notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Eljött a teázás időszaka. Összegyűjtöttük Nektek a legnépszerűbb teafajtákat, amik közül kedvetekre válogathattok

A legnépszerűbb teafajták

Kerekes Orsolya
hirdetes

Eljött a teázás időszaka. Összegyűjtöttük Nektek a legnépszerűbb teafajtákat, amik közül kedvetekre válogathattok. A teát - akár kedvtelésből isszuk, akár gyógyító hatása miatt - mindig lassan, kortyolva kell elfogyasztani, időt adva magunknak az ellazulásra és a regenerálódásra is. 

Teázás, teafajták

 

 

 

 

 

Teafajták

 

Teázás, teafajták

Ánizs tea

Főzete erős, száraz köhögés alkalmával nagy segítség lehet. Elkészítése nagyon egyszerű. Három teáskanálnyi ánizst törjünk össze mozsárban, majd helyezzük teatojásba, ezt forrázzuk le két-három dl vízzel. Miután langyosra hűlt – teljesen hidegen nem olyan hatásos – fogyasszuk.

 

Bodza tea

Virágát és termését is előszeretettel használják fel influenza vagy megfázás kezdetén. Nem is meglepő, ha belegondolunk, mi mindent tartalmaz. Teli van glikozidokkal, rutinnal, kvercetinnel, gyümölcse pedig nagyon gazdag C-vitaminban. Hatékonyságát növelhetjük, amennyiben összekeverjük borsmentával, édesgyökérrel és cickafarkkal.

 

Citromfű tea

Nyugtató-izzasztó hatása miatt fogyasztják leginkább. Ráadásul nagyon jó a gyerekeknek, illetve azoknak, akik nem szeretik a legtöbb gyógynövény jellegzetes, kesernyés ízét. Izzasztó hatása mellett megszabadít a feszültségtől, hathatós segítség idegesség és depresszió esetén is. 

 

Csalán tea

A gyökerétől a szárán és a levelén keresztül a virágáig minden része gyógyító. Már a római legionáriusok is itták főzetét erőnlétük javítására, azóta magas ásványisó- és vitamintartalma is bebizonyosodott. Fogyasztásával ellenállóbbá tehetjük szervezetünket a megfázással szemben, ezenkívül kiváló vízhajtó és emésztést segítő. Tartalmaz flavonoidokat, fahéjsavakat, ásványi anyagokat, aszkorbinsavat, hangyasavat, a szőrökben pedig acetil-kolint, hisztamint, szerotonint.

 

Csipkebogyó tea

Teafajták, csipkebogyóAz összes vad- és kerti gyümölcs közül a csipkebogyó tartalmazza a legtöbb C-vitamint. A benne lévő C-vitamin fokozza a szervezet ellenálló képességét, a flavonoidok gyulladásgátló és antibiotikus, immunerősítő hatást fejtenek ki, a pektinek az emésztésben segítenek, ezenkívül bőven tartalmaz cukrot, alma- és citromsavat, cseranyagokat és A-vitamint. 

A bogyóból készített gyógytea influenzás időszakban, meghűléses megbetegedések idején rendszeresen fogyasztandó. Jó tanács: ne forrázzuk, főzzük, csak langyos vízben áztassuk, hogy a vitaminok ne menjenek tönkre.

hirdetes

 

Eukaliptusz tea

Ez a köptető, serkentő, antibakteriális, fertőzésgátló, bőrizgató növény Ausztráliában őshonos. Egyes fajtáinak levele nagy mennyiségben tartalmaz értékes illóolajat, mely a mellkasba dörzsölve segít a légzési nehézségek csillapításában. A leveléből készült forrázat viszont a meghűléses megbetegedések, köhögés alkalmával lehet hasznunkra. 

 

Édeskömény tea

Hosszan tartó köhögés megszüntetése érdekében készíthetünk belőle szirupot is. Teaként is kiváló és finom. Köptető hatásán kívül számos hasznos tulajdonsága van: görcsoldó, szélhajtó, vizelethajtó, és ami a téli, depressziós időszakban talán a legfontosabb: serkentő hatású.

 

Fehér tea

 

hirdetes

Teafajták, fehér tea

Kínában a fehér tea Imperial néven is ismert, azaz: császári, mivel a fehér tea fogyasztása több, mint ezer évig csak a császárok kiváltsága volt. A fehér tea természetes antioxidáns tartalma a zöld teában található mennyiség kétszerese. Ezek közömbösítik a káros szabad gyököket, s ez által gátolja a sejtek öregedését. A fehér tea rákmegelőző hatású, mivel flavonoid tartalma megakadályozza a sejtburjánzást. A rendszeres fehér tea fogyasztók ritkábban kapnak szívinfarktust, kisebb mértékben szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben. Vérnyomáscsökkentő hatású, továbbá koleszterincsökkentő és érelmeszesedést gátló.

 

Gyömbér tea

Könnyedén tudunk otthon mi is teát készíteni belőle. 30 g reszelt gyömbért lassú tűzön 1/2 liter vízben főzzünk meg. Kínában megfázásra, influenzára, lázra és a vérkeringés élénkítésére használják.

 

Jázmin tea

Karcsúsító, zsírcsökkentő hatású. Rendszeres fogyasztása az egyik leghatákonyabb fogyókúrás módszer. A jázmin tea jó hatással van a nemi életre is, mert tömény, illatosító hatásán kívül serkenti a férfi nemi hormonok termelését, közvetlenül hozzájárul a másodlagos nemi jellegek megfelelő fejlődéséhez, fenntartva a férfias külsőt. 

 

Kamilla tea

Teafajták, kamilla

 

Mindenki által ismert és kedvelt a kamilla tea. Azt azonban kevesen 

tudják, hogy nagy és könnyen felszívódó kalciumtartalmának köszönhetően még a túlérzékenyeknek is jót tesz. Javallott gyulladáscsökkentőként, nyugtatóként, idegerősítőként, görcsoldóként, fájdalomcsillapítóként, de főként izzasztóként. 

 

 

 

 

Lándzsás útifű

Jótékony hatását a gyógyszergyárak is felismerték, köptetőszirupot készítenek belőle. Kiváló baktériumölő, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító. 

 

Levendula tea

Egyszerre nyugtat és frissít, de fertőtlenít is, nem utolsósorban hihetetlenül finom illatáról ismeretes. Ha rosszkedv vagy álmatlanság ellen, keverjen össze 1-1 mokkáskanálnyi levendulát, citromfüvet és orbáncfüvet.

 

Orbáncfű tea

Amikor erőt vesz rajtunk a rosszkedv, az idegeskedés, nyugtatók helyett főzzünk inkább orbáncfűteát. Nemhiába hívták egykoron a „nyugalom növényének”. A nyugtató teakeverékek egyik fő alkotója. Bővelkedik illóolajban, cseranyagban, flavonoidokban (hiperozid), naftodiantronokban (hipericint).

 

Zöld tea

Teafajták, zöld teaA zöld tea anyagcsere-serkentő, s így zsírégető hatású. Nem véletlen, hogy Kínában és Japánban nem csak italként fogyasztják a tea zöld fajtáját, de ételekbe keverve csökkentik általa az elhízás veszélyét. A keleti világban régóta ismeretes a baktériumölő hatása is, ezért ott erős hasmenést is egy erős főzetű zöld teával kúrálják. A zöld tea nemcsak belsőleg, de külsőleg is igen hatékony, a fürdővízhez adva például kiválóan gyógyítja a kiütéseket és a különféle bőrbetegségeket.

 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

2019-11-16

Az egészséges étkezés 10 alapszabálya

Ahhoz, hogy hosszútávon is megőrizzük az egészségünket fontos, hogy az ételek, amiket a szervezetünkbe viszünk szintén egészségesek legyenek. A következőkben mutatunk 10 dolgot, amitől egészségesebbé tudod tenni a mindennapi étkezéseket, mindenféle megerőltetés nélkül

A pulzusmérésről röviden

2019-11-15

A pulzusmérésről röviden

Mindenki, aki a rendszeres testmozgást választja,kitűzött valamilyen személyes célt maga elé, amelynek eléréséért naponta, hetente több órát áldoz idejéből. E célok hatékony megvalósítása érdekében elengedhetetlen a terhelés intenzitásának folyamatos nyomon követése

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

2019-11-14

Szorongás az edzőtermi környezettől? 5 tipp, hogy bátran nekivágj!

Rengeteg embertől hallottam már, hogy ő bizony nem szeret edzőterembe járni. Bár szeretne fogyni, és az edzés maga sem riasztja vissza általában őket – mintha kicsit félnének az edzőteremtől. Nézzük, mi lehet ennek az oka, és hogy győzheted le

Gyógyszerek hatásait megváltoztató ételek

2019-11-13

Gyógyszerek hatásait megváltoztató ételek

Nem is gondolnánk milyen hatása lehet egy - egy élelmiszernek a bevett gyógyszerekre. Egyesek képesek többszörösére növelni a hatásfokát, míg mások teljesen semlegesíthetik. . Ezért nagyon körültekintőeknek kell lennünk egy gyógyszerkúra alatt

Attól hogy vékony vagy még egyáltalán nem biztos hogy fitt is!

2019-11-13

Attól hogy vékony vagy még egyáltalán nem biztos hogy fitt is!

Sokan keverik a szezont a fazonnal! A többség valamilyen oknál fogva azt gondolja, hogy attól, mert valaki vékony, attól már edzett is! Elárulok valamit! 17 évesen vékonynak lenni nem nagy kunszt! Bár azért Magyarországon már ez is nagy szám

Házi gyógymódok felfázásra: a hólyaghurut kezelése

2019-11-11

Házi gyógymódok felfázásra: a hólyaghurut kezelése

A felfázással sajnos szinte minden nő találkozott már, mivel különösen a gyengébbik nemet érinti ez a baktériumos fertőzés. Fájdalmas és kellemetlen tünetekkel jár, van akinek enyhébb és van, akinek elviselhetetlen szintű fájdalmakat okoz. Ha te is szenvedsz a felfázástól, próbáld ki a következő házi praktikákat, melyek sokak szerint hatásosnak

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
75 801
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
2 160 716
Közösség

Szótár

VLCD

A VLCD a very low calory diet angol kifejezés rövidítése, mely a nagyon alacsony... Tovább

Energia egyensúly

Az engergia egyensúly az energia felvételből és az energia leadásából áll. Az... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 148

Átlagos értékelés: 4.9