Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

A világ legjobb gyakorlata

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Január 22. Hétfő - Vince
hirdetes
címkék: egészség, egészséges életmód, egészséges táplálkozás, éhezés

Naponta 30 másodperc és újjászületsz!

hirdetes

30 másodperc a hosszú életért!

Naponta 30 másodpercig végezzük az alábbi gyakorlatot. Könnyedén megszabadulhatunk a méreganyagoktól! A most következő cikkben elmondom, milyen pozitív hatásai vannak, oszd meg te is minél több emberrel! 

 

Egy szovjet mérnöknek köszönhetjük ezt a hihetetlenül hatásos gyakorlatot. Alexander Mikulinnál ugyanis nagyon súlyos szívproblémát állapítottak meg, annyira súlyosat, hogy szinte mindenféle mozgást megtiltottak neki, komolyabb fizikai megterhelés hamar a halálához vezethetett volna. A mérnök, aki repülőgép motorokat és sugárhajtású repülőgép hajtóműveket tervezett, nem nyugodott bele az orvosok diagnosztizálásába. Ezért feltalálta a vibrogimnasztikát, melynek segítségével akár évtizedekkel is meghosszabbíthatjuk az életünket!

hirdetes

 

Az orvosok maximum 3-4 évet jósoltak az orosz mérnöknek, ő viszont elszántan küzdött azért, hogy megmentse önmagát. Mérnöki szemmel kezdte el tanulmányozni az emberi test működését, és kis idő után rájött szerencsére arra, hogy a vénákban kell keresni minden probléma gyökerét, így a megoldásokat is!

 

Mikulin összeállított olyan gyakorlatokat, amik a vénák épségét megőrzik, és a szív egészségi állapotán is javítanak. A gyakorlatokhoz ráadásul mindössze 30 másodperce van szükség naponta, a következő oldalon meg is mutatom a helyes végrehajtást! 

 

hirdetes
hirdetes

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

Így kezdj végre tényleg új életet januárban

2017-12-14

Sokan teszünk minden évben újévi fogadalmat. 2018-ban végre tényleg új életet kezdhetsz, legyen szó egészséges életmódról, munkáról, párkapcsolatról!

Egészséges élet négy lépésben

Egészséges élet négy lépésben

2018-01-21

Nem kell gyökeresen megváltoztatnod életed minden egyes területét ahhoz, hogy rövid időn belül érezhető változásokat észlelhess magadon. Az egészséges életmód persze egy hosszú távú dolog, de akár már ma is nekiállhatsz! Tedd meg azt a bizonyos első lépés

A menta 5 titkos jótékony hatása

A menta 5 titkos jótékony hatása

2017-12-19

Koktélok, fogkrémek, ételek, szépségápolási termékek – a mentával szinte bárhol találkozhatunk, ahol a frissességre szükség van. Ez a fűszernövény azonban nem csak finom, de hihetetlenül egészséges is. Nézzük, hogy mire is jó még a menta!


2017-12-12 Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese

Sam Rouen élete gyökeresen megváltozott az elmúlt 9 évben. Így néz ki ma a tíz évvel ezelőtti „Legnagyobb vesztes” című műsor győztese! Hihetetlen, hogy kitartással milyen eredmény érhető el! Nézd meg te is!

2018-01-16 Ismerd meg te is a hosszú élet 9 titkát!

Te is hosszú, egészséges életre vágysz? Kutatások és tanulmányok alapján bemutatjuk, hogy melyek azok a tényezők, amelyek csökkentik és növelik az emberi élethosszt. Nézd meg te is, mi az a 9 dolog, amelyet, ha szem előtt tartasz, hosszú évekkel meghossza

2017-12-31 2018 legfontosabb étkezési trendjei

Az elmúlt évben számos érdekes irányzatot figyelhettünk meg az ételek és italok világában. Ezen trendek változásai arányosan szemléltették az emberek egészséges étkezésről, közösségekről és a környezetről kialakult nézeteinek alakulását.

2017-12-29 Kilenc tipp a másnaposság leküzdésére

Szilveszterkor sokaknak nem sikerül a mértékletes, egészségre ártalmatlan alkoholmennyiségnél megállniuk. Ez pezsgőből nőknél 1, férfiaknál 2 deciliter elfogyasztását jelentené. Tippek a másnaposság enyhítésére és a balesetek elkerülésére, ha ennél mégis

Fenékformálás guggolás nélkül – 6 gyakorlat, amiket ki kell próbálnod!

A legtöbb fitneszguru szerint a formás fenék titka nem más, mint egy jó adag guggolás minden egyes nap. De a guggolások nem feltétlenül a...

Ezek a fal mellett végezhető gyakorlatok karjaidat és hasizmaidat is erősítik

Ha szó szerint csak a „négy fal” áll a rendelkezésedre, akkor sem kell lemondanod az eredményes testmozgásról. Hogy miért? Mert a falak...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.