Bombanő hadművelet :-)


Bombanő hadművelet :-)



2011. június 12-én leszek 40 éves.... Ez a blog arról az útról szól, hogyan lesz a 39 és fél éves, 172 cm magas, 84 kg-os, kétgyerekes anyukából fél év alatt 64 kg-os, csinos Nő.


1 komment, olvasva: 1949 alkalommal


13. nap / A boldogság nyomában

Jó hír: végre meggyógyult a kisfiam. Rossz hír: egy hete tunyulok!!!!!!!!!!:-(((((((( Az egész hetet a 4 fal között töltöm, mert a kisfiam lebetegedett. Pár napig lázas volt, most is köhög még, de azért már lényegesen jobban van. Jövő héten már mehet a bölcsibe én meg összekanalazom magam sport tekintetében. A...

1 komment, olvasva: 1554 alkalommal


10.nap Ember tervez.....

Új hét, új lelkesedés. Legalábbis így indult a napom. D.e. dolgoztam, d.u. meg hívtak a bölcsiből, hogy belázasodott a Picúr, siessek érte. Ennyit a kangoo-ról. Mindenesetre úgy döntöttem nem csinálok magamnak emiatt lelkiismeretefurdalást, hisz elvileg a fogyás az étkezésen múlik a sport meg a szükséges plusz....

0 komment, olvasva: 1486 alkalommal


9.nap Kirándulás és semmi edzés

 A jó hír, h egész hétvégén csvarogtunk családilag. Tegnap rokonlátogatás, ma lementünk a Balaton-felvidéken lévő nyaralónkba megnézni, h minden rendben van-e.  A rossz hír, h nem tornáztam csütörtök d.u. óta.:-((( Nem szabad ellustulni!!!! Tegnap reggeli: 1 sz update kenyér avokádóval, tea (minden...

2 komment, olvasva: 2250 alkalommal


8.nap

A súlyommal való küzdelem végigkísérte az életem. Már középiskolában, emlékszem olyan 70-72 körül voltam és baromira örültem mikor szalmonellás lettem, és bár maga a betegség kemény volt (rémálom), de 3 hét alatt 7 kg-t fogytam, mivel egy falatot sem tudtam enni és így lefogytam 63ra.:-) Ezt a részét azóta...

0 komment, olvasva: 1304 alkalommal


8.nap

  Úgy látom csak kétnaponta érek ide.... sebaj!:-) Szóval a csütörtök esti edzés hazavágott, iszonyúan elpunnyadtam izom tekintetében másfél hónap alatt mióta nem kondiztam, hiába nyomom a spinninget, meg kangoot. Az edzőm is csak vigyorgott, hogy szenvedek és könnyű edzést (szerinte könnyűt) adott . A...

1 komment, olvasva: 2017 alkalommal


6.nap

  A tegnapi spinning nagyon állat volt!:-) Nem tudom írtam-e már, de először mikor mentem majd kiköptem a tüdőmet a végére, most meg úgy élveztem, hogy csak na. Viszont utána megettem egy kis szójacsírát pirított csirkemelldarabkával, amit utána mindjárt meg is bántam, mert bár csak pár könnyű vacsi volt, de...

1 komment, olvasva: 2149 alkalommal


4.nap

  Bár 4 nap után még korántsem lehetek elfogult, de elég ügyi vagyok szerintem. Tegnap este még elmentem egy kanggo-órára is!!! És bár assszem én voltam a legidősebb (az átlagtól vagy 15 évvel:-))), és sosem volt ilyen fura cipő a lábamon, azért tök jól végigcsináltam és még élveztem is. Bár az elején...

0 komment, olvasva: 1295 alkalommal


3. nap a még mindig nem tudom hányból:-)

Tegnap hivatalosan is megkezdtem z új évet azzal, hogy reggel 9től már lázasan tekertem a bicajt spinningen. Ahhoz képest, h tavaly dec.ben , mikor először voltam majd kiköptem a tüdőmet és aggódva kérdezte az edző, h jól vagyok-e, ma már királynő vagyok. Simán végigtekerem és közben még hallom is amit mondd és...

0 komment, olvasva: 2006 alkalommal


1. nap (majd holnap kiszámolom, h hány nap van a szülinapomig:-))

  Ma már az update szerint étkeztem és tényleg nem voltam éhes. Mondjuk az édesség hiányzott, de mivel kibírtam, h ne egyek se fehér lisztet, se cukrot semmilyen formában, így nem is kívántam annyira.... Tök jó, ki fogom bírni! Már látom!:-) Még múlt héten vettem egy féléves korlátlan bérletet a közeli...


hirdetes
hirdetes
címkék:
A legfrisebb cikkeink
Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Köztudott tény, hogy az egészségügyi problémák többsége a kiegyensúlyozatlan, rossz minőségű étkezések mellékhatásaként jelentkeznek. Szakértők egyetértenek abban, hogy...

Okok a motiválatlanságra

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház kitakarításáról, de végül a kezdeti...

Hasznos tippek a kikapcsolódáshoz

10 tipp a kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez

Időközönként mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra, feltöltődésre, egy kis "énidőre". A következőkben adunk néhány hasznos tippet, ha szeretnéd elfelejteni...

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Nagyon sok embertől hallottam már azt, hogy semmit sem szabad kidobni, ha lejár valaminek a szavatossága, azt is el lehet fogyasztani, de még azt is, ami penészes, csak le kell vágni...

Bemutatjuk, hogy hogyan indulhat igazán jól a reggeled

8 tipp, hogy valóban jól induljon a reggeled

Valljuk be, hogy a legtöbbünknek a reggelek nem telnek mindig zökkenőmentesen, hiszen nem olyan egyszerű kipihenten ébredni, és összeszedettnek lenni reggelente. Vannak bizonyos...

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt...

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Te elég vizet fogyasztasz?

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet!

Miért fontos a 2-3 liter víz elfogyasztása naponta? Ebből a cikkből megtudhatod, ahogy valóban nem babra megy a játék. Szinte hihetetlen, hogy mi fog történni a testeddel, ha alig...

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Biztos vagyok abban, hogy már mindenki látott ilyen úszkáló foltot a szeme előtt, azt viszont csak kevesen tudják, hogy mit is jelentenek, éppen ezért utánajártunk ennek az...