Edzésterv

hirdetes

Edzésterv


 

Előre elkészített edzés, amely azokat a gyakorlatokat tartalmazza, melyeket az edzés során kell elvégezni. A gyakorlatok mellett a széria-, és ismétlésszámok is megtalálhatók benne, valamint a használt súlyok nagysága (edzésprogram).

 

 

Hasznos volt számodra a szótárunk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 202

Átlagos értékelés: 5.0

hirdetes

címkék: