300 Kcal alatti lazac elkészítése!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Március 26. - Emánuel
hirdetes
címkék: kalóriabevitel, recept

300 Kcal alatti lazac elkészítése!

hirdetes

300 Kcal alatti lazac elkészítése!

Sokszor bajban vagyunk diétánk során, hogy milyen új ételt készíthetnénk el, ami tökéletes, de kevés kalóriát tartalmaz? Most egy nagyon ízletes 300 Kcal alatti étel receptét fogom megosztani veletek, amely rendkívül gazdag fehérjében, sortban és akármilyen diétában alkalmazható.

Sokszor bajban vagyunk diétánk során, hogy milyen új ételt készíthetnénk el, ami tökéletes, de kevés kalóriát tartalmaz? Most egy nagyon ízletes 300 Kcal alatti étel receptét fogom megosztani veletek, amely rendkívül gazdag fehérjében, sortban és akármilyen diétában alkalmazható. Ez az isteni étel nem más,mint a fokhagymás,citromos lazac!

Hozzávalók:

  • ½ kg lazac
  • himalayan só, fekete bors ízlés szerint
  • hirdetes
  • 3 cikk fokhagyma
  • 1 szál friss kapor, melyet apróra vágunk
  • 5 szelet friss citrom
  • 2 szál friss újhagyma, melyet szintén apróra szeljük
  • 2 teáskanál kókuszzsír
hirdetes

Készítsünk isteni finom joghurttortát!

Készítsünk isteni finom joghurttortát!

2017-03-09

Hihetetlenül finom, pillanatok alatt elkészíthető, sütni sem kell, és még csak nem is hizlal! Ismerd meg a legújabb kedvencedet te is, biztos vagyok benne, hogy imádni fogod!

A hatékony diéták sztárja: a karfiolrizs

A hatékony diéták sztárja: a karfiolrizs

2016-11-21

Aki követi a paleo étrendeket, az már találkozhatott korábban a karfiolrizzsel, aki viszont még nem hallott róla, annak mutatunk egy nagyon egészséges köretreceptet!

Tonhalas tésztasaláta - egyszerű és finom

Tonhalas tésztasaláta - egyszerű és finom

2016-11-02

A tésztasalátákat azért szeretik sokan, mert egy könnyed vacsora és iszonyú gyorsan el lehet készíteni őket, ráadásul nem is kerülnek túl sokba a hozzávalók! Mi most mutatunk egy tonhalas verziót!


2016-11-02 Krémsajtos banánkenyér - recept

Ha még nem kóstoltad soha a banánkenyeret, most éppen itt az ideje. Ráadásul most egy extra verziót mutatunk, amibe krémsajtos tölteléket kell tölteni, próbáld ki!

2016-11-02 Joghurtos zellersaláta dióval

Íme egy finom és vitamindús saláta, hogy a tél közeledtével egy kis vitaminhoz jusson szervezeteteket. Ez a könnyű joghurtos saláta remek választás ha valami egyszerű vacsorára vágytok.

2016-10-26 Karácsonyi linzer süti gluténmentesen

A karácsonyi ünnepek nem múlhatnak el linzer sütemény nélkül, és hogy a gluténérzékenyek is élvezhessék a legfinomabb sütiket, íme egy gluténmentes linzer recept Nektek!

2016-10-21 Mégsem olyan egészséges a sushi?

Egyre elterjedtebb itthon is a sushi fogyasztása, sok esetben házhozszállítást igénybe vehetünk ha egy kis halas finomságra vágyunk, de el kell keserítsük a sushi-fanokat!

Folyton gúnyolták külseje miatt, elképesztő átalakuláson ment keresztül

Rengeteget bántották a fiút az iskolában a külseje miatt. Megdöbbentő átalakuláson ment keresztül, ezt neked is látnod kell!  

Első lépések kezdő futóknak!

Ha végre elhatároztad magad, hogy ledobsz egy pár kilót, érdemes rávenned magad arra is, hogy rendszeresen fuss. Nem kell méregdrága edzőtermekbe...