Keresés az vitalzone.hu oldalon: szezámmag

Keresés

Összesen: 49 találat.

Oldal	Találatok száma
2011-10-17 ---20 2011-10-17 ásványvíz, 1 feketekávé, 1 Milkás 3in1 (47), 1 pezsgőtabletta (8,9) - 2 tk. pirítós, vaj, erőspaprika, csemege szalámi, retek - 1 tonhalas, rákos, paradicsomos pizza 1...	5
Mi az a tahini? Gondoltak készítek energiaszeleteket és a Receptek között találtam is egyet. A hozzávalók között viszont szerepelt valami, amit nem ismertem, ezért utánajártam mi az.	5
16-17. nap Nagyon nehezen megy ez mostanában... Újra motiváció kellene, de valami igen erős! Egyébként van még egy vizsgám, plusz hazaköltöztem. Remélem lassan egyensúlyban lesz az...	3
20. nap 1. munkanap. Elfáradtam. 2012-02-01 ásványvíz, 2 feketekávé - 42 g graham pirítós (105), 1 gombás Tolle sajt (44,48), 9 g csemege szalámi (40,5), 25 g retek (3,75) 193,73...	2
Természetes gyógymódok ízületi gyulladásra Az ízületi gyulladás egy ízületi betegség, melynek során az ízületek megduzzadnak és jelentős fájdalmat okoznak. Az ízületi gyulladásnak több típusa létezik, de a legelterjedtebb...	2
18. nap 2012-01-30 ásványvíz, 2 feketekávé, almaecet, 2 pezsgőtabletta (18) - 20 g corn-flakes (76,4), 1,5 dl tej (84) 160,4 kcal - 51 g tk. pirítós (123,42), 2 g fokhagyma (2,6), 8 g...	2
Bűntudat nélkül fogyasztható, villámgyors csokis finomság recept Most megtudhatod, hogyan készíts isteni finom csokis édességet magadnak, ami nem csak ízletes, de telis-tele van tápláló és egészséges pirított magokkal is!	2
RECEPTJEIM :) Ezek nekem nagyon bejöttek, finomak, laktatóak és kalóriaszegények! Ez nekem 2 adag kaja, vagyis ebéd és vacsora! Nem írok külön blogot ehhez, ide írom majd mindig az újakat is. Méghogy...	2
2011-10-08---14 2011-10-08 ásványvíz, almaecet, 1,5 feketekávé, 1 Milkás 3in1 kávé (47) - 48g tk. pirítós (116,16), 16 g májkrém (48), 44 g uborka (4,84), 2 g póréhagyma (0,36) 169,36 kcal - 4...	2
Salátavariációk őszre: magos saláta Attól még, hogy véget ért a nyár, nem kell lemondanod a salátákról. Készíts egy finom magos őszi salátát csupa egészséges zöldségből és esszenciális zsírsavakat tartalmazó magokból.	2
Eat clean- "Kajálj jól" Tanácsolják az edzők, testépítők, szakértők stb. De hogy csináljam? Mit egyek, hogy én is így nézzek ki?? Olvasható szinte minden átalakulásról készült poszt alatt a...	2
Mennyi zsírt fogyasszunk ? Mennyi zsírt kell fogyasztani ? Az International Conference on Foods, Nutrition and Sports Performance (1991) ajánlása szerint a teljes kalóriamennyiség felvételének 15-30%-a zsír...	2
A zsíros étrend éltetése – a teljesítménynövelés és az alakformálás fordulata Természetesen mint minden diétát (nevezhetnénk inkább étrendnek, mert sokan a koplalást/fogyókúrákat értik diéta alatt), úgy ezt is félre lehet értelmezni és lehet számos hibát...	2
Mangós-gyömbéres-fekete szezámos szeletek 1. Vágd kis kockákra a mangót majd tedd egy tálba és öntsd le a lime levével. Hagy állni 15 percet. 2. Vágd fel a pekándiót. Tedd egy tálba, a felét tedd bele a konyhai mixerbe, add...	1
5. nap Jó, jó, a mekis kaja nem megfelelő ebédnek, de vásárlás közben valami gyorsan kellett bekapni, hiszen féltünk, hogy elkapkodják előlünk a jó ruhákat :P Viccet félretéve, azért...	1
Energiagolyók 1. Pirítsd meg a magokat egy serpenyőben 2. Vágd/őröld kisebb nagyobb darabokra 3. Melegítsd fel kissé a mazsolákat, hogy szét lehessen nyomni villával. 4. Vegyél puha...	1
71,9 A normál testsúly nekem azt jelenti, hogy amikor álló testhelyzetben lenézek magamra, látom a bugyimat, a lábfejemet. Vagyis végig tudok nézni a testemen ...	1
7. nap Ma nem bicóztam, hazajöttem, és itthon nincsen. Illetve csak kinti, de hóban az nem túl szerencsés. Nem baj, amúgy is kell pihi. Még a végén túl izmos lesz a lábam :D Reggel 75,5...	1
Sült marha borsóval és spárgával 1. Egy tálban keverd össze a gyömbért, fokhagymát, sót, szezámolajat, fűszerkeveréket, borsot. 2. Mosd meg, tisztítsd meg a spárgát, borsót 3. Egy serpenyőben kevés olajon...	1
"Mérlegen a valóság" avagy 6 kilóval könnyebben Még nem is voltam teljesen ébren ma reggel, amikor már a fejemben volt a gondolat, hogy ma van a „nagy nap”, ma állok mérlegre először a fogyókúrám kezdete óta. Mikor ránehezedtem az...	1
Mangós-gyömbéres-fekete szezámos szeletek 1. Vágd kis kockákra a mangót majd tedd egy tálba és öntsd le a lime levével. Hagy állni 15 percet. 2. Vágd fel a pekándiót. Tedd egy tálba, a felét tedd bele a konyhai mixerbe, add...	1
31. nap 2012-02-14 ásványvíz, 2 feketekávé, almaecet - 52 g tk. pirítós (125,84), 5 g csemege szalámi (22,5), 40 g retek (6) 154,34 kcal - 4 db kakaós Győri Édes Jóreggelt 224 kcal -...	1
Egy britt nőnek minden tüsszentésére kificamodik a válla Minden tüsszentésére kificamodik egy 20 éves brit nő válla, és minden alkalommal mehet a kórházba, hogy helyrerakják. Lauren Harry a Walesben élő nő neve, eddig a napi rekordja...	1
A második nap Mégcsak most kezdődik a nap...a tervem: 30 km bringa és 3 km úszás. Reggel 76,8-at mutatott a mérleg. Tegnap este, mikor a gyermekemnek csináltam a kaját véletlenül ráakadtam...	1
21. nap 2012-02-02 ásványvíz, 2,5 feketekávé - 43 g graham pirítós (107,5), 9 g csemege szalámi (40,5), 32 g retek (4,8) 152,8 kcal - 4 db kakaós Győri Édes Jóreggelt 224 kcal - 130 g...	1

A találati lista a cikkek után folytatódik

Viszlát fehér liszt! – Élet a péksütemények után

Viszlát fehér liszt! – Élet a péksüteményeken túl

Az egészségünkért sok mindent megteszünk. Rendszeresen járunk sportolni, figyelünk a megfelelő vitamin bevitelre és diétázunk, ha arra van szükség. Sokszor azonban nem egy...

Mióta ezt reggelizi, azóta 5 kilót fogyott

Most egy olyan tippet mutatunk, amivel kitisztíthatod a szervezeted, beindíthatod a fogyást, csökkentheted a koleszterinszintet és még finom is. Ez a módszer lenyűgöző!

Bűntudat nélkül fogyasztható, villámgyors csokis finomság recept

Most megtudhatod, hogyan készíts isteni finom csokis édességet magadnak, ami nem csak ízletes, de telis-tele van tápláló és egészséges pirított magokkal is!

Így egyél Húsvétkor egészségesen

Biztos sokan a téli ünnepek után, meg az új évet követően ’’új év, új én fogadásba kezdtek’’: edzés, egészséges étkezés, életmódváltás.Nos ha...

Kalóriaszegény ázsiai sült tészta

A Magyarországon elterjedt kínai büfék gyakran nagyon finom, de szinte kivétel nélkül egészségtelen ételeket kínálnak. Ha szíved szerint te is mindennap ott ennél, ha nem lenne...

Legfontosabb ásványi anyagok a szervezetednek - I. rész

Ma már mindenhonnan azt halljuk, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek szervezetünk megfelelő működéséhez, viszont az ásványi anyagoknak legalább ilyen fontos szerepet kellene...

Ezeket vásárold, ha egészségesen akarsz élni!

Bevásárlólista a tiszta és egészséges étkezéshez

Egy bevásárlólista, amely mindenkinek hatalmas segítség lesz a bevásárlás során, aki egészségesen szeretne étkezni, és nem tudja, mit válasszon, hogyan kezdjen bele.

Allergének és intoleráns ételek

Ételallergiával és étel intoleranciával küzdőknek különösen fontos tudniuk, hogy pontosan mik tartalmazzák a számukra kerülendő ételeket. Ezek sokszor feldolgozott formában...

Oldal	Találatok száma
33.nap 2012-02-16 ásványvíz, 2 feketekávé, almaecet - 45 g tk pirítós (108,9), 10 g szalonna (70), 23 g paprika (4,6) 183,5 kcal - 4 db kakaós Győri Édes Jóreggelt 224 kcal - 4 db...	1
A legfinomabb paleo kaják Paleo kenyérlángos - Már első hallásra megjött az étvágyam! Paleo kenyérlángos! Nézzük mi is kell hozzá: 10 evőkanál. mandulaliszt (vagy hámozott mandula...	1
8. nap Kezdek visszaesni stresszes állapotomba, vacsira be is vertem pár kalóriadús dolgot... Persze, most bűntudatom van, de próbálom nyugtatni magam, hogy régen, ha zabálás fogott el, akkor...	1
Viszlát fehér liszt! – Élet a péksüteményeken túl Az egészségünkért sok mindent megteszünk. Rendszeresen járunk sportolni, figyelünk a megfelelő vitamin bevitelre és diétázunk, ha arra van szükség. Sokszor azonban nem egy megfelelően...	1
Fogyni szeretnél? Megoldás a lúgosítás Szervezetünk sav-bázis egyensúlya nemcsak egészségünket, de súlyunkat is meghatározza. Kibillent értékének normalizálása egyenes út az ideális súly eléréséhez.	1
Házi granola recept Készítsd el Te is házilag a granolát és ne a boltból vedd, hiszen ki tudja, hogy még miket raknak bele. Ezért összeállítottuk Neked a receptet, ami egyszerű és szuperfinom.	1
5 fantasztikus és egészséges tekercs Egyre melegebb az idő, ilyenkor pedig jobban szeretjük az egyszerű ételeket a nehéz fogások helyett. Mutatunk 5 finom felcsavart fogást, ami nem nehezít el, egészséges és változatossá...	1
Az 50 legegészségesebb étel Az vagy, amit megeszel – szól a mondás, melyet az egészséges táplálkozás hívei különösen magukénak érezhetnek. Az 50 legegészségesebb és 50 legegészségtelenebb ételről...	1
Sokak mumusa, azaz a zab Zabon belül is a zabpehelyről szeretnék beszélni. Ha a zabot említjük, legtöbb ismerősünk reagálása: „De hát az lókaja!”, „Az lovaknak való.” Ha...	1
Az ételed a gyógyszered Egyre többen osztják azt az álláspontot az egészségügyi szakemberek körében, hogy a közérzetedre leginkább az elfogyasztott élelmiszerek vannak hatással. És bár az antidepresszánsok...	1
Ártó és jótékony zsírsavak Az egészséges étrendbôl nem hiányozhatnak a zsírok, mert nélkülözhetetlen alkotórészei a test szöveteit felépítô sejteknek. Szükségünk van erre a tápanyagra ahhoz is, hogy a...	1
Vércsoport diéta Klinikai vizsgálatokon alapuló tudományos diéta, mely szerint a vércsoport nagyban befolyásolja a táplálkozási igényeket.	1
Így csökkentsd a koleszterinszintedet! A szív és érrendszeri betegségek Magyarországon minden második halálesetért felelősek. Étrendváltozással ezen a téren is tudunk javítani! A magyar konyha köztudottan nem a...	1
A legfinomabb paleo kaják Már első hallásra megjött az étvágyam. Nézd meg ezeket a nagyon finom paleo kajákat recepttel és az elkészítési tudnivalókkal együtt. Ha kedvet kaptál hozzá készítsd el...	1
Allergének és intoleráns ételek Ételallergiával és étel intoleranciával küzdőknek különösen fontos tudniuk, hogy pontosan mik tartalmazzák a számukra kerülendő ételeket. Ezek sokszor feldolgozott formában kerülnek...	1
Megmutatjuk a világ legegészségesebb étrendjét! A mediterrán étrend sok mindent megenged, ízes ételeket lehet fogyasztani és borral lehet leöblíteni azokat. Igaz, a tokaszalonna, a szalmakrumpli meg a kelkáposztafőzelék kikerül a...	1
- 3 kg 2009. május 11. Hétfő. Kissé félve álltam a mérlegre. edzés előtt voltam, az edzőteremben. a hétvége most már észrevettem, hogy egy veszélyforrás számomra. Ha unatkozom eszem. Egy...	1
79 kg A március elsejei méredzkedés eredménye: 79 kg. Az elmúlt 4 hétben tehát ugyan „csak” két és fél kilót fogytam (nem csoda, tekintve, hogy többet ettem, nulla mozgás mellett), csöppet...	1
Mióta ezt reggelizi, azóta 5 kilót fogyott Most egy olyan tippet mutatunk, amivel kitisztíthatod a szervezeted, beindíthatod a fogyást, csökkentheted a koleszterinszintet és még finom is. Ez a módszer lenyűgöző!	1
Így egyél Húsvétkor egészségesen Biztos sokan a téli ünnepek után, meg az új évet követően ’’új év, új én fogadásba kezdtek’’: edzés, egészséges étkezés, életmódváltás.Nos ha még nem...	1
Bevásárlólista a tiszta és egészséges étkezéshez Egy bevásárlólista, amely mindenkinek hatalmas segítség lesz a bevásárlás során, aki egészségesen szeretne étkezni, és nem tudja, mit válasszon, hogyan kezdjen bele.	1
Legfontosabb ásványi anyagok a szervezetednek - I. rész Ma már mindenhonnan azt halljuk, hogy a vitaminok nélkülözhetetlenek szervezetünk megfelelő működéséhez, viszont az ásványi anyagoknak legalább ilyen fontos szerepet kellene kapniuk az...	1
Kalóriaszegény ázsiai sült tészta A Magyarországon elterjedt kínai büfék gyakran nagyon finom, de szinte kivétel nélkül egészségtelen ételeket kínálnak. Ha szíved szerint te is mindennap ott ennél, ha nem lenne ilyen...	1
A második nap Mégcsak most kezdődik a nap...a tervem: 30 km bringa és 3 km úszás. Reggel 76,8-at mutatott a mérleg. Tegnap este, mikor a gyermekemnek csináltam a kaját véletlenül ráakadtam...	1