Erőltetett ismétlés

hirdetes

Erőltetett ismétlés


 

Más néven Force raps, bukás utáni edzésmódszer; edzőtárs enyhén megemeli a súlyt és átlendíti a holtponton.

Csak az utolsó sorozatban szabad alkalmazni, minden 2. edzésen.

 

 

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 101

Átlagos értékelés: 4.9

hirdetes

címkék: