Gólvonal

Az egészséges életmód minden ami sport, táplálkozás, egészséges ételek, természetes gyógymódok.

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Január 22. - Vince
Hirdetés

Egészség és életmód

Hirdetés

Mindenki szeretne egészséges lenni, ennek kulcsa pedig az egészséges életmódban rejlik. Az egészséges életmód alapjait megteremtheted az egészséges táplálkozással és a rendszeres mozgással. Azonban, nem szabad megfeledkezni számos olyan környezeti tényezőről sem, mely felboríthatja szervezeted egyensúlyát befolyásolva ezzel életmódod. Egészséges életmód tanácsainkat követve minőségi és jóval hosszabb életet élhetsz.

2017.01.20.

Nem tesznek boldoggá a tárgyak

Soha nem leszel boldog a megvásárolt dolgaidtól!

Az emberek többsége sajnos egy pénzen megvásárolt világban él, életében nagy részét nem boldogságban tölti, de nem tudja ennek az okát. Ebben a cikkben egy világhíres pszichológus mondja el nektek, miért rosszak a döntéseitek! 

2017.01.17.

Érdekességek a C-vitaminról

C-vitamin. Miért hazudnak nekünk?

Mint tudjuk a C-vitamin a legfontosabb antioxidáns forrásunk. Elengedhetetlen az emberi szervezet számára, és hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Bár már régóta tudja az orvostudomány hogy a rák megelőzésének és még rengeteg súlyos betegségnek egyik leghatásosabb ellenszere, a köztudatban azonban még mindig nem...

2017.01.16.

A biciklizésnek számos előnye van, most megtudhatod te is melyek ezek

A biciklizés jótékony hatásai

Szeretnél űzni valamilyen sportot, de nem tudod mi a Neked való? Emlékszel még mikor kiskorodban a szép időben felpattantál a színes kis biciklidre, és neki vágtál az utcáknak? Most miért ne tehetnéd ugyanezt csak komolyabb célokkal? Mi megmutatjuk Neked milyen jótékony hatásai vannak a bicajozásnak az egészségedre....

2017.01.12.

Könnyed, csirkés tésztasaláta

Próbáld ki ezt a könnyed csirkés tésztasalátát!

Pillanatok alatt összedobható ez a könnyed, mégis laktató tésztasaláta. Évszaktól függetlenül, tavasszal, nyáron, vagy a karácsony utáni diéta során is remek választás! Nem terheli meg a gyomrod, mégis hamar kelt teltségérzetet. 

2017.01.12.

Itt a bizonyíték, hogy ne a mérlegen figyeld a változást!

Testanalizálás - ne engedd, hogy átverjenek!

A jobb edzőtermekben lapul egy testösszetétel monitor a pult alatt - mérleg vagy kézi eszköz formájában. A jobb edzők felhívják rá a figyelmed, hogy ne kilókban gondolkozz, hanem a testösszetétel javulásában: általában a fitneszben a zsírszöveteket próbáljuk csökkenteni, az izomzatot növelni. Ezek aránya persze...

2016.12.15.

Akár öt évvel is meghosszabbíthatjuk az életünket, ha kerékpárral járunk a munkahelyükre, de csak akkor, ha keményen pedálozunk.

Bringára fel!

Akár öt évvel is meghosszabbíthatjuk az életünket, ha kerékpárral járunk a munkahelyükre, de csak akkor, ha keményen pedálozunk.

2016.11.28.

100% Vegánkeksz

A legfinomabb vegán keksz recept

Isteni finom cukor-, liszt- és gluténmentes, valamint 100%-osan vegán keksz mindössze 10 féle összetevőből. Ha nem hiszed, járj utána, süsd meg te is!

2016.11.27.

Futópad vs szabadtéri futás

Futógép vs. szabadtéri futás

Amikor beköszönt a hidegebb időjárás, az edzőterem falai közé kényszerülünk. A rendszeres futók legnagyobb dilemmája ez, hiszen szeretett mozgásformájuk alternatívája csak a futógép lehet. De vajon tényleg kiváltja a futógép a szabadtéri futást? Eláruljuk, mire kell ügyelned!


Hirdetés

Ossza meg!

Vissza: A legjobb cikkek...
címkék: egészséges életmód
Ez az ital az egész szervezetedet megtisztítja a méreganyagoktól!

Egy pohár ebből az italból és az egész szervezeted megtisztul a méreganyagoktól!

Csupán egyetlen pohár ebből az italból, amit néhány egyszerű hozzávalóból elkészíthetsz és az egész szervezeted megtisztul a méreganyagoktól! 

Melyik ételről a legnehezebb lemondanotok a diéta során?

Le szeretnéd adni a felesleget a hasadról? Bemutatjuk, hogy mit kell tenned!

Tippek a lapos has eléréséhez

A hasi zsír rengeteg ember életét megkeseríti. Bemutatjuk, hogy mire érdemes figyelned, ha végleg le szeretnél számolni vele! 

Aludj el könnyebben!

Aludj el könnyebben!

Egy pohár langyos (mézes) tej elalvás előtt, minden bizonnyal jólesik, ám nincs rá tudományos bizonyíték, hogy segítené az elalvást. Természetesen mindaz, amit eszünk vagy iszunk, hatással van az elalvásunkra, illetve annak nehézségére. Amennyiben neked is nehezen megy az...

Eseménynaptár

2017 Január

H K Sz Cs P Sz V
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Valentin napi ajándékozás

Saját készítésű ajándékok Valentin napra

Épphogy kezdtünk felocsúdni a karácsonyi lázból, már a nyakunkon is van a szerelmesek legfontosabb ünnepe, a Valentin nap! Te tudod már, mivel leped meg kedvesed ezen jeles alkalomból?

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőkézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Frenetikus kölespizza recept

Fantasztikus kölespizza recept

Szeretnél valami egészségeset, egyszerűt, valami táplálót, valami húsmenteset, valami diétásat? Akkor van számodra egy szuper ötletünk! Kóstold meg ezt a fantasztikus kölespizzát, dietetikus ajánlásával és receptjével!

Így lehet álomalakod, ha nincs időd edzeni!

Nincs időd edzeni, de álomalakra vágysz? Íme egy szuper megoldás, amellyel felkészülhetsz a nyárra!

Te is szeretnél karcsú derekat és feszes popsit, ugye? Edzés nélkül esélytelennek tűnik ennek elérése? Bizony, nem könnyű a megfelelő időráfordítás nélkül eredményeket elérni, de nem is lehetetlen beindítani a fogyást! Íme egy szuper termék, amellyel akkor is hatékony lehet...

Abercrombie - First Instinct
A férfi, aki a First Instinct illatát viseli természetesen, magabiztos, és nem fél kifejezni a legmélyebb érzéseit sem. Meri vállalni a kockázatot, és teljesen biztos benne, hogy ellenállhatatlan kisugárzásával becserkészi a kiszemelt hölgyet. Lepd meg kedvesed a milliók által kedvelt márka új illatával, amely Magyarországon kizárólag a Douglas üzleteiben kapható!
Tovább
Vicces edzés bakik összeállítás

Vicces edzés bakik összeállítás

Nem szép dolog másokon nevetni, de ez az összeállítás vicces edzés bakikról garantáltan megedzi majd a hasizmodat, hiszen nem fogod tudni abbahagyni a nevetést. Ha tetszett oszd meg Te is ismerőseiddel, hadd nevessenek mások is egy jóízűt!

Hirdetés
Francia hagymaleves

Francia hagymaleves

A karikára vágott vöröshagymát olajon megpirítjuk, majd liszttel meghintve tovább pirítjuk. 1 liter vízzel felöntjük, és ha forr, a leveskockát beletesszük. Néhány percig főzzük, majd a tejszínnel felforralva tálaljuk. Tetejére háromszögre vágott pirítóst és reszelt sajtot...

Érdekes dolgok, melyeket nem tudtál izmaidról

Érdekes dolgok, melyeket nem tudtál az izmaidról

Jól ismerjük izmaink működését, azt, hogyan viselkednek vagy reagálnak bizonyos edzések vagy tevékenységek alkalmával. Ám azt tudtad például, hogy óriási hatással vannak testsúlyunkra és testhőmérsékletünkre? Vagy azt, hogy melyik a legerősebb izmunk? Eláruljuk Neked!

A mosoly boldoggá tesz

5 ok, hogy mosolyogj többet!

A mosoly gondolkodás nélkül történik. Amikor egy barátunk karlendítve elcsúszik a jégen, mosolygunk. Ha a rendőr büntetés nélkül elenged, az mosolyt csal az arcunkra. Amikor kitüntetik a munkádat a munkahelyeden, jobb kedved lesz, mosolyogsz. Mosolyunk egy automatikus válasz, mely...

Teabolt.com

Teabolt.com

Cím: 3530 Miskolc, Széchenyi u. 60.
Telefon: 06 30/230-1000
Email: info@teabolt.com
Weblap: www.teabolt.com/

Érdekességek a C-vitaminról

C-vitamin. Miért hazudnak nekünk?

Mint tudjuk a C-vitamin a legfontosabb antioxidáns forrásunk. Elengedhetetlen az emberi szervezet számára, és hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Bár már régóta tudja az orvostudomány hogy a rák megelőzésének és még rengeteg súlyos betegségnek egyik leghatásosabb ellenszere,...

A biciklizésnek számos előnye van, most megtudhatod te is melyek ezek

A biciklizés jótékony hatásai

Szeretnél űzni valamilyen sportot, de nem tudod mi a Neked való? Emlékszel még mikor kiskorodban a szép időben felpattantál a színes kis biciklidre, és neki vágtál az utcáknak? Most miért ne tehetnéd ugyanezt csak komolyabb célokkal? Mi megmutatjuk Neked milyen jótékony hatásai...