gyömbér

Keresés


Összesen: 141 találat.

Oldal Találatok száma

Gyógyító gyömbértea recepttel

Mindenkinek meg kell ismernie ezt a receptet, neked is sokkal több gyömbérteát kellene fogyasztanod. A most következő cikkben elmondom, miért olyan jó a gyömbér, illetve egy receptet is...

21

Ismerd meg a gyömbérlé fantasztikus hatásait

A gyömbér egészségügyi előnyei már jól ismertek, az indiánok közel 5000 éve használják mindentudó erejét. A vitaminjai, vas és réz tartalmai miatt az egészséges test...

13

Meghűltél a mínuszokban? A gyömbéres tea csodát tesz!

Ebben a hideg időben kevés az a szerencsés, akit elkerül a nátha és meghűlés. De ne aggódj, vagy egy biztos tippünk!  A gyömbéres, citromos tea ugyanis nem csupán a betegség...

12

Mire jó a fahéj, menta, gyömbér, grapefruit, és a citrom?

Egészségünk érdekében érdemes megismernünk és többeet fogyasztanunk a címben szereplő fűszernövéyyekből és gyümölcsökből. Egy közös van mindegyikben: egytől egyig rengeteg...

9

Ez a fűszernövény sokkal hatékonyabb, mint bármilyen zsírégető szer!

Rendszeresen edzel, diétázol, mégsem sikerül lefogynod? Akkor mindenképp alkalmaznod kell ezt a fűszernövényt a diétád során! 

7

Természetes orvosságok influenza ellen

Nyirkos idő és csontig hatoló hideg. A tél csak nem akar szűnni, pedig sokan már a tavaszt várjuk, ahogy a nap sugarai lágy csókot nyomnak a bőrünkre. Az idilli fantáziából kiszakadva,...

7

Az indiai konyha rejtelmei

Az indiai konyha leginkább csípős ételekből áll, egyedüli ízvilággal rendelkezik, ami leginkább abból adódik, hogy akár 25 féle fűszert is felhasználhatnak egy-egy étel...

5

Pikáns recept a hasi zsírpárnák ellen!

Mind tudjuk, hogy a helyes, kiegyensúlyozott és változatos táplálkozást semmi sem helyettesítheti. De ettől függetlenül szeretjük azokat a recepteket és ételeket, amik egy picit...

5

A leghatásosabb természetes görcsoldók

Ha görcsöl a hasad vagy kínzó fejfájás gyötör, ne az legyen az első mozdulat, hogy a gyógyszer után nyúlsz! Szintetikus szerek helyett válaszd a természeteset! Megmutatjuk, melyek a legjobbak!

5

méregtelenítés

Egy kis méregtelenítés:   Négy évszak méregtelenítő koktél: Egy csokor petrezselyem Kis maréknyi búzafu Négy-öt sárgarépa Egy magozott alma Fél...

5

A búfelejtés szelleme

Megérintett a búfelejtés szelleme. Azt hiszem, tegnap este fordult elő először, mióta fogyni próbálok, hogy zaklatott, szomorú lelkiállapotom csillapítása végett léptem túl a...

5

Túl a hatodik héten, és az első komolyabb bűnözésen - különösebb bűntudat nélkül

Azt hiszem, a legtöbb fogyókúráját hosszútávra, akár 1-2 évre is tervező sorstárssal megesik, hogy jön egy születésnap, ünnep, karácsony, családi ebéd, vagy szimpla péntek este,...

5

Egészséges, frissítő Smoothie receptek

  Ha valami hidegre és frissítőre vágysz, nincs jobb egy gyümölcs turmixnál vagy egy jeges, kevert italnál. Vegyük elő a turmixgépünket és készítsünk reggelire vagy uzsonnára...

4

Eredmény! :)

Nem nyúzom tovább senki idegeit, akit esetleg fogyókúrám eredményei érdekelnek, ma mérlegre álltam, és nagyon boldoggá tett a látvány: 105 kg. :) Ez azt jelenti, hogy 4 hét alatt 8...

4

A legjobb házi megoldások gyomorfájásra

Akármilyen jellegű hasi fájdalomról legyen szó (émelygés, gyomorégés, IBS, stb.), a leghatékonyabban általában valamilyen otthoni készítménnyel csillapíthatod azt a leghatékonyabban....

4

Igazságok és tévhitek a fogyásról és fogyókúráról

Fogyókúrába kezdene, de azt sem tudja hogy álljon neki?Melyik az ideális diéta Ön számára?Orvosi diétára van szüksége?A sztárdiéták valamelyikével szeretne fogyni?Érdekli hogyan...

4

Finom lúgosító italok

A savasodás és a lúgosítás láza szinte mindenkit magával ragadott már. Nem csoda, hiszen mindenhol arról hallani, mennyi betegség és baj szüntethető/előzhető meg akkor, ha nem hagyod...

4

Forró koktél megfázás ellen, készítsd el saját kezűleg

Itt a megfázós, náthás időszak, egyre többen tüsszögünk vagy köhögünk. A reklámok pedig ezt kihasználva másról sem szólnak, mint a nátha ellenes szintetikus italporokról. De...

4

Kihagyhatatlan őszi fűszerek

Kihagyhatatlan őszi fűszereket mutatunk most nektek, Tedd különlegessé az ételeket, emellett még egészségesebbek is lesznek az ételek, próbáld ki mindet :)

4

21 héten túl

Sok-sok édesség, némi keretszegéssel tarkítva. Azt hiszem, már a december és a Mikulás hatása. Meg talán, ha az ember látja, hogy több, mint 25 kilót fogyott, hiába van még sok hátra,...

3

A "ragyogó bőr" smoothie

Az egyik oka annak, hogy a bőr fakó és zsíros lesz, hogy csökken a kollagén termelése, az évek előrehaladtával. Kedvenc módszerem, amellyel növelhetem a bőröm kollagén termelését...

3

Így készíthetsz zsírégető teát fahéjjal, gyömbérrel és mézzel

Forró ital, ami az édesszájúaknak is bejön és a fogyást is segíti? Ne keress tovább, itt ez a tüzes tea, amit könnyű...

3

Természetes gyógymódok ízületi gyulladásra

Az ízületi gyulladás egy ízületi betegség, melynek során az ízületek megduzzadnak és jelentős fájdalmat okoznak. Az ízületi gyulladásnak több típusa létezik, de a legelterjedtebb...

3

A gyulladáscsökkentő kurkuma

  A kurkumát Indiában és Kínában több mint ezer éve alkalmazzák, mind a gasztronómiában, és mind a gyógyászatban. A currypor fő alkotóeleme, de önállóan is alkalmazzák...

3

24 szuper étel az anyagcsere javítására

Ha folyamatosan fáradtnak, ingerültnek depressziósnak vagy általánosan rosszkedvűnek és nyugtalannak érzi magát. A mai rohanó világban a legtöbben nem esznek rendesen és rendszeresen. A...

3

Természetes gyógymódok migrénre

A migrén nagyon makacs fejfájás. A migrént hányás, hányiger, szédülés, gyengeség is kísérheti. Az egyik legjobb megoldás ilyenkor a teljesen ingerszegény környezet, egy sötét...

3

Szabadulj meg a köhögéstől ezekkel a praktikákkal!

Senki se szereti az elhúzódó náthát, amely olyan kellemetlen tünetekkel járhat, mint az orrfolyás vagy a köhögés. Szerencsére a nátha tünetei könnyen enyhíthetők akár házilag is. Ha...

3

Egészség az üvegben

Az ecetben lévő ecetsav fertőtleníti a gyomor- és bélrendszert, serkenti a gyomornedvek képződését. Hatására a szervezet könnyebben felveszi a kalciumot, a vasat, a fehérjét. Az olaj is...

3

Így kezelheted otthon a megfázást

Ha nincs lehetőséged orvoshoz menni vagy még nem érezd, hogy akkora lenne a baj, érdemes néhány házi praktikát kipróbálnod a megfázás ellen! 

3

12 gyógyító illóolaj, amit ki kell próbálnod

A borongós őszi idő beköszöntével eljött az illóolajok párologtatásának ideje is, hogy a hangulatunkat felemeljék és a bacilusok terjedésének gátat szabjanak. De ahány illóolaj,...

3

Tartsunk teaszertartást!

Számos ország tart teaszertartásokat, gondoljunk csak az angolok ötórai teázására vagy a japánokra. Adjuk át magunkat mi is ezeken a hűvös estéken ennek a meleg, aroma dús élvezetnek...

3

Ízesített vizekkel a zsír ellen! Vedd fel te is a harcot!

Mindenkinek nagyon fontos az egészsége, és ezért nagy hangsúlyt fektetünk az elfogyasztott ételek, és italok megválasztására. Sajnos, elkerülhetetlen hogy szervezetünkbe így is...

3

Uborkával a Candida gomba ellen

Ha immunrendszerünk megbetegszik akkor egy Candida nevű élesztőgomba szaporodhat el szervezetünkben. Ezzel a fertőzés sokan küzdenek . Lássuk, hogy a betegség idején milyen...

3

Indítsd a nyarat egészségesen, tisztító vízkúra tippekkel!

Mindenkinek nagyon fontos az egészsége, és ezért nagy hangsúlyt fektetünk az elfogyasztott ételek, és italok megválasztására. Azonban szervezetünkbe így is kerülhetnek káros anyagok,...

2

Pirosbetűs ötödik hét

Eltelt egy újabb hét, és, ahogy az lenni szokott, vannak jó hírek, és vannak rosszak is. Szerencsére erős túlsúlyban vannak az előbbiek (és őket le nem fogyasztanám semmi pénzért...

2

12 gyógynövény az egészségedért

Egyre népszerűbbek azok a megoldások betegség idején, amihez nem kell gyógyszert alkalmazni. Egy finom tea mindig jól esik, főleg ha tele van hasznos gyógynövényekkel, amik segítenek ilyen...

2

Egészséges levesek, amiket minél előbb ki kell próbálnod

Nem fér hozzá kétség, hogy a levesek a legősibb ételek közé tartoznak. Mint kiderült, jó eséllyel már időszámításunk előtt 20 ezer évvel is készítettünk leveseket a...

2

8 hasznos erdei gyógynövény

A gyógynövények nagyon jó természetes alternatívái a gyógyszereknek, ráadásul a legtöbb megtalálható a kertedben vagy egy közeli erdőben! Ezeknek nincsen mellékhatásaik!

2

Fogyj te is, megmutatom, mit kell tenned ébredés után

Készítsd el te is minden reggel ezt a finomságot és meglátod, hogy a hatás nem marad el. A most következő cikkben elmondjuk, hogy miért olyan jó és kinek ajánljuk illetve megosztjuk...

2

Vércsoport diéta - Tudd meg, mire vágyik a tested!

A vércsoport szerinti étkezés nem a plusz kilók leadását célozta első sorban, sokkal inkább egy egészséges táplálkozási rendszert volt hivatott bevezetni.

2

Erre használhatod fel a kurkumát

Érdemes a saját kertünkben kurkumát termeszteni, azt, hogy ezt hogyan teheted meg, ide kattintva megtudhatod! Most viszont arról fogok beszélni, hogyan használhatod fel a ezt a természetadta...

2

Fogyj le te is a sztárok titkos italával!

Szeretnél egy jeles alkalomra kicsit karcsúbb lenni, vagy esetleg életmódváltás előtt állsz, és rád férne egy kis motiváció? Akkor próbáld ki te is, amit a sztárok használnak!...

2

Kreatív és olcsó ötletek a szilveszteri bulira

Ideje elkezdeni azon gondolkodni, hogy milyen legyen az idei szilveszteri buli, hiszen a dátum már igencsak közel van. Rengeteg barát, ragyogó dekoráció, töménytelen mennyiségű pezsgő,...

2

A leghatásosabb detox vizek, amik könnyítik a fogyást!

Hogy mi is az a detox víz? Egy nagy kancsó vagy üveg víz, amibe különböző jótékony hatású gyümölcsöket, zöldségeket teszünk cukor és más tartósítószer nélkül. A detox víz...

2

Fogyást elősegítő gyógynövények

Sokan nem hisznek a természetes szerek hatásaiban, pedig néhány gyógynövényt nem érdemes kihagyni az étrendből, ha diétázni szeretnénk. Egyik sem csodaszer, és megfelelő mennyiségű...

2

Ízesített vizek házilag

Közeleg a nyár, lassan itt az igazi nyári kánikula. Mi is eshetne jobban a nagy forróságban egy pohár frissítő italnál? Ám nem árt odafigyelni, hogy mit fogyasztunk ilyenkor! Ebben...

2

Tanyasi tyúkhúsleves recepttel! - Megfázás ellen tökéletes gyógyír!

A megfázást a leggyakrabban vírusok okozzák, amelyek ellen az antibiotikumok és az elérhető vírusellenes gyógyszerek hatástalanok. Ám mindenki számos olyan módszert ismer, amelyek...

2

5 legerősebb zsírégető fűszer fogyókúrához

Ha szeretnél gyorsabban fogyni, de mégse szeretnél ízetlen ételeket fogyasztani, akkor vesd be a fűszerek több évezredes erejét! Íme az 5 legerősebb zsírégető fűszer, amit te se hagyj...

2

Fogyj heti 3 kilót diéta és edzés nélkül ezzel az itallal

Nyáron mindenki a legjobb formáját szeretné hozni, így mindent kipróbálunk ahhoz, hogy tökéletes legyen az alakunk. Ezt az italt neked is ki kell próbálnod!  

2

Segítünk, hogy végleg búcsút mondhass a hasi zsírnak!

Kellemetlen, zavaró, egyesek szerint nem is túl esztétikus, és sokaknak elveszi az önbizalmát. Igen, ez bizony a hasra és környékére lerakódó kis zsírpárnák, melyek megkeserítik sokak...

2

A kurkuma jótékony hatásai

Mint ismeretes, a kurkuma az egyik legnépszerűbb fűszer manapság, és nem csupán az íze miatt. Tele van ugyanis fontos hatóanyagokkal, antioxidánsokkal, illetve gyulladáscsökkentő és...

2

Ha ezt iszod 1 hét alatt eltűnik a hasadról a zsír!

Hihetetlennek hangzik, de kipróbáltam magamon, mielőtt elhoztam volna nektek. Ezt az italt ittam egy héten keresztül, és eltűnt az a kis dudor a pocakomról, és végre bátran vehetek fel...

2

Készíts olcsón házi immunerősítőt

Ezekből a keveretekből egyetlen adag elegendő ahhoz, hogy az immunrendszered talpra álljon és szerencsésen átvészeld ezt a meghűlős, náthás, taknyos időszakot, ami nemsokára...

2

Égess zsírt és méregteleníts ezzel a teával!

A legtöbb gyógyteának nagyon jó hatása van a szervezetünkre, érdemes tehát fogyasztani őket, napi rendszerességgel. Amiről most beszélni fogunk, az a chai tea. Ismerjük meg közelebbről.

2

Természetes ellenszerek nátha ellen

Úgy tűnik, akárhová nézek, csak influenzás embereket látok magam körül, és már én is kezdem érezni magamon a tüneteket. Márpedig jobb, ha időben felfigyelünk testünk jelzéseire,...

2

5 könnyű leves a mozgalmas tavaszi napokra

Ezek SOKKAL finomabbak, mint a zacskós levesek- és alig vesz igénybe több erőfeszítést.  A kutatások szerint (is) a leves fogyasztása segít a fogyásban. Ezek közül az ízletes...

2

Citromos gyömbéres muffin

1. Olvaszd meg a vajat, majd add hozzá a citromhéjat, citromlét, reszelt gyömbért 2. melegítsd elő a sütőt 190 fokra 3. Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, édesítőt,...

2

Természetes görcsoldók

GYÖMBÉR - Ha rendszeresen fogyasztasz gyömbérteát, nemcsak a görcsöket enyhítheted, de a menstruációd is szabályosabbá válhat. A növényben található olajok jól oldják a görcsöket,...

2

Mangós-gyömbéres-fekete szezámos szeletek

1. Vágd kis kockákra a mangót majd tedd egy tálba és öntsd le a lime levével. Hagy állni 15 percet. 2. Vágd fel a pekándiót. Tedd egy tálba, a felét tedd bele a konyhai mixerbe, add...

2

Teázás, teafajták

Eljött a teázás időszaka. Összegyűjtöttük Nektek a legnépszerűbb teafajtákat, amik közül kedvetekre válogathattok. A teát - akár kedvtelésből isszuk, akár gyógyító hatása miatt...

2

10 növény, ami hozzájárul a bőr megfelelő ápolásához!

A különböző test és bőrápolók nagy része sokféle növényt hasznosít. Most bemutatunk ezek közül 10-et, amit érdemes keresni az összetevők között, mert jótékony hatással vannak...

2

Készíts ízesített vizet!

Áfonya-lime-gyömbér -   1 marék áfonya fél lime kávéskanálnyi reszelt gyömbér jég

2

Mangós-gyömbéres-fekete szezámos szeletek

1. Vágd kis kockákra a mangót majd tedd egy tálba és öntsd le a lime levével. Hagy állni 15 percet. 2. Vágd fel a pekándiót. Tedd egy tálba, a felét tedd bele a konyhai mixerbe, add...

2

Ronda ételek, melyeket enned kéne!

Vannak ételek, melyeket nem szívesen eszünk meg, mivel nem túl étvágygerjesztő a kinézetük. Ezek az idétlen ételek azonban nagyon...

2

7 fogyasztó fűszernövény a zsírpárnák ellen

Vannak fűszernövények, melyek nem csak jó ízt adnak az ételeknek, de nagyon jó hatással vannak az anyagcserédre is, ezáltal felveszik a harcot a zsírpárnákkal. Próbáld ki őket!  

2

5 rákellenes fűszer

Mutatunk nektek 5 szuper fűszert, melyek kiválóan segítenek a rák elleni küzdelemben. Fogyaszd őket napi szinten, hogy legyőzd ezt a betegséget! 

2

Készíts ízesített vizet!

Ebben a nagy forróságban nincs is jobb, mint egy jeges innivaló. Ha már unod a vizet, ne a bolti szénsavas, tartósítószeres üdítőket keresd, hanem dobd fel a sima vizet...

2

A 11 legjobb afrodiziákum, amiktől beindulsz (18+)

Az afrodiziákum olyan étel, ital, illat vagy fűszer, ami kedvezően hat az érzékekre, javítja a libidót, és fokozza a ****uális teljesítményt. Nevét a szerelem és a szépség...

2

Mentás finomságok, ínycsiklandó fogások (recepttel)

Mi az, ami elsőre eszedbe jut a mentáról? Talán az édes illata és hűvös íze. A mentol az, ami a menta karakteres aromáját adja. Levelét frissen vagy szárítva teák, italok, zselék,...

2

Csoki, képek, szomorúság

A csokimikulások jegyében telt a hét. Azt hittem, kézben tartom a csoki fogyasztásomat, de a hétvégére kiderült, hogy egyáltalán nem. Szégyellem magam, de tanultam a dologból. Igazából...

2

Természetes görcsoldók, gyógyszermentes megoldások

A menstruációs görcsök sok nő életét keserítik meg minden hónapban. A fájdalmat a méh simaizomzatának összehúzódása okozza, amely a nyálkahártya-leválás miatt alakul ki. A...

2

A találati lista a cikkek után folytatódik
Miért és hogyan érdemes matcha teát inni

Miért és hogyan érdemes matcha teát inni

A Japánból származó matcha zöld tea a világ egyik legkiválóbb minőségű por formájában kapható teája. A Camellia sinensis (tea) leveleiből készült port a legnagyobb gonddal...

Így szabadulj meg a köhögéstől

Szabadulj meg a köhögéstől ezekkel a praktikákkal!

Senki se szereti az elhúzódó náthát, amely olyan kellemetlen tünetekkel járhat, mint az orrfolyás vagy a köhögés. Szerencsére a nátha tünetei könnyen enyhíthetők akár...

Elképesztő módszer a felesleg eltűntetésére

Ízesített vizekkel a zsír ellen! Vedd fel te is a harcot!

Mindenkinek nagyon fontos az egészsége, és ezért nagy hangsúlyt fektetünk az elfogyasztott ételek, és italok megválasztására. Sajnos, elkerülhetetlen hogy szervezetünkbe így is...

Könnyű, filléres recept, mellyel eltüntetheted a kellemetlen narancsbőrt

Titkos recept a csúnya narancsbőr ellen, amivel a siker garantált!

A nyári eljövetelével, bizony sokakat elfoghat a rettegés, hiszen ilyenkor olyan testrészeinket is közszemlére tesszük a meleg hatására, amik akár problémásak is lehetnek. A...

Fogyás könnyedén a sztárok italával

Fogyj le te is a sztárok titkos italával!

Szeretnél egy jeles alkalomra kicsit karcsúbb lenni, vagy esetleg életmódváltás előtt állsz, és rád férne egy kis motiváció? Akkor próbáld ki te is, amit a sztárok...

Fogyj eredményesen fűszerek segítségével

7 fűszer, amik segítenek a fogyásban!

Már sokszor bebizonyították a kutatók, hogy egyes ételek és fűszerek, nagyban hozzájárulnak a fogyásunkhoz. Hihetetlen, hogy mikre képes egy növény, vagy gyümölcs testünk...

Ha ezt iszod 1 hét alatt eltűnik a hasadról a zsír! - Látható különbség 1 hét alatt!

Ha ezt iszod 1 hét alatt eltűnik a hasadról a zsír!

Hihetetlennek hangzik, de kipróbáltam magamon, mielőtt elhoztam volna nektek. Ezt az italt ittam egy héten keresztül, és eltűnt az a kis dudor a pocakomról, és végre bátran...

Pikáns recept a hasi zsírpárnák ellen! - szuper fogyasztószer

Pikáns recept a hasi zsírpárnák ellen!

Mind tudjuk, hogy a helyes, kiegyensúlyozott és változatos táplálkozást semmi sem helyettesítheti. De ettől függetlenül szeretjük azokat a recepteket és ételeket, amik egy picit...

Oldal Találatok száma

Eat clean- "Kajálj jól"

Tanácsolják az edzők, testépítők, szakértők stb. De hogy csináljam? Mit egyek, hogy én is így nézzek ki??  Olvasható szinte minden átalakulásról készült poszt alatt a...

2

Kalóriaszámlálás

Többé-kevésbé keretközelien eszegettem a héten. Hogy mennyire egészségesen, az persze más kérdés, ahogy az is, hogy mindemellett (egy kiadós hólapátoláson kívül) semmit sem mozogtam....

2

Közelgő karácsony

Azt hiszem, ha már rossz állapotáról írtam, mindenképp írnom kell az előző bejegyzésben emlegetett rokonom számomra váratlan, és nagy sebességgel lezajló regenerálódásáról. (Múlt...

2

7 fűszer, amik segítenek a fogyásban!

Már sokszor bebizonyították a kutatók, hogy egyes ételek és fűszerek, nagyban hozzájárulnak a fogyásunkhoz. Hihetetlen, hogy mikre képes egy növény, vagy gyümölcs testünk...

1

Cukkini répa alma muffin

1. Melegítsd elő a sütőt 170 fokra 2. Hámozd meg a cukkinit, almát, répát 3. Egy közepes edényben  keverd össze a tojást, vanília aromát, cukrot, mézet, almalét, olajat...

1

Szakszótár - GI-diéta

Dietetikusunkkal egyetértve mindig fontosnak tartottam a fogyás folyamatában a GI - szerepét. A glykémiás index azt mutatja meg, hogy az egyes táplálékok milyen mértékben emelik meg a...

1

Almás répás muffin

1. Melegítsd előa  sütőt 170 fokra 2. Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, szódabikarbónát, fahéjat, szerecsendiót, gyömbért, sót 3. A lisztes keveret közepén...

1

Párolt zöldség kicsit másként

    1. Robotgéppel aprítsd össze a karfiolt (pici, rizs szem nagyságúra) 2. Egy kisebb tálban verd fel a tojásokat. Kicsit melegítsd meg 1 evőkanál olívaolajat. Készíts...

1

Sült marha borsóval és spárgával

1. Egy tálban keverd össze a gyömbért, fokhagymát, sót, szezámolajat, fűszerkeveréket, borsot. 2. Mosd meg, tisztítsd meg a spárgát, borsót 3. Egy serpenyőben kevés olajon...

1

3 isteni finom energiaszelet házilag

Az életünk csupa rohanás, és az első, amitől megvonjuk az időt, az az étkezés. Csak bekapunk pár falatot munka közben, vezetés közben, miközben sietünk valahova. Nincs igazán az...

1

Chili paprikás receptek. Próbáld ki Te is!

Aszalt szilvás- chilis csirke quinoával - Hozzávalók:Aszalt szilvás- chilis csirke quinoával 500 g csirkemell 5 dl húsleveslé nagy fej (100 g) vöröshagyma 100g aszalt szilva 75 g...

1

Halmanap, avagy mese-e a tartós fogyás

     Mese vagy valóság a végleges fogyás? Hát… Orvosi nyilatkozat, hogy még a rákot is könnyebb gyógyítani, mint tartósan az elhízást. Azt pedig talán Pados Gyula...

1

Még egy ok :)

Eszembe jutott még egy ok, amiért érdemes lefogyni: kisebb hőszigeteléssel könnyebb elviselni a globális felmelegedést. :D Ma sem voltam túl jól, így a szokottnál is lelkesebben fordultam...

1

Mire jó a fahéj, menta, gyömbér,grapefruit,citrom és rozmaring?

1

1/13

igencsak régen küzdö a kilók ellen,de eddig a hasamat fontosabbnak tartottam mint a kinézetem rájöttem ahhoz h sikeresen végig csináljuk a fogyókúrát legelöször is fejben kell...

1

1. és 2. nap

Először is szögezzük le elértem a második naphoz!! :] *büszkefejetvág* Tegnap sajnos nem tudtam írni mert a páromnál aludtam és nem tudtam leülni a  géphez így ma tartok...

1

Egy jó hétnek is lehet fájdalmas vége

Újabb hét, újabb értékelés. Az előző összegzés kapcsán megfogalmazott célok nem merültek feledésbe, és nem sok választ el attól, hogy örüljek ennek. A hét hat napján szerettem...

1

Ez az! :D

Szép reggelt mindenkinek! A tegnapi napomat sikeresen zártam! :D Semmi bűnbeesés! Ezazz! Nem szabad elcsábulni a finomságok láttán. Ki kell tartani. Nem ígérem, hogy minden nap írok, de...

1

Chili paprikás receptek. Próbáld ki Te is!

Indiai csirkeleves - Hozzávalók: 500 g csirkemell 200 g vöröshagyma 3 gerezd (5 g) fokhagyma 220 g cukkini) 1 dl főzőtejszín 20 g friss chili paprika 1 l zöldség alaplé 2...

1

Hogyan ihatsz több vizet? Íme, a 10 legjobb módszer

Ízesítsd! -   Igen, tudom, a víz elég unalmassá tud válni. De ahelyett, hogy tartósítószeres, ízfokozós üdítőt vennél, próbálj ki valami sokkal jobb, természetes...

1

Titkos recept a csúnya narancsbőr ellen, amivel a siker garantált!

A nyári eljövetelével, bizony sokakat elfoghat a rettegés, hiszen ilyenkor olyan testrészeinket is közszemlére tesszük a meleg hatására, amik akár problémásak is lehetnek. A narancsbőrt...

1

8 hét után 100 kg alatt :)

A mai mérlegelés eredménye: 99,5 kg. Ez azt jelenti, hogy újabb négy hét alatt 5 és fél kilót fogytam, összesen pedig 8 hét alatt 13 és felet. Bár szívesebben lennék kereken 99, azért...

1

Miért és hogyan érdemes matcha teát inni

A Japánból származó matcha zöld tea a világ egyik legkiválóbb minőségű por formájában kapható teája. A Camellia sinensis (tea) leveleiből készült port a legnagyobb gonddal és...

1

Anyagcseregyorsítás

Engem is foglalkoztatott ez a téma, és kicsit utána néztem a neten. Természetes anyagokat és módszereket kerestem. Már szerepelt a napi 5-szöri étkezés, a rost fogyasztás, és a...

1

Raita

Az uborkát hámozzuk meg, és vágjuk pici darabokra. Keverjük el a joghurttal. Száraz serpenyőben pörköljük meg 1 percig a mustármagot az őrölt római köménnyel. Adjuk a...

1

Ezek a fűszerek segítenek a fogyásban!

Van néhány fűszer, amiről talán nem is gondolnád, de rengeteget segít a fogyásban. Összegyűjtöttük most ezeket és ha fogyni szeretnél, mindenképp próbáld ki őket! 

1

Beindítja a zsírégetés, méregtelenít és lúgosít: a sárgarépalé

A sárgarépaléből a szervezet jobban fel tudja venni a B-karotint, mint magából a zöldségből. Napi 1-1,5 dl répalé fogyasztása fedezi a B-karotin szükségletet, melyből a májban és a...

1

Zsírégető édességek

Ha szigorú étrenden is vagy, nassolni azért lehet, sőt. Van néhány édesség, melyek összetevői segíthetik a súlyvesztésedet. Viszont mindent csak mértékkel egyél, nem lesz gyorsabb a...

1

A 3 legfinomabb forralt bor recept

Eljött az ősz, a hűvös, borongós idő. Ilyenkor nincs is jobb, mint otthon, betakarózva egy finom, meleg forralt bort szürcsölgetni. A maximális élvezetért mutatunk Nektek 3 szuper...

1

Stresszoldó illatok

Sokszor már csak az is megnyugtathat egy idegesebb pillanatban, ha érzel egy finom illatot. Érdemes a lakásodban is használni ilyen relaxáló, nyugtató illatokat, hogy mikor hazaérkezel egy...

1

Sokak mumusa, azaz a zab

Zabon belül is a zabpehelyről szeretnék beszélni. Ha a zabot említjük, legtöbb ismerősünk reagálása: „De hát az lókaja!”, „Az lovaknak való.” Ha...

1

10 tipp az orvostól és természetgyógyásztól a visszér ellen

Sajnos a középkorú emberek nagyjából felénél megfigyelhető legalább egy-két visszeres vénafal. Cikkünkben elmondjuk, mi is az a visszér, és mit tehetünk ellene! Orvosok és...

1

5 egészséges és frissítő jeges tea

Itt a nyár, a hűsítők ideje. Bár még kicsit borongós az idő, de ezekre a receptekre szükséged lesz a nagy melegben, hiszen egészségesek, tele vannak gyümölccsel és nagyon jól hűsítenek :)

1

Az 50 legegészségesebb étel

Az vagy, amit megeszel – szól a mondás, melyet az egészséges táplálkozás hívei különösen magukénak érezhetnek. Az 50 legegészségesebb és 50 legegészségtelenebb ételről...

1

Fogyni szeretnél? Megoldás a lúgosítás

Szervezetünk sav-bázis egyensúlya nemcsak egészségünket, de  súlyunkat is meghatározza. Kibillent értékének normalizálása egyenes út az ideális súly eléréséhez.

1

Ismerd meg a 3 leghatásosabb diétát!

Sajnos egyre több a túlsúlyos, elhízott ember a világon. És még szomorúbb, hogy nem csak a számuk nő, hanem már az ebben szenvedő betegek életkora is egyre kevesebb. Hány olyan...

1

Egy pohár ebből az italból és az egész szervezeted megtisztul a méreganyagoktól!

Csupán egyetlen pohár ebből az italból, amit néhány egyszerű hozzávalóból elkészíthetsz és az egész szervezeted megtisztul a méreganyagoktól!  

1

Minden, amit tudni kell a narancsbőrről

Ki ne hallott volna még a narancsbőrről? Manapság szinte minden nap lehet olvasni róla az újságokban, vagy bekapcsolod a tv-t, és biztos leadnak egy reklámot olyan krémekről, amik...

1

Chili diéta – Tűzbe hoz!

A chili az étrend módosítása nélkül is fogyaszt. Hogy hogyan? Most megtudhatod!

1

Előzd meg a náthát és megfázást!

Az ősz beköszöntével tömegesen jelennek meg a náthás, megfázásos tünetek. Az egyre hidegebb, esősebb, szelesebb, nedvesebb időjárás miatt az emberek többsége  inkább otthon...

1

Hogyan használd jól a zsírégető szereket?

Szia! Egy Big Mac menü lesz, lehet supersize, lesz még egy almástáska, egy shake, ja és LIGHT Kólával add légyszi, mert fogyózom!?!

1

Őszi méregtelenítés

A szervezetünkben évente négy kilogrammnyi felesleges méreganyag halmozódik fel, tartósított élelmiszereinkből, rovarirtókkal kezelt növényeinkből, klórozott ivóvizünkből, a...

1

8 fogyasztó turmix

Egy frissítő turmixnak senki sem tud ellenállni. Főleg, ha még fogyaszt is! Egyszerű hozzávalókból ízletes zsírégető italokat gyárthatsz.

1

Dél-Amerika kincse a sütőtök

A sütőtök Dél-Amerikából indult hódító útjára egyenesen az inkák és maják asztaláról, akik kivájt belsejébe tejet, mézet és fűszereket öntöttek, és tűzben sütötték meg. Ma...

1

Az orvosok is meglepődtek-természetes gyógyír a rákra-RECEPTTEL!

“Nincs rá gyógymód!” Ez az a mondat, amit számos daganatos beteggel közöl az orvos. Volt egy férfi, aki nem hitt orvosának, szembeszállt a daganattal és meggyógyult.

1

Egy szuper egészséges reggeli ötlet

Egészségesen enni nem bonyolult, csak egy kicsit gondolkodni kell! Nem is mondható unalmasnak, hiszen rengeteg kreatív, ínycsiklandó finomságot készíthetsz egészséges alapanyagokból....

1

Minden növény arra a szervre van jótékony hatással, amelyikre hasonlít

Minden növény, legyen az zöldség, vagy éppen gyümölcs, arra a szervre hasonlít leginkább, amelyre jótékony hatással van. Bevallom, én még ezen soha nem gondolkoztam el, de a most...

1

Levesek 300 kalória alatt

A leves kitűnő kiegészítője az étrendednek, sokféleképpen és gyorsan elkészíthetőek, ráadásul a legtöbb leves alacsony kalóriatartalmú. Nézzünk meg most néhány leves receptet,...

1

Egy ital a narancsbőr és a zsír ellen!

Mindenki szeretné tudni már hosszú évek óta, hogy egy-egy sztár a hogy szabadul meg villám gyorsan a fölösleges kilóitól úgy, hogy nagyobb erőfeszítésekbe és hosszú hetekbe sem...

1

A testalkatod elárulja, hogy hogyan tudsz a legkönnyebben lefogyni!

A fogyás egyáltalán nem egyszerű a legtöbb ember számára. Bemutatjuk, hogy a testalkatod alapján milyen étrendet kellene követned!  

1

Egy hét alatt fogyhatsz le könnyedén

  A most következő cikkben mutatok nektek egy nagyon hatásos módszert, amivel könnyedén leadhattok akár 7-8 kilogrammot is mindössze egy hét leforgása alatt, ajánlom mindenkinek!

1

A legújabb CSODASZER narancsbőr ellen! Hallottál róla?

A narancsbőr minden nő rémálma és lássuk be, a férfiaké is egy kicsit. Nem is feltétlenül amiatt, mert annyira undorodnának tőle, hanem mert állandóan erről beszélünk és állandóan...

1

Bevásárlólista a tiszta és egészséges étkezéshez

Egy bevásárlólista, amely mindenkinek hatalmas segítség lesz a bevásárlás során, aki egészségesen szeretne étkezni, és nem tudja, mit válasszon, hogyan kezdjen bele.  

1

Meglepő házi praktikák az edzés kellemetlenségeire

Ne hagyd, hogy az edzés és a sportolás mellékhatásai - mint a hólyagok vagy fájó izmok - eltérítsenek a mozgástól. Ezekre egyszerű, de nagyszerű megoldásokat ajánlanak a...

1

3 zseniális trükk a máj méregtelenítésére

Sokan megfeledkeznek róla, hogy a máj milyen elképesztően fontos szerepet játszik szervezetünk helyes működésének fenntartásában. Fontos, hogy tisztán tartsuk!

1

Így szabadulhatsz meg a narancsbőrtől a combokon

A narancsbőr a nők 85 százalékának okoz problémát. A leggyakrabban a combokon tűnik fel, és senki sem látja szívesen magán.

1

Ezeket edd, hogy lapos legyen a hasad

A lapos has nem csak hasizomedzés kérdése. Valójában sokkal többet számít a helyes táplálkozás, melyből kifolyólag megfelelő lesz a testzsír százalékod. Nem hiába mondják, hogy a...

1

Zöld csodaturmix

Mit szólnátok, ha azt mondom, van egy smoothie, ami maga a megtestesült egészség? Ez a recept pontosan ezt nyújtja! Az ízvilágon persze tetszés szerint módosíthattok, így ha van kedven...

1

45 hasznos tipp a sikeres fogyás érdekében 3.rész

  Biztosan nehéz eligazodnod a különféle diéták, egészséges életmódról szóló cikkek, edzésmódszerek között. Ha nem akarod mindet megismerni, akkor örülni fogsz ennek a...

1

Zsírégetés a maximumon diéta és edzés nélkül

  Semmi szükséged nem lesz drága, extrém zsírégető szerekre, vagy táplálék-kiegészítőkre. Olyan hétköznapi és filléres egész napra kiterjedő tippeket hoztam nektek,...

1

Mérgtelenítő, detoxikáló vizek

A szervezetünkre is ráfér időről időre egy nagytakarítás. Ehhez elengedhetetlen a megfelelő folyadék bevitel. Nem kell ilyenkor kizárólag a sima vízre gondolnunk. Turbózzuk fel néhány...

1

Szuperegészséges reggeli turmix

Indítsd a napod szuper egészségesen! Turbózd fel magad! Kezd a napot egy energiabombával, ami nem csak méregtelenít, feltölt, vitalizál, ráadásul hihetetlenül finom is!

1

40 kiló leadása könnyedén!

40 kilogrammtól szabadultam meg, miután végre nemet mondtam a diétának és az ostoba fogyókúrás módszereknek. Kísérleteztem és megtaláltam a tökéletes megoldást a problémámra, a...

1

Anyagcsere serkentés – a fogyás motorja

Ha valakinek lassú az anyagcseréje, sajnos hiába próbálja ki a különböző fogyókúrás módszereket, a kívánt hatás nem fog megérkezni.

1

Clean eating vagyis tiszta étkezés

Habár sok vicc született már ezzel kapcsolatban, természetesen a tiszta étkezés nem arról szól, hogy alaposan megtisztítjuk az ételeket fogyasztás előtt, vagy megmossuk a csokoládét,...

1

Egészséges nasik

Eszméletlenül finom és egészséges nasikat hoztam nektek, amik ráadásul nem is hizlalnak. Nekem mindegyik nagy kedvencem lett, ajánlom nektek is! 

1

Az édesburgonya felhasználása

  Az édesburgonya egyre népszerűbb kiegészítője a diétás étrendeknek, mert amellett, hogy számtalan felhasználási módja van, rengeteg fontos tápanyagot is tartalmaz. Nézzük,...

1

A combodra, csípődre, fenekedre rakódik a felesleg? Ezt kell tenned ellene!

A körte alkattal rendelkező hölgyeknek mutatunk egy olyan módszert, amivel könnyedén legyőzhetik a combra, csípőre, fenékre rakódott felesleget! Érdemes neked is kipróbálnod! 

1

Budapesti Operabál 2009

A farsangi báli szezon utolsó hétvégéjén, február 21-én rendezik meg tizennegyedik alkalommal a Budapesti Operabált. A rendezvény díszvendége ebben az évben Franco Nero, olasz filmszínész.

1

Ma van a magyar kézműves fagylalt napja! Fagyi fél áron!

Tudjuk, hogy éppen nagy diétázásban vagy és szemellenzőt kell felvenned, ha elmész egy fagyizó mellett, de a fagylalt napján mégis csak megengedhetsz magadnak ennyi bűnözést, pláne hogy...

1