Ép testben és lélek, valósítsd meg Önmagad

Ép testben ép lélek. Neked is fontos a boldogságod, egészséged, és a pozitív gondolkodás? Akkor olvasd el cikkeinket, amelyekben rengeteg ötletet, történetet találhatsz, és meríthetsz belőlük erőt, arra hogyan valósítsd meg önmagad!

 

Ép testben

Testalaktok, testalak típusok!

1️. EKTOMORF TESTALKAT   Az ektomorf testalkatúak (leptomorf = nyúlánk) alapvetően vékonyak, végtagjaik hosszúak, medencéjük...

Ép testben

Kezdőtippek a sérülésmentes futáshoz

Ha eddig még nem futottál, akkor éppen itt az ideje, hogy elkezd! Szakértőnk összeszedett pár gondolatot, amik segítenek abban, hogy elkerüld...

Ép testben

4 JEL, HOGY BEINDULT A SZERVEZETEDBEN A KETÓZIS, VAGYIS A ZSÍRÉGETÉS FOLYAMATA !

Ha gyakran olvasol a fogyásról és a legújabb diétákról, biztos észrevetted már, mekkora hájp övezi külföldön a ketogén diétát: a...

Ép testben

Csajos kifogások!

(.. mikkel mindig tele a padlás.. kifogást a legkönnyebb találni.)   Ha egy nő nem akar valamit, akkor ember legyen a talpán, aki...

Ép testben

Így számolhatsz le könnyedén a tavaszi fáradtsággal

A tavasz egy igazán gyönyörű évszak, azonban van egy negatív hatása is, hiszen gyakran találkozunk a tavaszi fáradtsággal ebben az...

Ép testben

Fogyás és edzés szülés után

Nem kell mindent elhinni, amit a terhességről, szülésről vagy a szoptatásról mesélnek. Az anyukák legtöbb esetben úgyis ösztönösen...

Ép testben

A jó fizikum előnyei!

A jó fizikum számtalan előnyt jelent. Sokan nem törődnek azzal, hogy a testükből kihozzák a maximumot, vagy legalább egy olyan minimumot, ami...

123 ... 95>