fokhagyma

Keresés


Összesen: 185 találat.

Oldal Találatok száma

Isteni fűszer és csodás orvosság: a fokhagyma

A fokhagymát szinte mindenki szereti, és mindenki elismeri, hogy ritka egészséges dolog. A tudósok, orvosok régóta tanulmányozzák az általa kifejtett hatásokat, és egyre megdöbbentőbb...

15

Ez a növény szépít, méregtelenít és segíti a fogyást

Van néhány növény, melyre illenek a következő jelzők, azonban amire most a legnagyobb hangsúlyt fektetjük, az a fokhagyma. Érdemes csinálni egy 3 napos fokhagyma kúrát, viszont az...

11

Fogyasszunk fokhagymát éhgyomorra!

Nem mindenki gondolja azt, hogy éhgyomorra fokhagymát enni egészséges. Sokan úgy tartják, hogy ilyen fajta otthoni gyógymódok, praktikák csak a nagyszülők körében népszerűek, és...

9

Amitől fogyok-3.rész

      Up-date 1-es kódú receptek!     Sonkás-gombás omlett Update: 1-es kód 2005. december 21.  12:42   Hozzávalók: 2 evőkanál...

8

Minden betegségre találtak megoldást nagyanyáink, most megismerheted mindet te is

Nagyanyáink tudtak minden betegségre gyógyírt. Mára már kevesen ismerik ezeknek a zöldségeknek és gyümölcsöknek a jótékony hatásait, éppen ezért most összegyűjtöttünk nektek...

7

Ronda ételek, melyeket enned kéne!

Vannak ételek, melyeket nem szívesen eszünk meg, mivel nem túl étvágygerjesztő a kinézetük. Ezek az idétlen ételek azonban nagyon...

6

90 napos diéta

   ... ha gyors eredményt vársz, és igazán fegyelmezettnek tartod magad... ha híve vagy a szervezeted salakanyagoktól történő megszabadításának... ha korábban már megkedvelted...

6

GI-diéta

Fogyókúra GI-diéta segítségével: hogyan működik a GI diéta, mi az a GI érték, valóban fogyaszt, ha figyelem az...

5

Egészséges levesek, amiket minél előbb ki kell próbálnod

Nem fér hozzá kétség, hogy a levesek a legősibb ételek közé tartoznak. Mint kiderült, jó eséllyel már időszámításunk előtt 20 ezer évvel is készítettünk leveseket a...

4

Természetes orvosságok influenza ellen

Nyirkos idő és csontig hatoló hideg. A tél csak nem akar szűnni, pedig sokan már a tavaszt várjuk, ahogy a nap sugarai lágy csókot nyomnak a bőrünkre. Az idilli fantáziából kiszakadva,...

4

Lúgosít, gluténmentes és kalóriaszegény; Quinoa

  Ejtsd: Kinoá. A quinoa a disznóparéjfélék családjába, és a libatopfélék alcsaládjába...

4

Fokhagymás tej az egészségünk megőrzésének érdekében!

Egyre több ember próbálja ki a fokhagymás tejes gyógymódot és egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A kettő kombinációjának ugyanis jó hatása van a szervezetre és bizonyos...

4

Természetes megoldások fülfájás ellen

Ha a fülcsatorna bejáratánál található háromszög alakú porc benyomásakor szúró fájdalmat érzel, középfülgyulladásod van. Így diagnosztizálhatod gyermeked fülfájását is, ha...

4

A fokhagyma és a vöröshagyma tényleg daganatűző?

A fokhagyma és a vöröshagyma az egész világon termesztett, szívesen fogyasztott fűszer és zöldségnövény. De tudtad vajon azt is róluk, hogy a bennük található vegyületek a...

4

5 tipp ha egész nap ülsz, de nem akarsz meghízni!

Akik egész nap talpon vannak, csak arra vágynak, hogy egy kicsit leüljenek. Azonban aki ülő munkát végez, csak arra vár a nap végére, hogy egy kicsit kinyújtózzon. Az egész napos ülés...

4

5 rákellenes fűszer

Mutatunk nektek 5 szuper fűszert, melyek kiválóan segítenek a rák elleni küzdelemben. Fogyaszd őket napi szinten, hogy legyőzd ezt a betegséget! 

3

5 legerősebb zsírégető fűszer fogyókúrához

Ha szeretnél gyorsabban fogyni, de mégse szeretnél ízetlen ételeket fogyasztani, akkor vesd be a fűszerek több évezredes erejét! Íme az 5 legerősebb zsírégető fűszer, amit te se hagyj...

3

Íme, a legjobb természetes gombaölők

Ismét azt mondjuk, mint mindig, hogy gondolkozz természetes megoldásokon! Fogyaszd ezeket az ételeket, hiszen remek gomba- és baktériumölő tulajdonságokkal bírnak:

3

Béltisztító növények, természetes megoldások

A lelassult anyagcsere-folyamatok hátterében legtöbbször mozgásszegény életmód, illetve az emésztőrendszerben megrekedt salakanyagok állnak. Próbáld ki az alábbi gyógynövényeket,...

3

Ez a leves sokkal hatékonyabb, mint a legtöbb antibiotikum

Egy washingtoni egyetem kutatói áldásukat adták egy levesre amiben a hatóanyagok 100-szor hatékonyabbak, mint az antibiotikumokban. Ebben a cikkben megadjuk most önöknek ennek a levesnek a...

3

A hűsítő menta

  Mi az, ami elsőre eszünkbe jut a mentáról? Talán az édes illata, hűvös íze. A mentol az, ami a menta karakteres aromáját...

3

SOS megoldások pattanásra!

Mindenkinek ismerős érzés, mikor megbeszéli a randevút álmai hercegével, és éppen kijön egy pattanás a homloka közepén?

3

Uborkával a Candida gomba ellen

Ha immunrendszerünk megbetegszik akkor egy Candida nevű élesztőgomba szaporodhat el szervezetünkben. Ezzel a fertőzés sokan küzdenek . Lássuk, hogy a betegség idején milyen...

3

Vigyázz! Kész! Megfázás!

  Újra itt van az influenza és a megfázásos megbetegedések időszaka, amit mindannyian próbálunk elkerülni. Persze mindenki...

3

A gyógynövények és a fűszerek gyógyító ereje

   A növények természetes méregtelenítő hatást gyakorolnak a testre és az elmére egyaránt. Tisztítják a vért és a test összes szövetét, semlegesítik az anyagcsere...

3

Mentás finomságok, ínycsiklandó fogások (recepttel)

Mi az, ami elsőre eszedbe jut a mentáról? Talán az édes illata és hűvös íze. A mentol az, ami a menta karakteres aromáját adja. Levelét frissen vagy szárítva teák, italok, zselék,...

3

Újévi 3 napos tisztító, energetizáló étrend

A frissen szedett, tavaszi fűszer- és salátanövények ugyan nem szolgálnak tetemes energiával, de a tél folyamán kissé kimerült szerveztünk számára magas vitamin-, ásványi anyag és...

3

Diétás krémlevesek pár hozzávalóból

Ha felszaladt ránk néhány plusz kiló és szeretnénk tőlük megszabadulni a nyár közeledtével, a tavasz kifejezetten alkalmas a diéta megkezdésére. Egy finom krémleves ebédre nem csak...

3

Zsírégető élelmiszerek, amitől fogyunk

  Fontosabb a jó közérzet és az egészség annál, hogy jól nézzek ki! Ezért eszem egészségesen!!!   ...

2

Meglepő házi praktikák az edzés kellemetlenségeire

Ne hagyd, hogy az edzés és a sportolás mellékhatásai - mint a hólyagok vagy fájó izmok - eltérítsenek a mozgástól. Ezekre egyszerű, de nagyszerű megoldásokat ajánlanak a...

2

Az indiai konyha rejtelmei

Az indiai konyha leginkább csípős ételekből áll, egyedüli ízvilággal rendelkezik, ami leginkább abból adódik, hogy akár 25 féle fűszert is felhasználhatnak egy-egy étel...

2

Amitől fogyok-4.rész

  Rakott zöldségek Vékonyan kiolajozott tepsibe fektess cukkini karikákat, ami persze hámozott, sózd, borsozd, aztán tény rá paradicsomkarikákat, bazsalikomozd, oreganózd, szórj...

2

Tavaszi zöldségkavalkád

Tavasszal a legtöbb háziasszony kedvenc tevékenységei közé tartozik, hogy kosárral a kezében elsétálgasson a piacon és válogatott finomságokkal térjen haza. Választékban pedig nincs...

2

Tiszta étkezés 1.rész

Ha szélsőségesen diétázol, a gyors súlyvesztésed nem a zsírszövetedből, hanem az izmaidból történik majd. Ezért elvész az alakod. Fontos, hogy nagyon sok vizet igyál, hetente...

2

Ellenségünk a szénhidrát – de akkor mit együnk? Javaslat és recept egy finom vacsorára.

Mint tegnapi cikkünkben is írtuk, kimutatták, a szénhidrátok fogyasztása, legyen az cukor, tészta vagy krumpli elősegítik a rák terjedését. Tudjuk azt is, a szénhidrátok hizlalnak....

2

Tippek

Sziasztok! Megigértem, hogy megosztom veletek, hogy melyek azok az ételek amiket fontos fogyasztani, hogy fogyást érhessünk el testünkön. 13 egészséges étel a fogyókúra étrended...

2

61.nap

 2011-07-12 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 5 dl citromos sör (200) - 42 g Graham pirítós (103,74), 10 g margarin (18), 2 g hegyes erőspaprika (0,4), 1 g fokhagyma (1,3), 15 g...

2

Természetes gombaölők

Normális körülmények között ez a gomba más baktériumokkal és gombákkal együtt egészséges egyensúlyban él a szervezetben. Ha azonban meggyengül az immunrendszer, megnő az...

2

40.nap

 2011-06-21 citromos ásványvíz, 2 feketekávé, 1 cukormentes energiaital (6), 1 dl tej (50) - 66 g teljes kiőrlésű kenyér (133,98), 5 g májkrém (15),2 g fokhagyma (2,6),38 g főtt...

2

Ezért éri meg gombát enned! +Recept

Rengeteg nyomelemet és ásványi anyagok tartalmaz és a nehéz húsokat is helyettesíti, mégis vannak olyanok, akik ki nem állhatják. Igen ez a gomba. Amely remek gyógyító erővel bír és...

2

A 11 legjobb afrodiziákum, amiktől beindulsz (18+)

Az afrodiziákum olyan étel, ital, illat vagy fűszer, ami kedvezően hat az érzékekre, javítja a libidót, és fokozza a ****uális teljesítményt. Nevét a szerelem és a szépség...

2

Őszi méregtelenítés

A szervezetünkben évente négy kilogrammnyi felesleges méreganyag halmozódik fel, tartósított élelmiszereinkből, rovarirtókkal kezelt növényeinkből, klórozott ivóvizünkből, a...

2

Fogyni szeretnél? Megoldás a lúgosítás

Szervezetünk sav-bázis egyensúlya nemcsak egészségünket, de  súlyunkat is meghatározza. Kibillent értékének normalizálása egyenes út az ideális súly eléréséhez.

2

Nyári robot a konyhában? Főzz főzés nélkül!

Már a víz is kiver, ha arra gondolsz, hogy a fullasztó hőségben a konyhában kell robotolnod? Egyrészt megbocsájtható ha nem teszed, másrészt pedig vannak gyorsan elkészíthető ételek,...

2

78.nap

 2011-07-29 ásványvíz,1 feketekávé, almaecet, 2 bögre csalántea, 1 dl tej (50) - 49 g tönkölybúzás pirítós (114,66), 10 g margarin (18), 9 g csemege szalámi (40,5), 2 g hegyes...

2

6 méregtelenítő étel a gyönyörű bőrért

Méregtelenítsd bőrödet természetes úton! Fogyassz méregtelenítő ételeket és legyen tőle gyönyörű a bőröd. Mutatunk egy párat, ami tökéletes lesz számodra.  

2

7 fogyasztó fűszernövény a zsírpárnák ellen

Vannak fűszernövények, melyek nem csak jó ízt adnak az ételeknek, de nagyon jó hatással vannak az anyagcserédre is, ezáltal felveszik a harcot a zsírpárnákkal. Próbáld ki őket!  

2

Előzd meg a náthát és megfázást!

Az ősz beköszöntével tömegesen jelennek meg a náthás, megfázásos tünetek. Az egyre hidegebb, esősebb, szelesebb, nedvesebb időjárás miatt az emberek többsége  inkább otthon...

2

7 élelmiszer, mely segíti a zsírégetésedet

FOKHAGYMA - A fokhagyma jótékony hatásait a népi gyógyászat hosszú ideje alkalmazza. Az aromás fűszernövény orvosolja a bélrendszer számos problémáját, emésztésserkentő hatása...

2

7. nap

 Ma nem bicóztam, hazajöttem, és itthon nincsen. Illetve csak kinti, de hóban az nem túl szerencsés. Nem baj, amúgy is kell pihi. Még a végén túl izmos lesz a lábam :D Reggel 75,5...

2

Béltisztító növények

FOKHAGYMA - A fokhagyma jótékony hatásait a népi gyógyászat hosszú ideje alkalmazza. Az aromás fűszernövény orvosolja a bélrendszer számos problémáját, emésztésserkentő hatása...

2

18. nap

 2012-01-30 ásványvíz, 2 feketekávé, almaecet, 2 pezsgőtabletta (18) - 20 g corn-flakes (76,4), 1,5 dl tej (84) 160,4 kcal - 51 g tk. pirítós (123,42), 2 g fokhagyma (2,6), 8 g...

2

5 szuper méregtelenítő

Milyen ételekkel, italokkal a legjobb és leghatásosabb a szervezetet méregteleníteni? Hogy sikeres legyen ez a kúra, attól függetlenül, hány napig tart, ezeket az ételeket és italokat...

2

Extra hatékony zsírégetők

Szeretnéd felgyorsítani a fogyásodat? Íme, 6  alternatíva, amikkel elkezdheted. Ismerd meg mindet te is és próbáld ki valamelyiket, meglátod, hogy hasznos lesz.

2

5 könnyű leves a mozgalmas tavaszi napokra

Ezek SOKKAL finomabbak, mint a zacskós levesek- és alig vesz igénybe több erőfeszítést.  A kutatások szerint (is) a leves fogyasztása segít a fogyásban. Ezek közül az ízletes...

2

Chili paprikás finomságok

Burgonyafélék családjának tagja, önbeporzó növény, mely az Amerikai kontinensről származik. Kr. előtt 7800-tól kezdve az emberek...

2

Kemencés ételek – töki pompos

A kemencés ételek újra kezdenek divatba jönni – persze csak akkor lehet élni velük, ha van is rá mód, hogy otthon elkészítsük ezeket a finomságokat, mint amilyen a langalló is. Ha...

2

Kellemetlen testszagot okozó táplálékok

Testszaga mindenkinek van, kortól, nemtől függetlenül. Persze rengeteg életszituáció van, amitől ez változhat. Változhat vagy erősödhet a sporttól, izgulástól, szorongástól, bizonyos...

2

Finom lúgosító italok

A savasodás és a lúgosítás láza szinte mindenkit magával ragadott már. Nem csoda, hiszen mindenhol arról hallani, mennyi betegség és baj szüntethető/előzhető meg akkor, ha nem hagyod...

2

Az egészség kertje

Itt a tavasz, ideje megtervezni, mi kerüljön a kiskertbe, a ládába az erkélyen vagy a konyhaablakba. A legjobb megoldás, ha szép és hasznos is...

2

A nyár legjobb étele: Csevapcsicsa recept

A csevapcsicsa, a vegyes húsból készült grillezett húspogácsa hiába nemzeti étele déli szomszédainknak, nincs rá egységes recept. Pont úgy, ahogy nálunk a gulyást készíti mindenki egy...

1

Ezek a valaha volt legjobb csirkemelles receptek!

Biztosan tudjátok, hogy a csirkemell az egyik legegészségesebb húsfajta: zsírban szegény, viszont fehérjében elképesztően gazdag! Ezért van, hogy a testépítők diétájának a gerincét...

1

Diétás pizzatészta recept

A pizza nem véletlenül terjedt el gyakorlatilag az egész bolygón: gyors, finom és rendkívül laktató étel. sajnos egy „kicsit” túl laktató is, hiszen gyakorlatilag zsírból és...

1

homeopátia? miét nincs elterjedve? kincset találtam!

Mivel az egészésgem nem engedi meg, hogy szintetikus gyógyszerekkel segítsem a fogyásom, ezért elkezdtem más alternatívák után kutatni. A neten kezdtem, majd felvettem a kapcsolatot néhány...

1

Gyilkoltam

  Ma nem mentem a káposztafőző versenyre, bár hívtak. Tegnap este összeírtam teendőim listáját, mert már sokféle feladaot halmoztam fel. Ma reggel kitakarítottam a gyógyszeres...

1

Gyors fogyás! - 3Kg 6 nap alatt ezzel a módszerrel!

Kit ne csalogatna főleg így nyáron a gyors fogyás gondolata? Sok varázsmódszerről hallani, azonban ezek többsége nem hoz maradandó, vagy ténylegesen gyors sikert. Most megmutatom, hogyan...

1

Itt vagyok

Nem haltam meg, nem adtam föl, itt vagyok, csak azért nem jelentkeztem eddig a múlt heti beszámolóval, mert elég mozgalmassá vált az életem hirtelen. A kalóriákra nagyjából így is oda...

1

Anyagcseregyorsítás

Engem is foglalkoztatott ez a téma, és kicsit utána néztem a neten. Természetes anyagokat és módszereket kerestem. Már szerepelt a napi 5-szöri étkezés, a rost fogyasztás, és a...

1

Szabadulj meg a köhögéstől ezekkel a praktikákkal!

Senki se szereti az elhúzódó náthát, amely olyan kellemetlen tünetekkel járhat, mint az orrfolyás vagy a köhögés. Szerencsére a nátha tünetei könnyen enyhíthetők akár házilag is. Ha...

1

A legjobb diétás köretek

A huszadik század fogyókúrás módszerei javarészt a zsír bevitelének csökkentéséből álltak, mára viszont már tudjuk, hogy az elhízásért elsősorban a töménytelen mennyiségben...

1

Eltelt egy hét.

 Hát, eltelt végre az első hét! Izgatottan álltam mérlegre és végezte el feleségem a has körfogatának mérését. Ime álljanak itt az első hét utáni eredmények; súly:128,5 kiló,...

1

Így kezelheted otthon a megfázást

Ha nincs lehetőséged orvoshoz menni vagy még nem érezd, hogy akkora lenne a baj, érdemes néhány házi praktikát kipróbálnod a megfázás ellen! 

1

Nyolc nassolnivaló diétázoknak!

Tudod, hogy miért nem szabad délután vagy lefekvés előtt össze-vissza enned? Több oka is van: Ha késő délután vagy este eszel nagy mennyiségű szénhidrátot, megzavarod a növekedési...

1

12 étel, amiket minden férfinak fogyasztania kellene!

Meg fogsz lepődni, hogy milyen ételek tesznek csodát egy férfi testével – nem csupán egészségügyi szempontból pozitívak, de akár vonzóbbá is tehetik őket a nők szemében!

1

Bevált módszereim

Szóval elérkezett az idő, hogy másokkal is megosszam a fogyásom titkát :) Persze azoknak, akiknek már lefogytak, biztos vannak már saját bevált módszereik, de azért énis gyakran ihletet...

1

3

Leírom, most már másodjára, és remélhetőleg most már nem fog meggajdulni a gépem, és nem kell újra leírnom mindent. Tehát a mai nap folyamán kissé bűnöztem, de azt hiszem sikeresnek...

1

83. nap

 2011-08-03 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 habos Milkás 3in1 kávé (73,5) - 2 csavart magvas rúd 400 kcal - 360 g csirkés cukkinileves 48,67 kcal - kb. 100 g őszibarack 40...

1

37. nap

Pénteken nem dolgoztam egész nap úton voltam, persze össze-vissza ettem. Erre jött a 7vége, 3 szülinapozás, este buli, hát igen, gratulálva magamnak persze, hogy nem bírtam ellenállni...

1

Szülinapozás

Sziasztok!   Legutóbbi bejegyzésem óta nem tartottam a szétválasztó diétát, mert a hétvégén szülinapom volt és hát ilyenkor az ember nem diétázik De nem volt egy abszolút...

1

Január 27.

Sziasztok!   Ma keményítő napom volt. Reggelire ettem egy banánt meg 3 db mandarint. Megittam a szokásos kávémat. Anyu ma dolgozott 2ig és mivel elfelejtettem, hogy diétázik velem és...

1

25. nap

Á.... soha nem fogok már fogyni.... de kinek van ereje ilyen időben visszafogni a zabálást?   2012-02-06 ásványvíz, 2 feketekávé - 48 g tk. pirítós (141,6), 27 g paprika (5,4), 12...

1

24. nap

 Ajjj, mindig olyan jól indul a nap, aztán csak sikerül délután elrontanom... Hangulatom ma is a padlón... De hnap végre munka, kiszabadulok...

1

2011-09-30

 2011-09-30 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 pezsgőtabletta (9), 1 habos kakaó (139,76) - 49 g korpás pirítós (139,65), 10 g margarin (55), 32 g főtt tojás (44,8), 32 g főtt...

1

16-17. nap

 Nagyon nehezen megy ez mostanában... Újra motiváció kellene, de valami igen erős! Egyébként van még egy vizsgám, plusz hazaköltöztem. Remélem lassan egyensúlyban lesz az...

1

21. nap

 2012-02-02 ásványvíz, 2,5 feketekávé - 43 g graham pirítós (107,5), 9 g csemege szalámi (40,5), 32 g retek (4,8) 152,8 kcal - 4 db kakaós Győri Édes Jóreggelt 224 kcal - 130 g...

1

Február 3.

Sziasztok!   Ma megint húsnapom volt. Reggelire most kivételesen nem gyümölcsöt ettem hanem egy kis erdélyi szalonnát fokhagymával meg sajtta. Fokhagyma is öli legalább a bacikat....

1

Diétás finomságok

Akkor az elsőt le is írom: Tegnapi vacsink volt: Töltött cukkini, kétféleképpen: Hozzávalók: 1 nagy tölteni való cukkini 1 nagy fej hagyma 1 csomag gyors barnarizs 1...

1

Héjában sült burgonya

A jól megmosott héjas burgonyákat egyesével becsomagoljuk alufóliába. Forró sütőbe tesszük, csak úgy a rácsra, kb. (a burgonya méretétől függően) 30-50 percig pároljuk. Kibontás...

1

Zöldséges halragu hollandi mártással

A tojások sárgáit felverjük. A tejszínt vízgőz felett felforrósítjuk, beleöntjük a sárgákat, majd a vajat. Közben folyamatosan kevergetjük, reszelt citromhéjjal ízesítjük. A...

1

ARC saláta

Az ARC salátát (alma-répa-cékla) egy különleges, de mégis egyszerű saláta, mely nagyon egészséges.   Reszeld le vékony csíkokra az almát, répát, céklát (a cékla befogja a...

1

Parajos csirkemellrolád

A parajleveleket megtisztítjuk, pár percre forró vízbe tesszük és leszűrjük. Az összezúzott fokhagymagerezdet, a lereszelt sajtot, tojást a parajhoz tesszük, sóval, borssal ízesítjük....

1

A 13 legfinomabb egészséges pizzarecept! Ki kell próbálnod őket!

Portobello pizza -   Portobello pizza   Hozzávalók 4 paradicsom 4 nagy portobello gomba 4 gerezd fokhagyma citrom 1 póréhagyma 1 hagyma friss...

1

Chili paprikás receptek. Próbáld ki Te is!

Indiai csirkeleves - Hozzávalók: 500 g csirkemell 200 g vöröshagyma 3 gerezd (5 g) fokhagyma 220 g cukkini) 1 dl főzőtejszín 20 g friss chili paprika 1 l zöldség alaplé 2...

1

A találati lista a cikkek után folytatódik
Egészséges pogácsa, kóstold meg te is

Egészséges receptek - Túrós, sajtos pogácsa fogyókúrázóknak!

Most egy olyan receptet mutatok meg nektek, amit biztosan imádni fogtok! Tavaly karácsonykor próbáltam ki először, hatalmas sikert arattam vele, kóstold meg idén te is! 

Próbáld ki ezt a gyors fogyasztó módszert, a siker garantált

Gyors fogyás! - 3Kg 6 nap alatt ezzel a módszerrel!

Kit ne csalogatna főleg így nyáron a gyors fogyás gondolata? Sok varázsmódszerről hallani, azonban ezek többsége nem hoz maradandó, vagy ténylegesen gyors sikert. Most megmutatom,...

Így szabadulj meg a köhögéstől

Szabadulj meg a köhögéstől ezekkel a praktikákkal!

Senki se szereti az elhúzódó náthát, amely olyan kellemetlen tünetekkel járhat, mint az orrfolyás vagy a köhögés. Szerencsére a nátha tünetei könnyen enyhíthetők akár...

Szabadulj meg az integetőhájtól könnyedén! Ezzel a 6 finomsággal menni fog!

6 finomság ami megszabadít az integetőhájtól

Az a bizonyos kis lifegő zsírocska komoly bosszúságot okoz sok nőnek. Ráadásul ez az egyik olyan terület a testünkön, ahol a legnehezebb megszabadulni a nem kívánt feleslegtől....

4 laktató húsmentes vegyes tál, minimális kalóriával

4 laktató húsmentes vegyestál, minimális kalóriával

Akár egy frissítő napindító reggelire vágysz, akár két főétkezés között szeretnél kipróbálni valami könnyűt és laktatót, egy kalóriaszegény, de finom vegyes tál...

Egyél több nyers hagymát

A nyers hagyma előnyei

„A hagyma mindenféle betegségre megoldást jelent.” Az illóolajok magas tartalma miatt a hagyma valóban képes csodákat tenni. A ketkes.com utánajárt a leghatékonyabb...

Görcsöl a lábad éjszaka? Elmondjuk, mit jelent és mit tehetsz ellene!

Görcsöl a lábad éjszaka? Elmondjuk, mit jelent és mit tehetsz ellene!

Nyilván veled is megesett már, hogy felébredtél az éjjel közepén, annyira begörcsölt a lábad. Ha nem tudod, mitől van, és mit csinálj ellene, olvasd el!

Mutatok pár remek céklás receptet

Fogyassz több céklát te is, megéri!

Mindenkinek sokkal több céklát kellene fogyasztania, nem is gondolnád, hogy mennyi jótékony hatása van. A most következő cikkben elmondunk mindent a cékláról és mutatunk nektek...

Oldal Találatok száma

Chili paprikás receptek. Próbáld ki Te is!

Aszalt szilvás- chilis csirke quinoával - Hozzávalók:Aszalt szilvás- chilis csirke quinoával 500 g csirkemell 5 dl húsleveslé nagy fej (100 g) vöröshagyma 100g aszalt szilva 75 g...

1

2011-09-20

 2011-09-20 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 pezsgőtabletta (9), 1,5 dl citromos sör (60), 1 tejeskávé (28) - 42 g corn flakes (149,8), 1,5 dl tej (84) 233,8 kcal - 53 g tk....

1

118. nap

 2011-09-07 ásványvíz, almaecet, 2 feketekávé, 1 habos kávé (~50), 1 kis pohár light kóla - 79 g teljes kiőrlésű pirítós (191,18), 25 g rozsos pirítós (70), 15 g csemege...

1

70.nap

 2011-07-21 ásványvíz, 2 feketekávé, almaecet, fél cukormentes energiaital (3), 1 pezsgőtabletta (9) -52 g teljes értékű pirítós (153,4),10 g margarin (18),12 g csemege szalámi...

1

71.nap

 2011-07-22 ásványvíz, 2 feketekávé, almaecet, 1 habos Milkás 3in1 kávé (73,5) - 53 g teljes értékű pirítós (156,35), 10 g margarin (18), 12 g csemege szalámi (54), 1 g fokhagyma...

1

76. nap

 2011-07-27 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 cukormentes energiaital (7,5), 1 milkás 3in1 tejjel (47+75) - 46 g tönkölybúzás pirítós (107,64), 10 g margarin (18), 8 g csemege...

1

64. nap

 2011-07-15 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 pezsgőtabletta (9) - 56 g teljes értékű pirítós (165,2), 10 g margarin (18), 11 g csemege szalámi (49,5), 2 g hegyes erőspaprika...

1

62. nap

 2011-07-13 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 pezsgőtabletta (9), 1,5 dl citromos sör (60) -50 g teljes értékű pirítós (147,5), 10g margarin (18),13 g csemege szalámi (58,5),15...

1

42.nap

 2011-06-23 77 kg J citromos ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 cukormentes energiaital (7,5), tejeskávé (100) - 59 g teljes kiőrlésű kenyér (119,77), 10 g májkrém (30), 1 g...

1

47.nap

 2011-06-28 citromos ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 cukormentes energiaital (6), 1 milkás 3in1 (47) - 52 g rozsos pirítós (145,6),10 g vaj (36), 15 g csemege szalámi (67,5),32 g...

1

76. nap

 2011-07-27 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 cukormentes energiaital (7,5), 1 milkás 3in1 tejjel (47+75) - 46 g tönkölybúzás pirítós (107,64), 10 g margarin (18), 8 g csemege...

1

88. nap

 Az előző 4 napban nyaralni voltam... Szintén nem a kajamennyiséggel volt problémám, hanem azzal, hogy sok alkohol lecsúszott 2011-08-08 ásványvíz, 2 feketekávé, almaecet - 30 g...

1

115. nap

 2011-09-04 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1 pezsgőtabletta (8), 1 habos, tejes kávé (51,5), 1 dl meggyes sör (40) - 50 g rozsos pirítós (140), 10 g vaj (36), 7 g csemege...

1

116. nap

 2011-09-05 ásványvíz, 2 feketekávé, 1 kis poharas cola light, 1 pezsgőtabletta (9) - 104 g rozsos pirítós (291,2), 13 g margarin (46,8), 13 g csemege szalámi (58,5), 24 g uborka...

1

116. nap

 2011-09-05 ásványvíz, 2 feketekávé, 1 kis poharas cola light, 1 pezsgőtabletta (9) - 104 g rozsos pirítós (291,2), 13 g margarin (46,8), 13 g csemege szalámi (58,5), 24 g uborka...

1

109. nap

Múlt héten fesztiválon voltam. Nem ettem sokat, de annál többet ittam... viszont úsztam, meg sétáltam sokat mellé legalább.    2011-08-29 ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet,...

1

101. nap

Az elmúlt 3 napban nyaralni voltam, persze szokás szerint ilyenkor többet ettem-ittam, mint kellett volna, de jól éreztem magam nagyon. Mellette azért belefért egy kis úszkálás meg játék a...

1

94. nap

 2011-08-14 citromos ásványvíz, almaecet, 1 feketekávé - 56 g teljes értékű pirítós (165,2), 13 g csemege szalámi (58,5), 10 g margarin (36), 2 g fokhagyma (2,6), 4 g hegyes...

1

97. nap

 2011-08-17 citromos ásványvíz, 1 feketekávé, almaecet, 1,6 dl grapefruitos sör (64), 1 cukormentes energiaital (7,5) - 2 csavart magvas rúd 400 kcal - 16 g sajtos mini TUC...

1

21. nap

 2011-06-01 citromos ásványvíz, 1 feketekávé, 1 cukormentes energiaital (6), 1 dl tej (50) - 63 g bajor rozsos kenyér (165,69), 38 g retek (5,45), 13 g kacsamájas (39), 1 g fokhagyma...

1

Anyagcsere serkentés – a fogyás motorja

Ha valakinek lassú az anyagcseréje, sajnos hiába próbálja ki a különböző fogyókúrás módszereket, a kívánt hatás nem fog megérkezni.

1

Gluténmentes, fokhagymás, karfiol alapú pizza

Az egészséges táplálkozás nem az önsanyargatásról és koplalásról szól, amikor nem ehetsz semmi finomat és kínozni kell magad az ízetlen ételféleségekkel. Gondolkodj! Számos remek...

1

Magas a vérnyomásod? Van megoldás!

Sokáig létezett még orvosi körökben is egy nagyon káros tévhit, mely szerint az egészséges vérnyomás az életkor előre haladtával normális körülmények között, folyamatosan nő.  

1

A tavaszi csodaszer: Medvehagyma

A medvehagyma csodaerejére elnevezése is utal. A szájhagyomány szerint még a medvéket is kicsalogatja téli álmukból. Értékes hatóanyagainak köszönhetően kiváló erősítőszer,...

1

Ezeket az ételeket eheted este hat után is

Nagyon népszerű ez a fogyókúrás hülyeség, hogy este hat után ne egyél. A koplalás miatt valószínűleg bekövetkezik némi súlyveszteség, azonban ennek hosszú távon semmi értelme. A...

1

Lúgosítás az egészség megőrzéséért

Manapság egyre többet hallani a sav-bázis egyensúly fenntartásának fontosságáról, a különböző lúgosító diéták elterjedéséről. Mielőtt a kifejteném a lúgosítás...

1

Vacsora variációk 400 kalória alatt

Nem akarsz lemondani a vacsoráról, de nem is akarsz hizlaló, finomított, feldolgozott ételeket enni? Az egyszerű salátákon kívül van még néhány fajta étel, mely alkalmas egy könnyű...

1

A színek jelentése

A zöldségek és gyümölcsök választásánál a színeikből megtudhatjuk, hogy milyen hatást várhatunk tőlük. A...

1

Paradicsom: zöldség vagy gyümölcs?

Sokszor felmerül a kérdés; vajon a paradicsom zöldség vagy gyümölcs? A tudomány és botanika meghatározása szerint a paradicsom gyümölcs. Hogy miért? Érdemes továbbolvasnod!

1

Miért a szezon zöldséget, gyümölcsöt vásárold?

Azt tényként kezeli mindenki hogy a szezonális zöldségekhez és gyümölcsökhöz olcsóbban lehet hozzáférni, ezért fogyasztásuk "előnyös".  De természetesen nem ez az...

1

Spenóttal a vashiány ellen

A mi kertünkben már ott van a spenót, de még kicsit, úgyhogy várni kell. Mindenesetre megéri várni, hiszen tudjuk, hogy a spenótban sok a vas. Most megtudhatod, hogy mennyi spenótot kell...

1

A zsíros étrend éltetése – a teljesítménynövelés és az alakformálás fordulata

Természetesen mint minden diétát (nevezhetnénk inkább étrendnek, mert sokan a koplalást/fogyókúrákat értik diéta alatt), úgy ezt is félre lehet értelmezni és lehet számos hibát...

1

Ízletes egészség: A padlizsánkrém (recepttel!)

A padlizsán hihetetlen jó ízű, és emellett nagyon egészséges növény, amelyből külön féle ínyenc finomságok készíthetőek. Az egyik ilyen népszerű étel a padlizsánkrém,...

1

10 tipp az orvostól és természetgyógyásztól a visszér ellen

Sajnos a középkorú emberek nagyjából felénél megfigyelhető legalább egy-két visszeres vénafal. Cikkünkben elmondjuk, mi is az a visszér, és mit tehetünk ellene! Orvosok és...

1

Segítsünk az elhízott gyermekeknek!

Bármerre nézünk, sajnos egyre több túlsúlyos, elhízott gyermeket látni korra, nemre való tekintet nélkül. Ez köszönhető a helytelen étkezésnek és a mozgásszegény...

1

Természetes gyógymódok migrénre

A migrén nagyon makacs fejfájás. A migrént hányás, hányiger, szédülés, gyengeség is kísérheti. Az egyik legjobb megoldás ilyenkor a teljesen ingerszegény környezet, egy sötét...

1

7 élelmiszer, mely segíti a zsírégetésedet

A következő ételek nem forradalmi zsírégető ételek, melyeket, ha eszed, megszabadulsz az összes zsírfeleslegedtől, csak hozzájárulnak a zsírégetés folyamatához. Ehhez azonban a...

1

A 13 legfinomabb egészséges pizzarecept! Ki kell próbálnod őket!

Ki ne szeretné a pizzát?! Gyorsan és könnyen el lehet készíteni, azonban nem minden esetben a legegészségesebb választás. Mutatunk neked pizzavariációkat, melyek kicsit másak, mint a...

1

A stressz összefüggése az étrenddel és a lélekkel

A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott, nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés. Mai értelmében azonban jelentése...

1

Színdiéta: fogyj a színek segítségével!

Bizonyos szakemberek évtizedek óta foglalkoznak táplálkozástudománnyal, betegségmegelőzéssel és állítják, hogy: a színeknek fontosabb szerepe van az étrendünkben, mint gondolnád....

1

Egyik legegészségesebb ételünk a hal!

Bár sokan vallják magukat rendszeres halfogyasztónak hazánkban, mégsem visszük túlzásba a gyakoriságot sajnos. Átlagosan 2 és fél hetente kerül asztalunkra valamilyen formában a hal....

1

Egészség az üvegben

Az ecetben lévő ecetsav fertőtleníti a gyomor- és bélrendszert, serkenti a gyomornedvek képződését. Hatására a szervezet könnyebben felveszi a kalciumot, a vasat, a fehérjét. Az olaj is...

1

Méregtelenítés az ünnepek után

Mindannyian érezzük a téli ünnepek után felgyülemlett toxinok káros hatását szervezetünkben. A fáradtság, a koncentráció hiánya, a puffadás, a narancsbőr megjelenése, a migrének...

1

Az epebetegek diétája

Az epebetegség kialakulásának oka lehet epepangás, az epeutak  fertőződése vagy az epe összetételének kóros megváltozása, de hajlamosító tényező az elhízás, terhesség,...

1

A glikémiás indexről röviden

Szervezetünk elsőszámú üzemanyaga a glükóz nevű cukor, amelyet az általunk elfogyasztott táplálékban található keményítőből és cukorból állít elő. A glükózt a máj...

1

Megmutatjuk a világ legegészségesebb étrendjét!

A mediterrán étrend sok mindent megenged, ízes ételeket lehet fogyasztani és borral lehet leöblíteni azokat. Igaz, a tokaszalonna, a szalmakrumpli meg a kelkáposztafőzelék kikerül a...

1

Az Omega-3 zsírsav fontossága

 Az agy a legzsírosabb testrészünk és a zsírtartalmának 70%-a omega-3 zsírsavakból áll. Ezek fogyasztása hozzájárul az agy állapotához és a koleszterinszintet is csökkentik....

1

Fogyassz több céklát te is, megéri!

Mindenkinek sokkal több céklát kellene fogyasztania, nem is gondolnád, hogy mennyi jótékony hatása van. A most következő cikkben elmondunk mindent a cékláról és mutatunk nektek pár remek...

1

45 tipp az egészséges élethez

Szeretnél egészséges lenni? Nem kerül rengeteg pénzbe, elég néhány apróságot betartani, és máris változni fog közérzeted, jobban érzed magad a bőrödben. Nincs bennük semmi...

1

A lencséről! Egészségesen kezdeni az új évet csak jó lehet!:-)

A lencse nem csak mint étel játszott fontos szerepet az ókorban, hanem gyógynövényi státuszra is szert tett: Hippokratész a májbetegeknek javasolta a lencse fogyasztását. A modern...

1

Top tippek a sófogyasztás csökkentésére

A sós ételeket mindig is összefüggésbe hozták olyan betegségekkel, mint a szív és érrendszeri megbetegedések,...

1

Az ételed a gyógyszered

Egyre többen osztják azt az álláspontot az egészségügyi szakemberek körében, hogy a közérzetedre leginkább az elfogyasztott élelmiszerek vannak hatással. És bár az antidepresszánsok...

1

Így kerüld el az orvost és a gyógyszertárakat idén télen!

Itt a tél, a betegségek ideje, ilyenkor legyengül a szervezet, többet vagyunk betegek. Pontosabban többet betegek azok, akik nem figyelnek erre a tényre, és nem készítik fel szervezetüket,...

1

Párosítsd az élelmiszereket!

Nem csak az a fontos, hogy milyen táplálékokat jutattasz be a szervezetedbe, hanem az is, hogy mikkel és hogyan kombinálod azokat. Különböző élelmiszerek párosítása erősítheti egymás...

1

Dél-Amerika kincse a sütőtök

A sütőtök Dél-Amerikából indult hódító útjára egyenesen az inkák és maják asztaláról, akik kivájt belsejébe tejet, mézet és fűszereket öntöttek, és tűzben sütötték meg. Ma...

1

Ennyi csodát alkothatsz egy avokádóból!

Hát ma csudát csináltam! Megint. Ugyanis Anya vett nekem pár napja meglepinek egy orbitálisan nagy avokádót, de azt a fajtát, ami kincset ér. Úgy örültem neki! Vártam is...

1

Szüntesd meg a köhögést természetes módszerekkel

Amikor úgy érzed, hogy fáj a torkod, ne a gyógyszeres szekrényben keresd a megoldást a problémára, mutatunk most egy olyan természetes köhögés elleni szirup receptet, amivel...

1

Kelkáposztás fasírt – hús helyett

Van, aki nem szereti a húst, és van, aki nem eheti. Nagy különbség. A végeredmény azonban akkor is ugyanaz: valami mást kell kitalálni helyette. És mi is lehetne jobb helyettesítő, mint...

1

Tanyasi tyúkhúsleves recepttel! - Megfázás ellen tökéletes gyógyír!

A megfázást a leggyakrabban vírusok okozzák, amelyek ellen az antibiotikumok és az elérhető vírusellenes gyógyszerek hatástalanok. Ám mindenki számos olyan módszert ismer, amelyek...

1

Mit érdemes fogyasztani az egészséged érdekében?

Napokon belül itt a nyár, és a spárgának még mindig szezonja van, a medvehagymát pedig szerintem senkinek sem kell bemutatni, hiszen kora tavasztól ott van az állandó körforgásban a...

1

Beteggé tehet a mikrohullámú sütő!

Ma már szinte nincs olyan háztartás, ahol ne lenne jelen a mikrohullámú sütő. A készülékek még a munkahelyek irodáiban is ott vannak, mivel a rohanó életmód miatt nagy szükség van...

1

Vércsoport diéta - Tudd meg, mire vágyik a tested!

A vércsoport szerinti étkezés nem a plusz kilók leadását célozta első sorban, sokkal inkább egy egészséges táplálkozási rendszert volt hivatott bevezetni.

1

Az egészséges avokádókrém, avagy a guacamole receptje

A közép-amerikai indiánok évezredek óta termesztik az avokádót, ami rengeteg telítetlen zsírsavat és számos vitamint tartalmaz. Rendkívül egészséges és tápláló a guacamole!  

1

4 laktató húsmentes vegyestál, minimális kalóriával

Akár egy frissítő napindító reggelire vágysz, akár két főétkezés között szeretnél kipróbálni valami könnyűt és laktatót, egy kalóriaszegény, de finom vegyes tál tökéletes választás lehet számodra.

1

A legjobb zsírégető ételek

Itt az ideje, hogy megvalósítsd az álomalakot! Összegyűjtöttük a legjobb zsírégető ételeket, amiket érdemes fogyasztanod, ha le szeretnél adni pár kilót! 

1

10 nyári étel saláta nélkül

Itt a nyár, sokkal könnyebb a diétát tartani, hiszen rengeteg zöldség és gyümölcs közül válogathatunk. Sok embernek gondot jelent, hogy nem igazán szereti a különböző...

1

Egyszerűen elkészíthető, finom és egészséges cukkinifasírt!

Ha valami könnyű ebédre vagy vacsorára vágysz, amit nem tart sokáig elkészíteni, ez a szuperfinom cukkinifasírt tuti, hogy bekerül a kedvenc receptjeid közé! Késztsd el Te is!

1

Fantasztikus kölespizza recept

Szeretnél valami egészségeset, egyszerűt, valami táplálót, valami húsmenteset, valami diétásat? Akkor van számodra egy szuper ötletünk! Kóstold meg ezt a fantasztikus kölespizzát,...

1

Megunhatatlan tavaszi zöldséges penne recept

Penne tészta tavaszi zöldségekkel – garantálom, hogy új kedvencre lelsz ebben az egyszerű, de isteni finom zöldséges tésztában! Megmutatom, hogyan készítsd el!

1

300 Kcal alatti lazac elkészítése!

Sokszor bajban vagyunk diétánk során, hogy milyen új ételt készíthetnénk el, ami tökéletes, de kevés kalóriát tartalmaz? Most egy nagyon ízletes 300 Kcal alatti étel receptét fogom...

1

Az ízletes cukkinis burger

Ha ti is szeretitek a burgert, akkor szeretnék mutatni egy egészséges és minőségi tápanyagokban gazdag alternatívát.Könnyen elékszíthető és rettentően finom!

1

Bevásárlólista a tiszta és egészséges étkezéshez

Egy bevásárlólista, amely mindenkinek hatalmas segítség lesz a bevásárlás során, aki egészségesen szeretne étkezni, és nem tudja, mit válasszon, hogyan kezdjen bele.  

1

Fogyasztó hatású gyümölcsök és zöldségek

A csapból is az folyik, hogy minél több zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztanunk, ahhoz hogy egészségesek legyünk. De pontosan mit válasszunk, ami tényleg a segítségünkre lesz?

1

Lecsó hajdinával, az egészséges életért!

Az előző bejegyzésem folytatása egy igazán finom és egészséges recept lesz. A hajdina jó tulajdonságait már felsoroltam, most csak magáról a receptről szeretnék írni.

1

Táplálkozási szabály magas vérnyomás esetén

Azt gondolod, hogy tisztában vagy az egészséges táplálkozás jelentőségével? A társadalom nagy része nem ezt mutatja. Az egyik civilizációs betegség - a magas vérnyomás - szorosan...

1

Erőt ad - a fekete retek

Ismerd meg az egyik legértékesebb zöldségfélénket, amely kiváló immunrendszer erősítőnek bizonyul. Rengeteg ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Íme, egy igazi népi gyógymód a hideg időszakra!

1

Vacsoraidő - néhány fontos tudnivaló

Mit? Mennyit? Meddig? Gyakran feltett kérdések, amelyek foglalkoztatják a fogyókúrázókat vacsoraidőben, amire most választ kaphatsz és egy tuti recepttel és készültünk.

1

A ritkán használt zöldség - padlizsán

A padlizsánból még ma is kevesen készítenek ételeket. Pedig ez a Kelet – Indiából származó zöldségnek rendkívül sok jótékony hatása van. Fogyókúrázóknak meg kifejezetten...

1

Szájszag ellen természetesen

Kellemetlen, de muszáj róla beszélnünk, hogy elkerüld a kínos pillanatokat. Törekedj a természetességre! Megmutatjuk Nektek a legjobb természetes módokat, melyekkel elmulaszthatod a szájszagot.

1

Mit egyek, hogy elkerüljenek a szúnyogok?

Tudtad, hogy táplálkozással meg lehet előzni a nyár egyik legkellemetlenebb velejáróját, a szúnyogcsípéseket? A szúnyogok áldozataikat kifinomult szaglásuk segítségével találják...

1

Az egészség őre: Zsázsa

A zsázsa, melyet népies nevén salátatormának, vadmustárnak, szépítőfűnek is neveznek, termesztését valószínűleg a Földközi-tenger keleti mellékén, az Asszír Birodalomban és a...

1

6 egyszerű mód, ahogy csökkentheted a cukorfogyasztásodat

A kevesebb cukorfogyasztás nagyon jó hatást gyakorol az egészségedre, bár nagyon nehéz ellenállni a kísértésnek az első időben. Nagyon oda kell figyelned a cukorfogyasztásod...

1

Nincs időd főzni? A megoldás egyszerű!

A sok szeretettel készített ételek a legízletesebbek. Ezt mindenki tudja. De sajnos nem áll mindig rendelkezésünkre annyi idő, hogy sokáig álljunk a tűzhely mellett. A halreceptek azok,...

1

Egy kis újdonság - Paradicsomos kukoricaleves

Gyors és laktató leves. Ráadásul mennyei az íze. A diétázóknak bátran ajánljuk mivel a zöldséglevesekkel kielégíthető a nagy íztartalmú ételek iránti igény.

1

Az 50 legegészségesebb étel

Az vagy, amit megeszel – szól a mondás, melyet az egészséges táplálkozás hívei különösen magukénak érezhetnek. Az 50 legegészségesebb és 50 legegészségtelenebb ételről...

1

Avokádó - a menstruációs tünetmentesítő

Ha Te is szenvedsz a menstruációs fájdalmaktól, akkor tudnod kell, hogy lehet segíteni rajta úgy is, ha nem rögtön a gyógyszer után nyúlsz. Olvass tovább és tudj meg többet.

1

Óvjuk az egészségünket joghurttal!

Tegyél azért, hogy immunrendszered tökéletesen működhessen, hogy a fertőzésekkel szemben ellenálló legyen! Fogyassz Te is joghurtot! 

1

Márton-nap története, hagyományok, szokások + Márton napi receptek

Márton-napot sok helyen Márton-hónapként emlegetik, mivel az ország számos területén egész novemberben tart a mulatozás, a libator. Ha Te is részese akarsz lenni ennek a fantasztikus...

1

Készíts olcsón házi immunerősítőt

Ezekből a keveretekből egyetlen adag elegendő ahhoz, hogy az immunrendszered talpra álljon és szerencsésen átvészeld ezt a meghűlős, náthás, taknyos időszakot, ami nemsokára...

1

Influenza ellen hatásosan

Ki ne ismerné és ki ne esett volna át ezen a kellemetlen betegségen…. Minden gyermek, fiatal és idősödő emberéletének része az influenza és most erre kerestem házi...

1

Egy szuper receptötlet, ha sütőtökből készítenél valamit

Kóstoltál már olyan zöldséget aminek temérdek jótékony hatása van, ráadásul finom és még az ára is kedvező? Sokan nem ismerik az sütőtök ízét, sajnos. Pedig rengeteg...

1

Tiszta étkezés 2.rész

Összeállítottunk neked az útmutató 2. részét annak érdekében, hogy tudd mit szükséges venned, ha ezt az életmódot szeretnéd követni. Az étkezéshez hozzátartozik a rendszeres...

1