Alakformálás - Alakformálási cikkek, alakformálási tippek

Gyakorlatok lábra

Fitnesz

Nyolc szuper gyakorlat a szebb és formásabb combokért

Ha te is végrehajtod ennek az ismert fitneszedzőnek a gyakorlatait, egészen biztos az egész combizomzatod átmozgatod, így az valósággal égni fog.

Alulterhelés és túledzés

Ép testben

Alulterhelés és túledzés

Lehet, hogy már te is megtapasztaltad az érzést: végeztél az edzéssel, mégsem vagy elégedett, nem fáradtál el, valami nem stimmel. Vagy épp...

Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

Ép testben

Tudományosan igazolva – Egy nő sem dolgozhatna napi 7 óránál többet!

Tudományosan is igazolták, hogy egyetlen nő sem dolgozhatna napi hét óránál többet, az okokat mostani cikkünkben osztjuk meg veletek! 

Ezt a három dolgot kell megtenned, hogy legyőzd az allergiát

Ép testben

Ezt a három dolgot kell megtenned, hogy legyőzd az allergiát

Ezzel a három módszerrel te is könnyedén legyőzheted az allergiát, ami rendkívül sok ember életét megkeseríti.

Így tudsz kényelmesen és egyszerűen fogyni

Fitnesz

Így tudsz kényelmesen és egyszerűen fogyni

Bemutatjuk most a legegyszerűbb módszert, amivel könnyedén fogyhatsz! Ha ezt megteszed, egészséges leszel, és a betegségek kialakulásának...

Fitten és izmosan tökéletes a nő - Galériában a világ legszebb fitneszhölgyei!

Testépítés

Fitten és izmosan tökéletes a nő - Galériában a világ legszebb fitneszhölgyei!

Ők azok, akik példát mutathatnak mindenkinek, nekik nem kell szégyenkezniük sem a strandon, sem sehol máshol, egyszerűen tökéletesen néznek...

A depresszió árulkodó jelei, amiket csak kevesen ismernek fel

Ép testben

A depresszió árulkodó jelei, amiket csak kevesen ismernek fel

Amikor arra gondolunk, hogy valaki depressziós, akkor általában egy bánatos, kedvetlen személyt képzelünk el magunk előtt. Azonban ennek a...

Ezek a sikeres emberek szokásai

Kvízjátékok

Ezek a kiemelkedően sikeres emberek napi szokásai

A sikerhez vezető út nem könnyű, sokan álmodoznak róla azonban kevesen tudják pontosan hogyan is kéne cselekedniük ahhoz, hogy sikeres...

1234 ... 175>
hirdetes

Szótár

Edzésintenzitás

  Az edzés hatására létrejövő külső és belső ingerek erősségét jelzi. Az... Tovább

Anaerob alaktacid energianyerő folyamatok

  Ezek az energianyerő folyamatok a gyorsan mozgósítható, kreatin-foszfát (CP) és... Tovább

Tovább a lexikonra