Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

300 Kcal alatti lazac elkészítése!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Augusztus 19. Szombat - Huba
hirdetes
címkék: kalóriabevitel, recept

300 Kcal alatti lazac elkészítése!

hirdetes

300 Kcal alatti lazac elkészítése!

Sokszor bajban vagyunk diétánk során, hogy milyen új ételt készíthetnénk el, ami tökéletes, de kevés kalóriát tartalmaz? Most egy nagyon ízletes 300 Kcal alatti étel receptét fogom megosztani veletek, amely rendkívül gazdag fehérjében, sortban és akármilyen diétában alkalmazható.

Sokszor bajban vagyunk diétánk során, hogy milyen új ételt készíthetnénk el, ami tökéletes, de kevés kalóriát tartalmaz? Most egy nagyon ízletes 300 Kcal alatti étel receptét fogom megosztani veletek, amely rendkívül gazdag fehérjében, sortban és akármilyen diétában alkalmazható. Ez az isteni étel nem más,mint a fokhagymás,citromos lazac!

Hozzávalók:

  • ½ kg lazac
  • himalayan só, fekete bors ízlés szerint
  • hirdetes
  • 3 cikk fokhagyma
  • 1 szál friss kapor, melyet apróra vágunk
  • 5 szelet friss citrom
  • 2 szál friss újhagyma, melyet szintén apróra szeljük
  • 2 teáskanál kókuszzsír
hirdetes
hirdetes

Dr. Siegal diétás sütije

Dr. Siegal diétás sütije

2017-05-03

Ki ne álmodott volna arról, hogy süteményekkel szabadul meg a fölöslegtől? Ennek a kellemes fogyókúrának a betartásával úgy fogsz megszabadulni a fölös kilóktól, hogy mindeközben le sem kell majd mondanod a finom falatokról.

A nyár legjobb étele: Csevapcsicsa recept

A nyár legjobb étele: Csevapcsicsa recept

2017-06-07

Ki ne szeretné a csevapcsicsát, a horvátok és a szerbek nemzeti ételét? Most megmutatjuk, hogyan készíthetitek el!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

Egyszerűen elkészíthető házi müzli!

2017-05-20

Miért vennél a boltban müzlit, mikor az árának törtrészéből finomabbat, egészségesebbet készíthetsz percek alatt? Ezek a legjobb müzli receptek, ez biztos!


2017-05-29 Mentás babsaláta - Ha valami igazán különlegesre vágysz

Diétázol, de már unod az egyszerű salátákat? Próbálj ki új ízeket, például ezt fenséges salátakülönlegességet! Hidd el, nem fogod megbánni!

2017-05-26 Fitnesz rántotta receptje

Ha eddig nem ismerted a fitnesz rántottát, akkor nagy hibát követtél el! Finom, laktató, feltölt energiával, egészséges és egyáltalán nem hizlal! Íme a receptje!

2017-05-18 5 amerikai koktél szendvics recept

A koktélszendvicsek tökéletes kis falatok, amit egy koktélparty-n, vagy szendvicsparty-n felszolgálhatunk.

2017-05-10 Diétás Raffaello krém recept

Készítsd el a Raffaelloban található isteni krém diétás verzióját! Javasolt dupla adaggal készíteni, mert azonnal elfogy! ;)

Szakácsok nagy titka – Így olvaszd ki a fagyott húst öt perc alatt!

Ha legközelebb egy finom rántott húst szeretnél készíteni a családnak, nem kell várnod hosszú órákat az olvadásra, ha megfogadod az alábbi tanácsokat!

Így tudod megszeretni a futást!

A futás rendkívül jó hatással van a szervezetre, mégsem képes rá mindenki, hogy ezt a mozgásformát válassza. Adunk néhány tippet, amivel te is meg...