Receptek
Egészséges mártogatósok
Tzatziki
Hozzávalók:
Elkészítés:
Az uborkát meghámozzuk, lereszeljük és megsózzuk. Egy szitába tesszük és hagyjuk a sóban ázni kb 1 órát (ha nincs erre időnk, 20 perc bőven elég).
Átnyomjuk az uborka reszeléket, majd elkeverjük a joghurttal, a tört fokhagymával és 1ek apróravágott mentával vagy kaporral.
Menta levelekkel és néhány csepp oliva olajjal vagy olajbogyókkal díszítjük.
Hűtőszekrényben tároljuk.
Küldje el ismerősének!
A Schobert Norbi botrány és ez az álságos Magyarország
Ülök péntek délután Budapest egyik fürdőjében, és az előttem döngő léptekkel elvonuló hatalmas sörhasú férfiakat szemlélem. A gyerekek csúszdáznak, mi párommal a...
Vess véget a fejfájásnak természetes módszerekkel - 7 bevált trükk!
A mai világban a fejfájás – és ezzel együtt a fájdalomcsillapító gyógyszerek bekapkodása is - mindennapjaink velejárója lett. Sajnos...azonban jobb, ha tudjátok, hogy...
Ne dőlj be mindennek, amit a címkéken olvasol!
A light címke mágikus jelentőséggel bír a fogyókúrázók és az egészséges életmódot folytatók körében. valld be, hogy te is inkább a kosaradba rakod a „light”, a...
Hatékonyabb zsírégetés? - Tudj meg mindent!
Sokan egyfajta „könnyebb” útként tekintenek a táplálékkiegészítőkre, azon belül a zsírégetőkre. De hogyan segítenek ezek a fogyásban? Mi alapján válasszam ki a...
A halál neve: szója – óvakodj tőle te is!
Érdekes felfedezést tett a sportolók rejtélyes szívhalálának ügyében dr. Csáky István, az Állatorvos-tudományi Egyetem szójakutatója: felfigyelt arra, hogy szinte kizárólag...
Január – a fogyókúra lendület időszaka
Lássuk, mi az ami nélkül biztosan nem fogsz sikerrel járni – azaz a sikeres fogyókúra öt csodaszere: Motiváció! Akarat! Kitartás! Fegyelem! Szaktudás! Látható, hogy az öt...
Mindennapi ételünk: az édesburgonya
Amikor az étkezésünk kicsit egyhangúvá, unalmassá válik, jó, ha a főzési arzenálunkban néhány olyan összetevő van, amelyek ugyanolyan egészségesek, mint amilyen finomak...
Miből készült régen és miből készül ma a virsli?!
Szilveszter alkalmával megnő a virslifogyasztás, elviekben ilyenkor az éves eladott mennyiség 1/5-ét esszük meg. Sokan vesznek otthonra, tartalékba vagy a váratlan vendégeknek, de...
A szívbarát szőlőmag kivonat jótékony hatásai
A szőlőmag kivonat a szívbarát és rákmegelőző tulajdonságai révén került a köztudatba. Mára azonban fény derült más egészségmegőrző tulajdonságaira is. Semmi estre se...
8 hasznos erdei gyógynövény mindenféle bajra! Ezt használd, ne a gyógyszert!
A gyógynövények nagyon jó természetes alternatívái a gyógyszereknek, ráadásul a legtöbb megtalálható a kertedben vagy egy közeli erdőben! Ezeknek nincsen mellékhatásaik!
A fűszerek és a gyógynövények gyógyító ereje
A növények természetes méregtelenítő hatást gyakorolnak a testre és az elmére egyaránt. Tisztítják a vért és a test összes szövetét, semlegesítik az anyagcsere...
Ismerjük meg a természetes és a mesterséges édesítőszereket! 1. rész
Ígértem, írok az édesítőszerekről, amikkel a cukrot ki lehet váltani. Úgy gondoltam 2 nagy csoport szerint fogom rendezni őket, TERMÉSZETES és MESTERSÉGES. Ebben a részben a...