Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

hirdetes

Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

Sz.F.
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Azt szinte mindenki tudja, hogy az alma az egyik legfinomabb és legegészségesebb gyümölcs, ami csak létezik, azt viszont nagyon kevesen, hogy az almafa levele is rejteget csodákat! 

Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

Röviden az almáról

Igen sokáig eltartható az alma akár tavaszig is hűvös jól szellőző pincében. Ha nincs pincénk mindenképp valamilyen hűvös helyet találjunk tárolására mert csak ekkor nem veszít vitamintartalmából. Ha tehetjük, akkor a hazai gyümölcsöt fogyasszuk ugyanis több aromaanyagot tartalmaz mint importált társai.

 

Az alma hatásai 

Fajtájától függően egy alma napi C- vitamin szükségletünk 30-60 %-át fedezi. Cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják. Ugyan is olyan rostanyagokat tartalmaz, amely a vércukor koncentrációjának megemelkedését megakadályozzák. Az almában található kálcium amely az erős fogak és csontok felépítéséhez és megtartásához segít hozzá.

hirdetes

 

Valamint gyerekeknél a csontrendszer kialakulásában, idősebbeknél csontritkulás megakadályozásában segít. Magas a magnézium tartalma is, amely szintén a fogak és a csontok felépítéséhez elengedhetetlen. Az immunrendszert erősíti. Igen jó hatással van az emésztésre is. Akik székrekedésben szenvednek azoknak reggel éhgyomorra érdemes elfogyasztani egy almát.

 

Étkezés után pedig letisztítja a fogakon maradt ételmaradékot és rágása erősíti a fogínyt. A héjában van a vitamin, így ha fogyasszuk az almát még véletlenül se hámozzuk meg. A C- vitamin és a rostanyagok a héj alatti részekben találhatók.

hirdetes

 

Ha viszont mégsem sikerül a megelőzés, lábadozáshoz igen ajánlott fogyasztani egy kis reszelt almát, mézzel és citromlével keverve és megszórva egy kis fahéjjal. Most pedig nézzük, miért olyan különleges az almafa levele? A következő oldalon folytatom! 

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
hirdetes
egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás

Szótár

Eladó lakás Balaton

Az egészségünk az egyik legfontosabb kincsünk, éppen ezért fontos, hogy a környezetünk... Tovább

Erőltetett ismétlés

  Más néven Force raps, bukás utáni edzésmódszer; edzőtárs enyhén megemeli a súlyt... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes

Legnépszerűbb cikkeink

IRATKOZZ FEL A HÍRLEVELÜNKRE!X
Érdekelnek a legfrissebb fogyással, alakformálással kapcsolatos hírek, legújabb blogbejegyzéseink?


A 'FELIRATKOZOM A HÍRLEVÉLRE' gomb megnyomásával hozzájárulást adsz a hírlevelek fogadásához és elfogadod az Adatvédelmi Szabályzatunkat.