindenkinek meg kellene fogadnia!

6 tipp a hatékonyabb edzéshez, amit minden sportolónak meg kellene fogadnia!

Gondoltál már arra, hogy miként teheted egyszerre hatékonyabbá és környezetkímélőbbé az edzéseket? Ezeket a tanácsokat érdemes megfogadni!

2017.04.21.

Egészséges zabfalatok

Egészséges zabfalatok

A zab rendkívül egészséges élelmiszer, sokkal többet kéne fogyasztanunk belőle. Sajnos a legtöbben megragadnak a zabkásánál, pedig számos felhasználási módja van még ennek a remek alapanyagnak! Most egy isteni finom zabfalatok receptet mutatunk be nektek. Érdemes elkészíteni, nagyon finom! Mi főként edzések előtt...

2017.04.21.

természetes fogfehérítés otthon

Filléres otthoni fogfehérítés a vakítóan fehér fogakért

Ki ne vágyna gyönyörűen csillogó fehér fogakra? Egy rendezett, fehér fogsor vonzóvá varázsolja az embert, legyen szó férfiről vagy nőről, hiszen azt jelzi, hogy igényesek vagyunk, adunk magunkra. A fogorvosi rendelőben történő fogfehérítés nagyon hatásos, de sajnos nem éppen pénztárcakímélő módszer, így...

2017.04.21.

Egészséges mogyoróvaj

Készíts egészséges édességet tiszta mogyoróvajból!

Megmutatjuk, hogyan tudsz otthon tiszta mogyoróvajat készíteni és nagyon finom receptekkel is meglepünk!

2017.04.20.

Isteni csokis süti, sütés nélkül!

Kakaós süti, sütés nélkül!

Egy olyan sütit mutatunk be nektek, ami régóta a kedvencein közé tartozik. Ennek három oka van: nem kell sütni, egészséges, és nagyon finom! Nem igényel semmilyen különleges összetevőt, és percek alatt készen van.


hirdetes

címkék: egészséges életmód