Balaton Már csatlakoztam Köszi, most nem

A legjobb gumicukor, melyet diéta közben is bátran fogyaszthatsz.

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Június 27. Kedd - László
hirdetes
 | Szerző: sv
címkék: recept

Készíts DIÉTÁS gumicukrot házilag!

hirdetes

gumicukor házilag

Ki tudna ellenállni egy finom gumimacinak? Ugye, hogy nehéz? Hát most megmutatjuk, hogyan készíts házilag gumicukrot, mindezt úgy, hogy az alakodon se látszódjon meg.

Ha szeretnél belevágni a fogyókúrába, vagy egyszerűen figyelsz az egészséges étkezésre, néhanapján viszont jól esik egy kis bűnös nassolás, akkor most mutatunk egy szuper megoldást arra, hogy hogyan lehet bűntudat nélkül nassolni. Készítsd el te is és egyél belőle bátran, az alakodon biztosan nem fog meglátszani!
 

Lássuk csak mi kell a diétás gumicukorhoz:

  • fél liter víz
    hirdetes
     
  • 3 nagy kanál zselatin
     
  • természetes színezék és aroma
     
  • citromlé
     
  • édesítőszer: stevia, eritrit
     
  • keményítő
     
  • gumimaci szilikonforma, jégkockatartó

 

A zselatint keverd csomómentesre fél liter vízzel, majd tegyél bele kedved szerint ételszínezéket és esetleg valamilyen aromát (a citrom és vanília kifejezetten jó választás lehet), majd tedd fel a tűzhelyre és forrald fel.

 

Ezt követően a masszához adj hozzá ízlés szerint steviát vagy eritritet (a kettőt együtt még jobb) és keverd még egy picit, hogy feloldódjon, de ugyanakkor ne álljon össze a kotyvalék. Az eritritet és a steviát ide kattintva beszerezheted.

 

Az intenzívebb ízekért használhatsz diétás szörpöt is, vagy gyümölcslevet, amely még meg is színezi kicsit a gumicukrot. A citromlé a végén kerüljön bele, ettől frissítőbb lesz a végeredmény.

 

A kész masszát ezek után öntsd bele a szilikonformába – ha jégkockatartót használsz, akkor várd meg míg kicsit kihűl – majd hagyd megdermedni. Ha már langyos, akkor beteheted a hűtőbe is. Várj minimum két órát, és a már megdermedt gumicukrot hempergesd meg egy kis kukoricakeményítőben, így a gumimacik nem lesznek ragacsosak.

 

Ez a szuper gumicukor nem csak nagyon finom, hanem az egészségre sem káros, hiszen csak rajtad múlik, hogy mivel turbózod fel az alapreceptet. Kedves egészségetekre!

 

hirdetes

Diétás Raffaello krém recept

Diétás Raffaello krém recept

2017-05-10

Készítsd el a Raffaelloban található isteni krém diétás verzióját! Javasolt dupla adaggal készíteni, mert azonnal elfogy! ;)

Ma van a magyar kézműves fagylalt napja! Fagyi fél áron!

Ma van a magyar kézműves fagylalt napja! Fagyi fél áron!

2017-05-08

A magyar kézműves fagylalt napja alkalmából számos fagylaltozó fél áron adja fagylaltjait, ám ezen jeles nap alkalmából te is elkészítheted ezt a finomságot! Diétás fagyi receptért és a résztvevő cukrászdákért kattints! ;)

Fűszeres sárgarépapüré – A zsírgyilkos karotinbomba

Fűszeres sárgarépapüré – A zsírgyilkos karotinbomba

2017-05-08

Ezt az isteni sárgarépapürét nem csak diétázók, de cukorbetegek és az egészséges életmódot folytatók is bátran fogyaszthatják, a hatás nem marad el! ;)


2017-05-03 Dr. Siegal diétás sütije

Ki ne álmodott volna arról, hogy süteményekkel szabadul meg a fölöslegtől? Ennek a kellemes fogyókúrának a betartásával úgy fogsz megszabadulni a fölös kilóktól, hogy mindeközben le sem kell majd mondanod a finom falatokról.

2017-05-18 5 amerikai koktél szendvics recept

A koktélszendvicsek tökéletes kis falatok, amit egy koktélparty-n, vagy szendvicsparty-n felszolgálhatunk.

2017-05-20 Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

Miért vennél a boltban müzlit, mikor az árának törtrészéből finomabbat, egészségesebbet készíthetsz percek alatt? Ezek a legjobb müzli receptek, ez biztos!

2017-06-07 A nyár legjobb étele: Csevapcsicsa recept

Ki ne szeretné a csevapcsicsát, a horvátok és a szerbek nemzeti ételét? Most megmutatjuk, hogyan készíthetitek el!

5 tanács a lapos hasért!

Diéta és a kemény edzés után is pufi a hasad? Ha ezeket a tanácsokat betartod, elkerülheted a puffadást.   

Éges több kalóriát rövidebb idő alatt Burpee gyakorlattal

A burpee nem más, mint a leghatékonyabb zsírégető edzésmód, ami tetőtől talpig igénybe veszi testünket, ráadásul semmilyen segédeszközt nem...