Sport, lelki válság, kevés étel!!!

 Olvasva: 1181 alkalommal


Sport, lelki válság, kevés étel!!!

hirdetes

Aki azt mondja nekem, hogy sport nélkül vagy akár éhezés nélkül le tudta adni azt a kilót amit le is szeretett volna, azt én nem hiszem el, mert én is próbáltam étvágycsökkentőket szedni, különböző méregtelenítő illetve fogyasztóteákat ittam....ittam hasmenést előidéző teákat, és már olyan mértékig elment szó szerint az eszem, hogy naponta ha egyszer ettem, akkor az tényleg nagy dolog volt, folyamat ájuldoztam, vérnyomásom 70/50 volt állandóan, szőlőcukrot szopogattam, mindezt azért, hogy nehogy meghízzak újra, mert bár leadtam 24 kg-t még mindig kövérnek éreztem magam!!! És ez az érzés már tudom hogy örök marad, most is megdícsérek más lányokat, hogy "Milyen jól nézel ki, mennyire vékony vagy", aztán később észreveszem, hogy valójában én vagyok a vékonyabb csak nem akarom már belátni...ez így marad már. Aztán rájöttem hogy már annyira elszánt vagyok, annyira rossz irányba fordult ez az egész fogyókúra, hogy már nem tudtam hirtelen mit is csináljak.
1: heti 4-5 alkalommal sportoltam
2: alig ettem
3: nem ettem egy deka húst se

és a vitaminoknak köszönhettem azt hogy egy helyben azért meg tudtam állni, mert egyébként teljesen tönkretettem a szervezetem, én saját magam, aztán jött a megvilágosodás....elmesélem...:-)

hirdetes
címkék:
A legfrisebb cikkeink
Cukormentes madártej recept mindenkinek

Cukormentes madártej diétázóknak!

Egyetlen egy desszert van, amit imádtam régen, ez pedig nem más, mint a nagyim által készített madártej. Amióta belevágtam a diétába, vissza kellett utasítanom szeretett...

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Köztudott tény, hogy az egészségügyi problémák többsége a kiegyensúlyozatlan, rossz minőségű étkezések mellékhatásaként jelentkeznek. Szakértők egyetértenek abban, hogy...

Okok a motiválatlanságra

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház kitakarításáról, de végül a kezdeti...

Hasznos tippek a kikapcsolódáshoz

10 tipp a kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez

Időközönként mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra, feltöltődésre, egy kis "énidőre". A következőkben adunk néhány hasznos tippet, ha szeretnéd elfelejteni...

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Nagyon sok embertől hallottam már azt, hogy semmit sem szabad kidobni, ha lejár valaminek a szavatossága, azt is el lehet fogyasztani, de még azt is, ami penészes, csak le kell vágni...

Bemutatjuk, hogy hogyan indulhat igazán jól a reggeled

8 tipp, hogy valóban jól induljon a reggeled

Valljuk be, hogy a legtöbbünknek a reggelek nem telnek mindig zökkenőmentesen, hiszen nem olyan egyszerű kipihenten ébredni, és összeszedettnek lenni reggelente. Vannak bizonyos...

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt...

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Te elég vizet fogyasztasz?

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet!

Miért fontos a 2-3 liter víz elfogyasztása naponta? Ebből a cikkből megtudhatod, ahogy valóban nem babra megy a játék. Szinte hihetetlen, hogy mi fog történni a testeddel, ha alig...