Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. További részletek itt!

HOT IRON edzés Budapesten - Kinek ajánljuk ezt az edzésformát?

hirdetes

HOT IRON edzés Budapest - Ismerd meg ezt az edzésformát!

hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Szeretnél rövid idő alatt látványos eredményt elérni? Akkor a HOT IRON edzést neked találták ki! Cikkünkből megtudhatod, hogy kinek ajánljuk ezt az edzésformát!

HOT IRON edzés Budapesten - Kinek ajánljuk ezt az edzésformát?

Az interneten számtalan cikket olvashatunk a HOT IRON edzésről, amikben arról írnak, hogy rendkívül gyorsan tapasztalható a változás ennek az edzésformának köszönhetően. Az edzésen tetőtől talpig átmozgatnak bennünket, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt a módszert!

 

HOT IRON edzés Budapesten, a Fitness Five & GYM Pólus Centerben 

 

Mivel már sok jót hallottam erről a helyről, nem volt kérdés, hogy itt próbálom ki a HOT IRON edzést. A segítségemre volt ebben Demény Szabolcs, aki az edzés után válaszolt néhány kérdésemre is.

 

hirdetes

Vitalzone: Mivel foglalkozol pontosan?

Demény Szabolcs: Személyi edzéseket, csoportos órákat tartok, ezen belül Hot Iron-t és funkcionális köredzést, főként ebből áll a munkám, 6 éve foglalkozom ezzel.

 

V.: Mi volt az, ami erre a pályára terelt téged?

D.SZ.: Eljártam kondizni, és nagyon untam az egészet. Egyik ismerősöm mondta, hogy menjek be vele egy HOT IRON órára, így ismerkedtem meg ezzel az edzésformával. Később elvégeztem a tanfolyamot, az elején nagyon lámpalázas voltam, de sikerült ezt leküzdenem. Később úgy döntöttem, hogy személyi edzőként is szeretnék tevékenykedni, hiszen voltak olyan vendégeim, akikkel a csoportos órán kívül is kellett foglalkozni. Így kerültem erre a pályára.

hirdetes

 

 

V.: Kinek ajánlod a HOT IRON edzést, illetve mit lehet elérni ezzel a fajta edzéssel?

D.SZ.: Alapvetően mindenkinek, nőknek és férfiaknak egyaránt, nemtől és kortól teljesen függetlenül. Ha valaki komolyan veszi, három hét után már elég látványos tud lenni a változás, ehhez azonban heti három edzésre szükség van.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
hirdetes
akaraterő alakformálás diéta edzésmódok egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás kalóriabevitel sport táplálkozás

Szótár

Bemelegítés

  Minden súlyzós edzés előtt szükséges, módja kardió gépen végzett 5-10 perc laza... Tovább

Masszázs

A masszázst nagy vonalakban mindenki ismeri, de kevesen tudják róla, hogy valójában mit... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes

Legnépszerűbb cikkeink

IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.