notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

„Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel”

"Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel"

SZ.F.
hirdetes

"Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel"

Jelentősen javult az IBS-em

Mint ahogy már említettem, az egészség a belekben kezdődik, a búza pedig károsítja a beleket, éppen ezért hozták párhuzamba az IBS-sel. Egy kicsit több időre volt szükségem hogy észrevegyem változásokat ezen a területen, de amikor nagyjából két hét után megtörtént, akkor lehetetlen volt nem érezni a különbséget. Az IBS már rég óta kihatott az életemre, és úgy éreztem, olyan részemmé vált, amitől soha nem fogok megszabadulni. Az felfújódás olyan volt, mintha 5 hónapos terhes lettem volna, de ott volt még az extrém hasi kellemetlen érzés is – olyan rossz volt, hogy gyakran magzatpózba kuporodtam össze, és a folyamatos félelem, hogy egy ügyféllel való meeting során történik a baj… szánalmas volt. Az elmúlt negyed évszázad során kipróbáltam görcsoldókat, fájdalomcsillapítókat, antidepresszánsokat, savlekötőket, stb. – és semmi sem használt, persze a gyógyszerek negatív mellékhatásai mindig rátettek egy lapáttal, ilyenek voltak például a szorulás és a súlynövekedés. Mostanra azonban az összes IBS tünetem megszűnt, mindössze két hét leforgása alatt.

hirdetes

 

Kitisztult a bőröm

Egy másik mellékhatás, amire nem számítottam – a bőröm is drámai javuláson esett át. Korom ellenére többször is volt már gondom az ekcémával és a pattanásokkal. A búza kizárása után a bőröm észrevehetően tisztábbá vált és az ekcémás kiütések is eltűntek. Ez a kevesebb gyulladás eredménye lehet, ugyanis a kutatások rávilágítottak a folyamatos gyulladások és más egészségügyi állapotok és betegségek között, beleértve a bőrproblémákat is.

 

hirdetes

Lefogytam.

A pajzsmirigy problémáim miatt mindig volt rajtam durván 5 kiló felesleg, amit akárhogyan is próbáltam, sehogy sem tudtam leadni, de a búza kizárása igazán segített ebben. 30 nap alatt összesen 3,6 kilótól szabadultam meg, és jó úton haladtam célom irányába. Azt hallottam, hogy egyesek 7-8 kilót is képesek leadni, de én már a saját eredményeimmel is elégedett voltam – és persze a farmernadrágjaim sem voltak már olyan szorosak a derekam körül, ami azt jelentette, hogy a hasamból is sikerült visszafaragnom. Fontos észben tartani, hogy a búza alapú termékek feldolgozott, gluténmentes verzióira cserélésével még nem garantált a súlyvesztés – a gluténmentes nem egyenlő az egészségessel.

 

Ha mindez nem győz meg arról, hogy végleg hagyj fel a búzafogyasztással, akkor nem tudom, hogy mi tudna! Persze, néha hiányzik a pizza és a kovászos kenyér, de az eredmények még ezeket is bőven megérik feladni.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Mi van a kosaradban Piroska?

2019-06-20

Mi van a kosaradban Piroska?

Szeretem megfigyelni az embereket, ki mit tesz a kosarába, a hozzá járó fizikumot, és kedélyállapotot is. Komolyan még mindig nem értem...

A legegészségesebb salátanövény a spenót!

2019-06-17

A legegészségesebb salátanövény a spenót!

A spenót vagy paraj (Spinacia oleracea) a disznóparéjfélék (Amaranthaceae) (korábban: libatopfélék) családjába tartozó, világszerte elterjedt kultúrnövény. Közép- és Délnyugat-Ázsiában őshonos. Ismert nevei még: spinót, spenát, spinát, spinác, barátparéj.

Énidő nem is tudod milyen fontos

2019-06-17

Énidő nem is tudod milyen fontos

Fontos, hogy legyen mindenkinek önmagára szentelt minőségi ideje, amit például önfejlesztésre szán, vagy csak pihen, meditál.

Soványan kövéren! Zsigeri izmok elzsírosodása.

2019-06-17

Soványan kövéren! Zsigeri izmok elzsírosodása.

A belső szervek között lerakódó zsírt nevezzük zsigeri vagy más néven viszcerális zsírnak. Mivel a belső szervek közelében található ezért felszaporodása különösen megnöveli bizonyos betegségek kockázatát.

A zeller jótékony hatása

2019-06-17

A zeller jótékony hatása

A szárzellernek többféle neve is van, mint pl.: angol zeller, rúdzeller vagy halványító zeller. A szárzellernek nagyon zsengék és ropogósak a szárai.

Az aminosavak és fehérjék szerepe a táplálkozásban

2019-06-17

Az aminosavak és fehérjék szerepe a táplálkozásban

A szakértők által meghatározott ajánlás szerint a napi fehérjebevitel a 18 év feletti nőknél minimum 46 gramm, míg a 18 év feletti férfiaknál minimum 56 gramm (sportolóknál ez az érték háromszor-négyszer nagyobb is lehet).

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
247 332
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 371 719
Közösség

Szótár

Atkins diéta

Sokan az Atkins módszernek köszönhetik ideális testalkatuk visszanyerését. Az Atkins könyv... Tovább

Edzésgyakorlatok

  Azok a tevékenységek, gyakorlatok, amelyeket az edzés céljának elérése érdekében az... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 162

Átlagos értékelés: 5.0