Kiss Sándor - Sasa cikkek

Kiss Sándor - Sasa cikkek

Kiss Sándor - Sasa cikkek

Adj a naphoz egy kis extra pörgést.

Reggel, délelőtt vagy kora délután edzettél. Tök jó. Mondjuk utána nem volt semmi extra fizikai megterhelés, mert vagy az irodában...

Fitnesz

Nem létezik helyi fogyás!!!

A szokásos helyi fogyásos kérdés. Nincs ilyen. Nem is lesz! Nem lehet csak egy helyről eltüntetni a felesleget, mert a tested nem így működik!

Fitnesz

Őrült elképzelések

Ha mindig ugyanazt csinálod, ne várj tőle más eredményt! Ez igaz a sportra, a extrémnél extrémebb fogyókúrás módszerekre, és a nők...

Kiss Sándor - Sasa cikkek

Tegyük tisztába a komfortzónát!

Arról ugye volt szó korábban, hogy igazán csak annak az edzésnek van értelme, ami átlépi a komfortzóna határait, mert az készteti...

<1 ... 789