CrossFit WOD: Linda

hirdetes

Linda


 

Linda: a halál 3 rúdja

 

10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 ismétlés, időre a következőkből:

 

Elemelés (deadlift) - A súlyod másfélszeresével

Fekve nyomás - Testsúllyal

Felrántás - a testsúlyod 3/4 -ével

 

 

 

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 239

Átlagos értékelés: 4.9

hirdetes

címkék: