Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

13 napos diéta, ami garantáltan meghozza az eredményt! - Fogyás nem egész 2 hét alatt!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2018. Április 26. Csütörtök - Ervin
hirdetes
 | Szerző: FO
címkék: akaraterő, alakformálás, diéta, étrend, fogyás, fogyókúra, táplálkozás

13 napos diéta, ami garantáltan meghozza az eredményt!

hirdetes

13 napos diéta, ami garantáltan meghozza az eredményt! - diéta

Végre egy étrend, ami garantáltan meghozza azt az eredményt amit szeretnél! Nincs benne semmi csalás! Az egésznek annyi a lényege, hogy végre nem egy fogyókúrát hoztam neked, hanem egy étrendet, ami segíti az anyagcsere folyamatokat, és így beindulhat az áhított fogyás. Sőt, be is fog indulni, és 13 nap alatt végre látványos eredményeket érhetsz el! A többi már csak rajtad áll!

 

A fogyás kérdése sokunknak problémát okoz. Manapság a diétát, fogyókúrák és étrendkiegészítők labirintusában pedig ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni. Könnyen beleesünk olyan ígéretekbe, amiknek a vége több napnyi éhezés, és egy klassz kis jojó effektus.

 

Van viszont sok olyan jó és hasznos étrend, ami a gyors fogyás helyett valós ígéreteket tesz. A titok nagyon egyszerű: nem a drasztikus és betarthatatlan kalóriamegvonással dolgozik, hanem olyan ételeket épít be nagyobb számban, amik segítik az anyagcsere folyamatokat, és így egyenletes, tartós fogyáshoz vezetnek. A most következő étrend is ilyen. Nem is használnám rá a fogyókúra szót, hiszen nem egy időszakos dologról van szó, aminek a végére lefogysz 40 kilót. Viszont ráléphetsz egy olyan útra, ami jó irányba terel, és 13 nap múlva garantáltan látni fogod az eredményt, mindezt erőlködés nélkül – és ez lesz az, ami motivál a továbbiakban az álom alak eléréshez! Lássuk az étrendet!

hirdetes

 

1. nap

 

Reggeli: 1 csésze kávé üresen, vagy maximum nagyon kevés édesítőszerrel és növényi eredetű tejjel

Ebéd: 2 főtt, vagy lágy tojás (kinek hogy viseli jobban a gyomra), 25 dkg vegyes zöldségsalátával

Vacsora: 20 dkg sovány hús, zöldségsaláta olívaolajjal, citrommal (ebből ehetünk annyit, amennyi jól esik)

 

2. nap

 

Reggeli: 1 csésze kávé az első naphoz hasonlóan, de az édesítő helyett maximum 1 kocka cukrot is használhatunk

Ebéd: 20 dkg sovány hús, zöldségsaláta olívaolajjal, és citrommal

Vacsora: 20 dkg sonka, 1 sovány joghurt
 

Lapozz a többi napi étrendért!

 

hirdetes
hirdetes

hirdetes

Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

2018-04-23

Lehet, hogy finomak, de ha ezeket az ételeket fogyasztod, akkor nagyon gyorsan mondj búcsút a lapos hasnak! Ha ezeket eszed, pont a derekad és a hasad fog nőni!

Nem mindegy milyen banánt eszel ha fogyókúrázol!

Nem mindegy milyen banánt eszel ha fogyókúrázol!

2018-04-25

A fogyókúra idején annyi mindenre kell figyelni, hogy nehéz észben tartani. Itt van most még egy érdekesség: Nem mindegy milyen banánt eszel fogyókúra alatt!

6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!

6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!

2018-04-21

Nem kell mindent eldobnod a konyhában egy diéta kedvéért! Mutatunk pár dolgot, amit jó ha megtartasz, vagy beszerzel! 6 otthoni fűszer a zsírpárnák ellen!


2018-04-23 11 tipp a sikeres fogyáshoz nőktől, akik valaha ducik voltak

Hatalmas inspiráció a fogyáshoz, amikor sok túlsúllyal rendelkezők akaraterejüknek és kitartásuknak köszönhetően rengeteget fogynak. Most ők adnak tanácsot

2018-04-21 Egyszerű és hatásos fogyókúrás szer a lenmag!

Nem mindig kell bonyolult dolgokra gondolni, ha fogyni szeretnénk. Egy apró összetevő is elég sokszor! Egyszerű és hatásos fogyókúrás szer a lenmag! Idd meg!

2018-04-19 Fogyj te is 2 hét alatt 4,5 kilót! A titok egyszerű!

Szeretnéd kicsit megtámogatni a diétádat, és egészségesen megszabadulni pár kilótól? Fogyj te is 2 hét alatt 4,5 kilót! A titok egyszerű! Próbáld ki te is!

2018-04-20 Savanyú uborka diéta a szuper bikini alakért!

Egszséges diéta, amivel csak úgy olvadnak majd le rólad a kilók! Semmi mást nem kell tenned, mint uborkát enni! Savanyú uborka diéta a szuper bikini alakért!

Nem mindegy milyen banánt eszel ha fogyókúrázol!

Fogyókúra idején sok mindenre oda kell figyelnünk: mennyit mozgunk, mennyit eszünk és mit eszünk. Azt már eléggé belénk testálták hogy sok...

Internetes szépségápolási tippek, amik többet árthatnak, mint amennyit segítenek

Az internet telis-tele van szépségápolási tippekkel és trükkökkel. Ezek között egyszerűbbek és furcsábbak is előfordulnak, amelyek néha valóban...




IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.