Az első hét

 Olvasva: 1616 alkalommal


Az első hét

hirdetes

 Elmaradásban vagyok, hiszen már egy hete elkezdtem, de csak most határoztam el, hogy blogot is vezetek majd róla. Sajnos mérlegem nincsen, csak otthon, így előreláthatólag csak 3-4 hetente tudom ellenőrizni a súlyom, de nem is baj :) addig marad a mérőszalag.

Jelenlegi állás: Csípő: 106 cm, Comb: 62 cm, Has (a párnás részén: 93cm, Derék: 74 cm. A mellemet nem mérem. Ennél nagyobb úgyse lesz, de ebből is muszáj fogni, ha már belevágtam :(

 

Eddig simán megy minden, jobban is, mint gondoltam. Egy hétre összeállítom az étrendet, és bevásárolok. Eddig egy kajálást sem hagytam ki, és sose voltam lusta főzni :) A mai próbatétel: barátnőmmel délelőtt Burger Kingben. Sikeresnek tekintem az akciót, mivel a gyorskaják csábítása helyett elkortyolgattam 2 dl forrócsokit. Persze nem kívántam annyira vérremenően, de nem akartam megsérteni a barátnőmet azzal, hogy beülünk valahova, én meg nem eszek semmit.

Újabb hasznos folyománya a diétának: pénztárcakímélő. Már ami azt a részét illeti, hogy heti 1x elmegyek bevásárolni és pont. Régebben vásároltam is, plusz észrevétlenül el-elszöktek tőlem az ezresek csak úgy a mekiben, vagy épp az édességboltban. 

 

Másik próbatétel: ma a Barátom nálam volt délután, és kicsit utalgatott rá, hogy éhes. Mivel már megfőztem a vacsim és pont egy adag volt, visszautasította a lehetőséget. Főtt a fejem, hogy mit találjak ki, ami ínyére való, végül sütöttem neki virslit hasábburgonyával, még tartárt is készítettem neki. ÉÉÉS... 1 falatot sem ettem belőle :) 

 

Persze egyesek mekkora mázlisták... 180 centivel úgy 70 kiló, hogy csupa izom, és akármit eszik, állítom, azt is egyből izomra szedi... varázsló :D 

 

Hamarosan lesz egy vizsgám, remélem a nagy izgulásban nem kezdek el csokizni. De NEM! mert úgyseadomfel ;)

hirdetes
címkék:
A legfrisebb cikkeink
Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Íme az étrend, ami életek millióit mentené meg a betegségektől

Köztudott tény, hogy az egészségügyi problémák többsége a kiegyensúlyozatlan, rossz minőségű étkezések mellékhatásaként jelentkeznek. Szakértők egyetértenek abban, hogy...

Okok a motiválatlanságra

9+1 ok amiért motiválatlannak érzed magad

Hányszor fordult már elő, hogy elhatároztad magad valami elvégzésére, legyen szó edzésről, vásárlásról, tanulásról vagy a ház kitakarításáról, de végül a kezdeti...

Hasznos tippek a kikapcsolódáshoz

10 tipp a kikapcsolódáshoz és feltöltődéshez

Időközönként mindenkinek szüksége van a kikapcsolódásra, feltöltődésre, egy kis "énidőre". A következőkben adunk néhány hasznos tippet, ha szeretnéd elfelejteni...

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Penészes ételt ettem, lehet tőle bajom? Most mindenre választ kapsz!

Nagyon sok embertől hallottam már azt, hogy semmit sem szabad kidobni, ha lejár valaminek a szavatossága, azt is el lehet fogyasztani, de még azt is, ami penészes, csak le kell vágni...

Bemutatjuk, hogy hogyan indulhat igazán jól a reggeled

8 tipp, hogy valóban jól induljon a reggeled

Valljuk be, hogy a legtöbbünknek a reggelek nem telnek mindig zökkenőmentesen, hiszen nem olyan egyszerű kipihenten ébredni, és összeszedettnek lenni reggelente. Vannak bizonyos...

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Tuti módszer a lapos hasért - Minden reggel húzd be a pocakod!

Ma egy nagyon könnyű gyakorlatot mutatunk, amely leolvasztja az úszógumit és bárki el tudja végezni. Eleinte lehet, hogy nehéznek tűnik a gyakorlat, de néhány nap alatt...

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet! - Te elég vizet fogyasztasz?

Nem fogod elhinni mi történik, ha nem iszol elég vizet!

Miért fontos a 2-3 liter víz elfogyasztása naponta? Ebből a cikkből megtudhatod, ahogy valóban nem babra megy a játék. Szinte hihetetlen, hogy mi fog történni a testeddel, ha alig...

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Te is szoktál ilyen foltokat látni? Elmondom, mit jelentenek!

Biztos vagyok abban, hogy már mindenki látott ilyen úszkáló foltot a szeme előtt, azt viszont csak kevesen tudják, hogy mit is jelentenek, éppen ezért utánajártunk ennek az...