Mezociklus

hirdetes

Mezociklus


A versenysportban általában egy-egy edzésszakasz (alapozó, formába hozó és versenyidőszak) időtartama, de lehet az ezeken belüli 4-6 hetes időtartam is

 

A személyi edzésben általában 6-12 hetes időtartam, amely összhangban van a fittségi tesztelések és az edzésprogram-váltások időpontjával.

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 214

Átlagos értékelés: 4.9

hirdetes

címkék: