notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

„Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel”

"Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel"

SZ.F.
hirdetes

"Abbahagytam a búzaevést, és ez történt a testemmel"

Több energia és jobb közérzet

 

Az első 5 nap után, amik a korábban elfogyasztott búzák emésztéséből és a narkotikumok lerakódásából származó kimerültséggel, fejfájással és rossz hangulattal teltek, érezhető energialöketet érzékeltem magamban. Ez persze kapcsolatban állhat azzal is, hogy többet és jobban aludtam a rendszeres éjszakai ébredések nélkül, amiket korábban általában tapasztaltam.

 

Ilyen energianövekedésre egyáltalán nem számítottam, de Dr. Davisnek erre is volt magyarázata – emésztés közben a búza egy pepsin nevű enzimmel illetve sósavval kerül kapcsolatba a gyomorban, amely a búzában található glutént polipeptidekre bontja szét. A polipeptidek képesek átjutni az agy és a véráram közötti rétegen. Amikor ezek a búza polipeptidek bekerülnek az agyba, rátapadnak a morfinreceptorra, akárcsak a legtöbb kábítószer teszi ugyan ezzel a receptorral. Ez okozza az evés által kiváltott pozitív hangulatot, amit általában az energiaszint zuhanása követ. Legenyhébb esetben is ködös gondolkodást, illetve mentális és fizikai kimerültséget okoz, de akár egy súlyos egyensúlyzavart is okozhat az agyban, ami növeli a depresszió veszélyét.

hirdetes

 

hirdetes

Olasz kutatók már bizonyították a búza és a depresszió kapcsolatát. Egy tanulmány során olyan résztvevőknek adtak glutént vagy placebót tartalmazó pirulákat, akik úgy gondolták, hogy a glutén felelős depressziójuk tüneteiért. Habár a résztvevők nem tudták, hogy melyik pirulát vették be, a gluténes pirulát elfogyasztók depressziója lényegesen súlyosabb tünetekkel mutatkozott. Nem csoda, hogy az én hangulatom is sokkal jobbá vált úgy egy héttel később.

 

Tudtad, hogy szervezetünk hangulat fokozásáért és a depresszió leküzdéséért felelős szerotoninjának 90%-a, illetve a figyelemért és motivációért felelős dopamin 50%-a a belekben termelődik? Ez azt jelenti, hogy ha a beleidet búzafogyasztással károsítod, azzal veszélybe sodrod saját hangulatod és energiaszinted is.

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

Ezt egye, ha megmentené a Földet, és magának is jót akar

2019-09-16

Ezt egye, ha megmentené a Földet, és magának is jót akar

Elkészült a diéta, amely szerint étkeznünk kellene a saját jövőnk érdekében. Kutatók kiszámolták, hogy milyen diétát kellene betartanunk ahhoz, hogy ne csak egészségesek legyünk, de a Földnek se ártsunk, és közben tízmilliárd embernek is jusson elég élelmiszer.

Allergiás, vagy csak annak hiszi magát? – A mentes étrend kockázatos is lehet

2019-09-15

Allergiás, vagy csak annak hiszi magát? – A mentes étrend kockázatos is lehet

Nem mind allergia, ami annak látszik, mégis többen gondolják magukról, hogy ételallergiásak, mint ahányan valóban azok. A mentes étrendek korát éljük abban a hitben, hogy egészségesebbek leszünk vagy fogyunk. Csakhogy a mentes étrend – ha nem szakszerűen van összeállítva – kockázati tényező is lehet.

Akkor most soha többé nem ehetek gyümölcsöt?

2019-09-15

Akkor most soha többé nem ehetek gyümölcsöt?

Tipikus gyerekbetegségből vált egyre több felnőttet érintő problémává a fruktózfelszívódási zavar, amelynek lényege, hogy a szervezetünk nem tudja feldolgozni a gyümölcscukrot. A kellemetlen tünetek hátterében a megváltozott étkezési szokásaink és az átalakuló élelmiszeripar áll. A jó hír: ez a zavar visszafordítható.

800 ezer magyar szenved napi szinten, de alig van hatásos terápia ezekre a betegségekre

2019-09-13

800 ezer magyar szenved napi szinten, de alig van hatásos terápia ezekre a...

Átlagosan hat és fél év alatt tíz orvost járhatnak meg a ritka betegségekben szenvedők, mire kiderül, mi a bajuk. És hiába a fejlett orvostudomány, alig van hatásos terápia.

Véletlenül kiderült, mi okozza az érelmeszesedést, sőt gyógyszert is találhattak ellene

2019-09-13

Véletlenül kiderült, mi okozza az érelmeszesedést, sőt gyógyszert is...

Brit kutatók azonosították az érelmeszesedés mögött álló folyamatot, és állatkísérletekben kimutatták, hogy az akne kezelésére általában használt gyógyszer hatékony gyógymód lehet a betegségre.

Megdöbbentő mennyi mindenre jó ez a gyümölcs, fogyassz te is minél többet belőle!

2019-09-13

Megdöbbentő mennyi mindenre jó ez a gyümölcs, fogyassz te is minél többet...

Egyszerre finom és egészséges? Nem lehetetlen! Számodra is egyenlő az egészséges azzal, hogy nem finom? Akkor most meg fogsz lepődni!

hirdetes
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
75 379
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
1 897 114
Közösség

Szótár

Dinamikus streching

  A dinamikus stretching mozgásanyaga tulajdonképpen megegyezik a hagyományos,... Tovább

Csipkebogyó

Latin neve: Rosa canina   Eredete, élőhelye   Európától Közép-Ázsiáig... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 162

Átlagos értékelés: 5.0