Keresés az vitalzone.hu oldalon: stagnál

Keresés


Összesen: 63 találat.

Oldal Találatok száma

Fogyjunk együtt...! Napi mindenes! :o)

szép reggelt,remélem ti még alszotok:)Ma volt a mérlegelés,hát többre számítottam sokkal..86,9 voltam múlt héten ma 86,6 kg.30 dkg.Pici csalódás,de lehet,hogy közrejátszott,hogy 1 hét...

4

Gyógyszerrel támogatott fogyás

Hahó! Halihó! Lányok, Asszonyok! Mindenki eltűnt akik 06-08 hóban írtak a fórumon!? Elmúlt a nyár, felkerül a balonkabát, oda a motiváció?!?!?! Igaza van Bizsunak, már most kell...

4

Stagnálás-mit tegyünk?

Sziasztok, én is stagnálok, de kivárom, hogy mit dönt a szervezetem. Rájöttem, hogy ilyenkor kár idegeskedni, meg mérgelődni, meg méregetni. Csakis a te szervezeted tudja, hogy mi a nagy...

4

PAI YOU GUO tapasztalatok

Sziasztok lányok.Régen írtam a fórumba de vissza olvastam.Gratulálok mindenkinek az elért sikerekhez.Az én sikerem -11kg ma bontottam fel a 3. doboz pyg-t.És mint az Oszkár gálán...

4

Fogyis tanácsok

  A kezdet... Látva a hírességek "nagy fogyásait", mint például a Romantikos Katinkáét vagy a ****király Koviét, soka tűnődtem, hogy lehet az, hogy valaki, aki hozzám hasonlóan...

4

10. nap - 0,0 kg

Mérlegelés: 80,6 kg Hát újabb nap telt el... és még mindig stagnál a kg. Viszont jó hír és igyekszem ezt szem előtt tartani, hogy nem hízunk!  És talán ez mindennél fontosabb....

3

Nyomon követjük egy igazi ember átalakulását! Kövesd Te is Laura fogyását! Harmadik rész

Már korábban írtuk egy előző cikkünkben, hogy Blanka, a vállalatvezető anyuka, azért hagyta idő előtt abba a 6 hétre szánt, fogyókúrás átalakító programját, mert a kiegészítő...

2

Miért nem fogysz?

Úgy érzed, keveset eszel, rendszeresen mozogsz, az a fránya mérleg mégsem mozdul? Legalábbis lefelé nem? Ha így van, annak bizony oka van. A testsúly stagnálásának számtalan oka lehet,...

2

Ilyen egy igazán eredményes fogyás - Reni története

Sokszor mondják, hogy a kitartó munka meghozza gyümölcsét! Reni megosztotta velünk hogy csinálta, hogy neked is sikerüljön! 

2

Lélektani határ! Eddig -19,1 kg!

Sziasztok! Rég nem írtam, mert vizsgaidőszak van, és havazok. Másik ok az, hogy eddig stagnáltam, és kedvem sem volt írni. De ma végre megjött az áttörés!!! Ma kerek 1 kilóval...

2

Ötvenen felül is csinosan és egészségesen

Szia Andi! Kicsit eltűntem, de most itt vagyok. Igen nehéz napjaim voltak a munkában, így ennek leteltével pár nap pihenésre elmentem a hegyekbe, mert mint mondják, akinek nincs ideje pihenni,...

2

stagnálok

Na végre van egy kis meló, igaz szar, sok, kevés pénzért, de elvállaltam. Pasi ügyben nincs hír. Súlyom nemtom, depi még van bőven. nyelvvizsgát megint elcsesztem. ennyi a mérleg

1

eltüntem...

Sziasztok!   Az elmúlt jó pár hétben eltüntem rendesen. Időközben átestem egy epekőműtéten, de már jól vagyok. A súlyom stagnál, nem nagyon volt időm tornázni és a diéta...

1

Még mindig 77 kg (45-46. hét)

Ismét két hétről kell beszámolnom. Hogy az elején kezdjem, május 24-én, csakúgy, mint egy hónappal korábban, 77 kg-t mutatott a mérleg. Stagnálok. És azt kell mondjam, hogy még...

1

Stagnálok

54.4 kg Tegnap nagyon kívántam az édességet, az a zödségessali amit a teletáltól rendeltem, szar volt, a zölségnek nincs olyan jó íze így hűtőzve stb. Megfordult a fejemben a...

1

EZ NEM ORVOSI LELET..... FOLYTATÁS

SZIASZTOK!  NEM TELJESEN UGY ALAKULT, AHOGY IGÉRTEM, MERT MA VOLTAM /PEDFIG 30-ÁT IRTAM/ BENT A VÁROSKÖZPONTI GYÓGYSZERTÁRBA ÉS MEGINT RÁÁLLTAM A MASINÁRA. lEGUTÓBB PONT EGY HÓNAPJA...

1

Stagnálok! :-(

Az elmúlt másfél héten nem fogytam semmit sem. Ettől kicsit elszomorodtam. De azért annak örülök, hogy nem híztam! Igyekszem citromos vizet inni, és dinnyézni én is ,  és kezdek...

1

Szauna-szobabicikli

Az utóbbi napokban kicsit elkedvetlenedtem, mert úgy tűnik, hogy pillanatnyilag stagnál a súlyom. De szerencsére kaptam némi biztatást néhány embertől, akiknek köszönet érte, így újult...

1

eltüntem...

Sziasztok!   Az elmúlt jó pár hétben eltüntem rendesen. Időközben átestem egy epekőműtéten, de már jól vagyok. A súlyom stagnál, nem nagyon volt időm tornázni és a diéta...

1

Háziorvosnál

A fogyókúra nehéz, már sokszor tapasztaltam. A kezdeti, vért kívánó sikerek után a stagnálós időszakban mindig feladom. Most újra itt az elhatározás, így tegnap elmentem a...

1

Stagnál

Tegnap a csöpörgő eső ellenére is felpattantam a bringára, és tekertem, amíg csak időm engedte. Másfél óra, 24 km. Nem mondom, hogy szélsebesen száguldozok, de jól leizzadok mindig....

1

5. hét

Újabb hét kezdődött és tartósan 80 alatt :) . A kilók még mindig stagnálnak, de a centik azok aztán mutatják a változást. A nadrágjaim lötyögnek, már kigombolás nélkül is le tudom...

1

Stagnálás....

1

Biztos jön a nyúl???:)

Elkerülhetetlen? Pont most, amikor éppen sikerült kétjegyűvé ugrálnom magam, és amikor a stagnálás, remélhetőleg rövid időszakát élem?? Most kell sonka, tojás, sütemény?? De képes...

1

fogyozzunk együtt

szia!!!én blogot probáltam irni de nem tudom miért nem tudok!!!most stagnál a sulyom de legalább nem megy feljebb!!!ma kihagyom a tornát mert nagyon fázok!!!hétvégétöl már mondja a...

1

Szakértőnk válaszol - Szia! Nekem az lenne a problémám hogy kB 5 hónapja tornázom Rubint Rékára és mellet változtattam az étrendemen és az első 4 hónapban 4 kg lement rólam de már egy hónapja stagnálok .Nem használok súlyokat ,fitnesz eszközöket mert nincs rá pénzem.Sajnos!Mit

 Kedves Brigitta!!   Az eszközhiány nem baj, sőt. Ugyanolyan minőségi edzést végezhetsz eszközök nélkül is. Én mindenképpen az intervall edzést javasolnám Neked, amit...

1

Szakértőnk válaszol - Tisztelt GABRIELLA!Én egy 31 éves mozgássérűlt nő vagyok ,3 hete 120 kg -ról kezdtem a fogyókúrát pénteken méreckedtem 115 kg voltam tegnap azaz hétfön is rá álltam a mérlegre és 115 kg mutat még mindig .Sajnos mozogni nem tudok .Az a kérdésem ha tovább d

Kedves Kérdező!   Fogyókúra közben előfordul, hogy egy ideig stagnál a testsúly és később indul el  újra a fogyás. Fontos azonban, hogy az alapanyagcseréjénél felhasznált...

1

Stagnálás

Hát, az elmúlt héten csak 30 dkg-tól sikerült megszabadulnom. Igaz, hogy két nap zumbát kihagytam, mert a barátnőmet költöztettük, meg beteg is vagyok, szóval nem is olyan rossz...

1

112,9 kg NEM stagnál! Ezis valami most;)

Ez a hét is eltelt. A fogyás most elég kismértékű volt de reális mert nemtudtam úgy tartani magam a hétvégén mint eddig...:)   EREDMÉNY: 112,9 kg ami 0,2 kg fogyást jelent a...

1

Főzőcske a kukának

Kaját a kukába? Nagy frusztráció. Rengeteget vagyok a konyhában, azzal a céllal, hogy csemetémnek mindig legyen értékes fincsi ennivalója. Nem mindig járok sikerrel, mert ő  - velem...

1

Főzőcske a kukának

Kaját a kukába? Nagy frusztráció. Rengeteget vagyok a konyhában, azzal a céllal, hogy csemetémnek mindig legyen értékes fincsi ennivalója. Nem mindig járok sikerrel, mert ő  - velem...

1

Gyönyörű nap!

A tegnapi napom több szempotból is gyönyörű volt. Először is tegnap volt a pici fiam 2 éves! Néha még most is könnybe lábad a szemem a gondolattól, hogy bár nem terveztünk több...

1

A találati lista a cikkek után folytatódik
Magyar Elhízástudományi Társaság: meddig lesz hazánk az elhízás egyik európai éllovasa?

Magyar Elhízástudományi Társaság: meddig lesz hazánk az elhízás egyik európai éllovasa?

Budapest, 2018. október 10. - Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15 év felettiek 30 százaléka...

80 éves sportolók, akik nem ismernek kifogásokat

80 éves sportolók, akik nem ismernek kifogásokat

A korral kapcsolatban számos tévhit terjed a köztudatban: az ember energiaszintje csökkenni kezd, a szervezet lassabbá, gyengébbé és súlyosabbá válik. Mind elkerülhető!

A súlyzós edzés hatása

Érvek a női súlyzós edzés mellett

Megmutatjuk Neked, hogy nőként miért nem kell tartanod a súlyzós edzésektől. Összegyűjtöttük a legfontosabb élettani hatásait!

Állandóan a mérleged nézed, és nem fogysz? Elmondom, mit kell tenned!

Milyen gyakran mérd magad?

Képzeld csak el: eldöntöd, hogy itt az ideje, hogy összehangolt erőfeszítéseket tegyél a fogyásért. Elkezded a rendszeres testmozgást, és egészséges étrendet vezetsz be....

Változtass, hogy változhass – Mi a baj az edzésmódszereddel?

Változtass, hogy változhass – Mi a baj az edzésmódszereddel?

Tegyük fel, hogy a haverod nagyjából hasonló hozzád életmódban, korban, táplálkozási szokásokban, súlyban és ugyanolyan nemű. Elhatározzátok, hogy bombaformába kerültök a...

Nagy fogyás - Így sikerült Reninek

Ilyen egy igazán eredményes fogyás - Reni története

Sokszor mondják, hogy a kitartó munka meghozza gyümölcsét! Reni megosztotta velünk hogy csinálta, hogy neked is sikerüljön! 

Itt az idő, hogy leszámolj a kifogásokkal!

"Nem fogytál? Nem baj, biztos a zsír izommá alakult!"

Ha fogyni szeretnél, akkor az az ideális eset, hogy zsírból fogysz és izmot növelsz. Ezt edzéssel és ésszerű diétával érheted el, mint tudjuk. De mi történik ezután?

Fogyni és izmosodni egyszerre?!

Fogyni és izmosodni egyszerre?!

A legtöbb fogyni vágyó úgy képzeli az alakformálás folyamatát, hogy amint elkezd mozogni és kiegyensúlyozottabban enni, a zsír elkezd leolvadni, az izomzat pedig ezzel...

Oldal Találatok száma

115,6 kg Ez a hét stagnált..:$

Sziasztok!   Amint a bejegyzés neve hirdeti is most nemigazán halandtam előre..:) Igazából a héten nemtudtam odafigyelni az étkezésre és a hét második felében esténként sokára...

1

Új kezdet

Kicsit rossz, amikor így szerda-csütörtök magasságában írom a beszámolómat az előző hétről, hiszen ilyenkor már jócskán benne vagyok az aktuális hétben és szívesebben írnék az...

1

Most egy kis időre

Sziasztok! Most egy pár napig nem leszek gépközelben, ugyanis elutazom. Junius 6-án fogok jelentkezni, addig is mindenkinek további erőt, sikert kivánok. Remélem nekem is fog ezidő alatt...

1

Szabadulj meg az utolsó pár kilótól-megmutatjuk hogyan

Életed során kipróbáltál már sokféle diétát, gyógyszert, csodát ígérő gépet, de egyiksem hozott hosszú távon látványos eredményt. Valamilyen csoda folytán rátaláltál az...

1

A koskás has titka

1

Ha megáll a fogyás…

A fogyókúrában elkerülhetetlen, hogy bizonyos időközönként a fogyás stagnál, de nem kell elkeseredni, mert pár egyszerű változtatással újra beindítható.

1

Az edzés 7 alapszabálya

Sok energiát és időt beleölünk az edzésbe, mégsem látjuk a változást. Valamit rosszul csinálhatunk. Ezt a hét alapvető tényt, be kell tartanunk, hogy eredményesek legyünk.

1

Fogyni és izmosodni egyszerre?!

A legtöbb fogyni vágyó úgy képzeli az alakformálás folyamatát, hogy amint elkezd mozogni és kiegyensúlyozottabban enni, a zsír elkezd leolvadni, az izomzat pedig ezzel egyidejűleg,...

1

A fitnesztermi állapotfelmérés alapjai

A személyi edzők többsége egy teljes körű állapotfelméréssel kezdi meg az edzéstervezést a klienssel. Hogy miért fontos ez? Mert nem vagyunk egyformák: kondíciónkban, céljainkban,...

1

Hülye hibák, veszélyes hibák, időpocsékoló hibák

Számtalan hibát lehet elkövetni edzés közben. Hülye hibák, veszélyes hibák, időpocsékoló hibák. Előtted már sokan elkövették. Valaki pedig összeszedte, hogy te ne kövesd el...

1

Így kell edzened, ha jó feneket szeretnél – A gyakorlatok, VIDEÓVAL!

Az első bevezető cikkben  tippeket kaptatok, amelyek mind arra vezetnek rá Titeket, hogyan érdemes edzenetek a formás, izmos hátsók eléréséhez. Most pedig lássuk a gyakorlatokat,...

1

Porckorongsérv és az edzés

Több vendégem van, aki ilyen problémával küzd. A legtöbbjüknél az jelenti a legnagyobb gondot, hogy a diagnosztizálás után abbahagyják a sportot, az edzést, ami nem csak fizikailag...

1

Lehetséges gyors fogyás a hasról ?

Az egyik legáltalánosabb probléma az, hogy hogyan lehet hasról fogyni lehetőleg gyorsan. Kb. 5-10 ezren keresnek rá a google-ban havonta a helyi zsírégetés kulcsszóra (helyi zsírégetés...

1

Itt a tavasz ! Kezdd el a futóedzéseket !

  Mielőtt eljutnánk ahhoz, hogy a futásnak milyen konkrét fiziológiai következményei vannak testünkre, illetve egészségünkre nézve, tudatosítanunk kellene, hogy bárminemű mozgás...

1

Mikor hatásos a személyi edző munkája?

Jó pár alkalommal szembe kerülök különféle problémákkal, rosszul rögzült szokásokkal, amikkel az életmódot váltani igyekvő Vendégek együtt élnek, cipelik magukkal és képtelenek elengedni. 

1

Anyagcsere-lassító ételek, melyektől leáll a fogyásod!

Sokszor jön hozzám az a panasz, hogy „Én rendszeresen edzek és egészségesen eszem, de valamiért nem fogyok semmit, nem haladok előre.” Nos, ennek 2 oka lehet; vagy mégsem edzel...

1

Magyar Elhízástudományi Társaság: meddig lesz hazánk az elhízás egyik európai éllovasa?

Budapest, 2018. október 10. - Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15 év felettiek 30 százaléka elhízott,...

1

"Nem fogytál? Nem baj, biztos a zsír izommá alakult!"

Ha fogyni szeretnél, akkor az az ideális eset, hogy zsírból fogysz és izmot növelsz. Ezt edzéssel és ésszerű diétával érheted el, mint tudjuk. De mi történik ezután?

1

:-)

Ma reggel 123,7 kg voltam. Ez egy kicsit azért keserít el, mert pénteken már 123 alatt is voltam. De van ilyen... Olvastam többek blogjában is, hogy vannak nemcsak stagnálások, hanem olykor...

1

Nem fogytam:(

Rossz hetem volt! Hét elején nem volt időm edzeni, mert sűrű napjaim voltak, szerdán már tekertem, de valamiért kicsit depis lettem. Voltam dokinál is, kaptam gyógyszert a térdemre....

1

Zsírégető - Scitec Nutrition:Reform

Úgy döntöttem, hogy kicsit felturbózom a fogyást, körbenéztem neten, és ma meg is vettem a legcsábítóbb zsírégető táplálékkiegészítőt. Ha ismeri valaki, örülnék, ha írna pár...

1

Túledzés súlyzókkal

  A súlyzós edzések egyre népszerűbbek akár általános fittségről, akár rehabilitációs kiegészítő kezelésről, állóképességről, vagy versenysportról van szó. A súlyzós...

1

egy jó nap vége

Tegnap: Tegnap volt az utolsó órám a suliban, a dolgozatom 4-esre sikerült amit még múlthéten írtam. Szerencsére nem kellett felelnem, mert így is le tudtak zárni.  Befejeztem...

1

Egyik szemem sír, a másik nevet

A kedvem nem valami fényes, nem úgy alakulnak a dolgaink ahogyan szeretném. Nem a fogyókúrában, á nem. Lakásvásárlás közben vagyunk, de most kezdek lemondani az egészről. Hihetetlen,...

1

Újabb fél kiló minusz!

Sziasztok! Napokig stagnált a súlyom, de ma reggelre ismét lejjebb ment fél kilóval, így az eddigi fogyás kis híján 16,5 kiló. Miki viszont késik már 13 napja, ami nálam még...

1

Milyen gyakran mérd magad?

Képzeld csak el: eldöntöd, hogy itt az ideje, hogy összehangolt erőfeszítéseket tegyél a fogyásért. Elkezded a rendszeres testmozgást, és egészséges étrendet vezetsz be. Eljön az idő,...

1

Változtass, hogy változhass – Mi a baj az edzésmódszereddel?

Tegyük fel, hogy a haverod nagyjából hasonló hozzád életmódban, korban, táplálkozási szokásokban, súlyban és ugyanolyan nemű. Elhatározzátok, hogy bombaformába kerültök a nyárra...

1

Érvek a női súlyzós edzés mellett

Megmutatjuk Neked, hogy nőként miért nem kell tartanod a súlyzós edzésektől. Összegyűjtöttük a legfontosabb élettani hatásait!

1

80 éves sportolók, akik nem ismernek kifogásokat

A korral kapcsolatban számos tévhit terjed a köztudatban: az ember energiaszintje csökkenni kezd, a szervezet lassabbá, gyengébbé és súlyosabbá válik. Mind elkerülhető!

1

Stagnálás

Na, eljött az amitől annyira tartottam. Január vége óta nem fogytam egy dekát sem. De a jó hír, hogy nem is híztam semmit. Próbálom most nem föladni a dolgot, hiszen, ha már ennyi lement...

1

EZ NEM ORVOSI LELET........../ISMÉTLÉS,MERT 17-ÉN IRTAM,DE NEM JELENT MEG!/

  SZIASZTOK KEDVES BARÁTAIM! Mint látszik is borzasztóan mérges vagyok, ugyanis 17-én 23óra41perckor fenti cimmel irtam egy /szerintem/ jól sikerült bejegyzést, csak nem jelent meg....

1