Diéta - Egészséges táplálkozás és hatékony diéták. Mit együnk hogy jóízűen fogyjunk? Fogyókúra kínszenvedés nélkül, létezik ez?

Diéta

A helyes és egészséges életmód alapja nem a folyamatos fogyókúra, hanem egy olyan életmód váltás, amely a tartható és élvezhető étrendet is magában foglalja. A diéta és a fogyókúra nem egy és ugyanaz tehát! Az, hogy a címben mégis szerepel a fogyúkúra szó, annak oka csupán az, hogy sokan szeretnének fogyókúrázni súly és centiméter vesztés érdekében. 

 

Diéta – A legjobb megoldások egy helyen

A legjobb megoldásokat mutatjuk meg nektek, amik segítenek abban, hogy megtaláljátok azt a diétát, ami a leginkább illik hozzátok. Ezek a diétás módszerek már nagyon sok embernek segítettek, nagyon sok pozitív visszajelzést kaptunk, mindegyikre azt mondták, hogy hatásos, ráadásul nem annyira nehéz, mint azt korábban gondolták.

 

Diéta – Miért szükséges egyáltalán a diéta?

A diéta segít abban, hogy nagyobb eséllyel kerüljük el a különböző emésztőszervi megbetegedéseket, másrészt pedig segít a fogyásban, fogyókúrában is. A diéta legnagyobb célja az, hogy a szervezet megváltozott állapotához igazodjon a táplálkozás, ezáltal maradjunk egészségesek. 

 

Diéta – Kinek ajánlott? 

Az emésztőszervi megbetegedések során zsírszegény étrend betartása javaslott, míg fogyókúra esetén a kalóriaszegény étrend. Diétáról igazából nincs letiltva senki, így mindenkinek ajánlott, aki szeretne egy kicsit fogyni, vagy egészségesebb életet élni!  

 

Diéta

Így tudsz lefogyni, ha már elmúltál 40

Egy bizonyos kor felett már nem olvadnak le olyan könnyen a felszedett kilók. Ellenben gyarapítani sokkal könnyebb őket, még akkor is, ha...

Diéta

Isteni diétás pizzák, amiktől biztosan fogyni fogsz: laktatnak és egészségesek

Így készíts diétás pizzákat, hogy búcsút mondhass a bűntudatnak.

Diéta

ÍNYCSIKLANDÓ FÁNKOK, 200 KALÓRIA ALATT: NEM BORÍTJÁK FEL A DIÉTÁDAT

KI MONDTA, HOGY LE KELL MONDANOD A FÁNKRÓL ?   Sokan egyfajta modern kínzóeszközként tekintenek a diétára, melynek során mindennel...

Diéta

Cukormentes madártej diétázóknak!

Egyetlen egy desszert van, amit imádtam régen, ez pedig nem más, mint a nagyim által készített madártej. Amióta belevágtam a diétába,...

Diéta

Egészséges levesek, amiket minél előbb ki kell próbálnod

Nem fér hozzá kétség, hogy a levesek a legősibb ételek közé tartoznak. Mint kiderült, jó eséllyel már időszámításunk előtt 20 ezer...

Diéta

7 csodás dolog, ami akkor történik, ha kávézol

A kávé nem csupán energialöketet ad reggelente, előnyeit az egészségedre gyakorolt jótékony hatásaival is bizonyítja mindannyiunk...

Diéta

Egészséges receptek - Túrós, sajtos pogácsa fogyókúrázóknak!

Most egy olyan receptet mutatok meg nektek, amit biztosan imádni fogtok! Tavaly karácsonykor próbáltam ki először, hatalmas sikert arattam vele,...

123 ... 117>