Kiss Sándor - Sasa cikkek

Kiss Sándor - Sasa cikkek

Kiss Sándor - Sasa cikkek

Fitt kismama szeretnél lenni? Segítünk!

Sokan esnek abba a hibába, hogy akkor akarnak sportos és fitt kismamák lenni, amikor már kiderült, hogy gyereket várnak. Ez kb. logikailag az a...

Kiss Sándor - Sasa cikkek

Kardió-, vagy erősítő edzés, melyiket válasszam?

Mikor kell kardió edzés, és mikor kell erősítő edzést végezned? Sasa most minden részletre kitérő választ ad nektek! 

Kiss Sándor - Sasa cikkek

Három szuper tipp, ha megállt a fejlődés

Csoportos edzés esetében viszonylag könnyű a magyarázat. Egy step óra vagy egy szimpla alakformáló erőssége ritkán változik. Jó a...

Egészség és életmód

Elszomorító, hogy az emberek többsége egyáltalán nem tesz az egészségéért!

Sokkal több embernek adott a lehetőség, hogy egészségesen éljen, mint a történelem során bármikor és a dolog csak fejlődik. Mégis a...

Ép testben

Itt az idő, hogy megvalósítsd az elképzeléseidet a tökéletes testről!

Imádom, mikor a női oldalak a lustaságot, a betegségre fogékonyságot, az elhanyagoltságot hirdetik szépen megírt ostobaságokba burkolva...

Fitnesz

Ezért fontos az izomfejlesztés!

Ha jól szeretnél kinézni, izmot kell magadra pakolni. Nagyon egyszerű a képlet, mert az izmok felelősek a kerek fenekedért, a kockákért a...

Fitnesz

Az ember egy nagyon lusta teremtése a bolygónak

A világ legjobb edzője mellett se fog fejlődni az, aki nem ad bele mindent az edzésbe. Hiába állít össze az edző egy jó programot, ha te...

123 ... 10>
IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.