Fogyinaplóm


Fogyinaplóm



Most már tényleg elég az állandó bűntudatból. Szeretném magam jól érezni a bőrömben. Szeretném, hogy nyugodt szívvel ehessek. Szeretném végre elérni, hogy a szekrényemben legyen egy tábla csoki hetekig, mondván majd később megeszem,ha megkívánom...


0 komment, olvasva: 1195 alkalommal


még élek

Jelentem, itt vagyok, nem tűntem el! Sajnos még nem is fogytam el. :( Az utóbbi hetekben a súlyom változatlanul 64-65 között mozog. Rádöbbentem a szomorú tényre, hogy 0 mozgás és egész nap az íróasztalnál görnyedés nem használ a kilóimnak. Ha további eredményeket akarok, nem koplalni kell, hanem sportolni. Amint...

0 komment, olvasva: 1293 alkalommal


Az első Siker

Reggel azzal a gondolattal ébredtem, hogy vajon mennyit fog mutatni a mérleg. Az eredmények tehát 1 hét alatt: 11. 20  --->  66,5kg 11.27 ----->64,8kg   Máris jobban néz ki:)

0 komment, olvasva: 1302 alkalommal


holnap végre mérlegre állok

Holnap délután érek haza, és nem bírom mjad ki, rá kell álljak egy mérlegre. Nem mintha  1 hét diéta után éreznék minimális változást is, de kit tudja.  Főleg, hogy már majdnem beszedtem 1 levél (8db) szűztea kapszulát amit hételején vettem. Ezzel kapcsolatban leírok pár hazsnosnak tűnő infot. ...

0 komment, olvasva: 1296 alkalommal


holnap végre mérlegre állok

Holnap délután érek haza, és nem bírom mjad ki, rá kell álljak egy mérlegre. Nem mintha  1 hét diéta után éreznék minimális változást is, de kit tudja.  Főleg, hogy már majdnem beszedtem 1 levél (8db) szűztea kapszulát amit hételején vettem. Ezzel kapcsolatban leírok pár hazsnosnak tűnő infot. ...

0 komment, olvasva: 1635 alkalommal


nem szabad rá gondolni, mégis csak ez jár a fejemben

Nem tudok másra gondolni,csak arra h mikor eszek legközelebb és  persze h mit, Egész nap itthon voltam, tanulnom kellett, nem mozogtam túl sokat. Többet ettem mint tegnap. Ezt persze arra fogom, hogy tanulni nem lehet üres gyomorral..Már alig várom a vizsgaidőszakot...   Mérlegelés pénteken.

0 komment, olvasva: 2084 alkalommal


fogyiszerek...?

Nap mint nap látunk, olvasunk, hallunk  hirdetéseket,reklámokat, amiben csodás alakot,  megnyerő külsőt ajánlanak "potom" összegekért. Vedd meg, szedd be és várd a hatást. Éhezés nélkül. Nyugodtan teletömheted magad kenyérrel, tésztával, zsíros kajákkal, fogyni fogsz. Általában nem hiszünk ezekben....

0 komment, olvasva: 1162 alkalommal


vasárnap? kajanap....

Nálunk a vsárnap általában a családról szól..Jobban mondva a nagy családi ebédről. Délelőtt főzünk 3 órát, délben negyed óra alatt bezabáljuk, délután pedig próbáljuk kipihenni a főzés fáradalmait. Most megtöröm eme csodás hagyományt, és délután kimegyek egy kicsit a szabadba. Kutyázni,macskázni...

0 komment, olvasva: 1397 alkalommal


első

Vajon könnyebben megy ha elkezdek blogot írni? Ha alkalmanként  töltök fel képet magamról, hogy mindenki lássa a sikeremet, vagy a kudarcomat. Lehet, hogy ez fog motiválni. Adataim: 22éves egyetemista lány 4 éve 85 kg, jelenleg 66 kg (Ám ez folyamatosan ingadozik 60 és 66 között. Hát igen, jelenleg a felső...


hirdetes
hirdetes
címkék:
A legfrisebb cikkeink
Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Köztudott tény, hogy az egészségügyi problémák többsége a kiegyensúlyozatlan, rossz minőségű étkezések mellékhatásaként jelentkeznek. Szakértők egyetértenek abban, hogy...

Okok a motiválatlanságra

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház kitakarításáról, de végül a kezdeti...

Hasznos tippek a kikapcsolódáshoz

10 tipp a kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez

Időközönként mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra, feltöltődésre, egy kis "énidőre". A következőkben adunk néhány hasznos tippet, ha szeretnéd elfelejteni...

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Nagyon sok embertől hallottam már azt, hogy semmit sem szabad kidobni, ha lejár valaminek a szavatossága, azt is el lehet fogyasztani, de még azt is, ami penészes, csak le kell vágni...

Bemutatjuk, hogy hogyan indulhat igazán jól a reggeled

8 tipp, hogy valóban jól induljon a reggeled

Valljuk be, hogy a legtöbbünknek a reggelek nem telnek mindig zökkenőmentesen, hiszen nem olyan egyszerű kipihenten ébredni, és összeszedettnek lenni reggelente. Vannak bizonyos...

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt...

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Te elég vizet fogyasztasz?

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet!

Miért fontos a 2-3 liter víz elfogyasztása naponta? Ebből a cikkből megtudhatod, ahogy valóban nem babra megy a játék. Szinte hihetetlen, hogy mi fog történni a testeddel, ha alig...

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Biztos vagyok abban, hogy már mindenki látott ilyen úszkáló foltot a szeme előtt, azt viszont csak kevesen tudják, hogy mit is jelentenek, éppen ezért utánajártunk ennek az...