Saját testsúlyos, funkcionális edzésformák, CrossFitt és több!

Tudj meg mindent, ami a funkcionális edzésekkel, a CrossFittel kapcsolatos! Cikkek, amelyek segítenek eligazodni a témában, valamint folyamatosan fejlődni, hogy minél jobb lehess az edzések során!

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Fegyencedzés nőknek is?

Nem mindegy, hogy mikor és milyen körülmények közt szánjuk rá magunkat, hogy elkezdjünk mozogni. Lehet az egy sima, egyszerű torna, kocogás...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Saját testsúlyos edzés - a leghatékonyabb!

Építsd be ezeket a gyakorlatokat az edzéseidbe. Hiába tűnik könnyűnek, nem az! Viszont nagyon hatékonyak. Másnap garantáltan érezni fogod a...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Így eddz kisgyerekkel! – 5 tipp anyukáknak

Nem lehet kifogás semmi, az sem, hogy gyermeked van, hidd el, hogy másnak is van gyereke, nem is egy, mégis képes odafigyelni magára, el tud...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Adrenalin-vadászat mesterfokon

A különféle extrémsportoknak már csak a gondolatába is beleborzong a legtöbb halandó, azonban akadnak olyan kivételes adranalin-huszárok,...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Tökéletes megoldás a feszes hasfalért

Ha neked is eleged lett egy életre a felülésekből, de szeretnél feszes és kockás hasat, akkor ezt a cikket mindenképp olvasd el. Azt azért...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Futni mész? Egyél is valamit!

A futás azért az egyik legjobb sport, mert nincs helyhez vagy időhöz kötve. Bármikor felkaphatjuk az edzőcipőt és nekivághatunk a parkoknak,...

Funkcionális edzés, vagyis CrossFit

Szuper gyakorlatok a formás hátizmokért!

Elhoztam nektek a legeslegjobb gyakorlatokat, ha szeretnéd minden izomcsoportodat megmozgatni és szeretnél formás, szép hátat, akkor még ma...

1234 ... 17>