Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

hirdetes

Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

Sz.F.
hirdetes

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

 

Azt szinte mindenki tudja, hogy az alma az egyik legfinomabb és legegészségesebb gyümölcs, ami csak létezik, azt viszont nagyon kevesen, hogy az almafa levele is rejteget csodákat! 

Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

Röviden az almáról

Igen sokáig eltartható az alma akár tavaszig is hűvös jól szellőző pincében. Ha nincs pincénk mindenképp valamilyen hűvös helyet találjunk tárolására mert csak ekkor nem veszít vitamintartalmából. Ha tehetjük, akkor a hazai gyümölcsöt fogyasszuk ugyanis több aromaanyagot tartalmaz mint importált társai.

 

Az alma hatásai 

Fajtájától függően egy alma napi C- vitamin szükségletünk 30-60 %-át fedezi. Cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják. Ugyan is olyan rostanyagokat tartalmaz, amely a vércukor koncentrációjának megemelkedését megakadályozzák. Az almában található kálcium amely az erős fogak és csontok felépítéséhez és megtartásához segít hozzá.

 

Valamint gyerekeknél a csontrendszer kialakulásában, idősebbeknél csontritkulás megakadályozásában segít. Magas a magnézium tartalma is, amely szintén a fogak és a csontok felépítéséhez elengedhetetlen. Az immunrendszert erősíti. Igen jó hatással van az emésztésre is. Akik székrekedésben szenvednek azoknak reggel éhgyomorra érdemes elfogyasztani egy almát.

hirdetes

 

Étkezés után pedig letisztítja a fogakon maradt ételmaradékot és rágása erősíti a fogínyt. A héjában van a vitamin, így ha fogyasszuk az almát még véletlenül se hámozzuk meg. A C- vitamin és a rostanyagok a héj alatti részekben találhatók.

 

Ha viszont mégsem sikerül a megelőzés, lábadozáshoz igen ajánlott fogyasztani egy kis reszelt almát, mézzel és citromlével keverve és megszórva egy kis fahéjjal. Most pedig nézzük, miért olyan különleges az almafa levele? A következő oldalon folytatom! 

 

Amit eddig nem tudtál – Így használd az almafa levelét!

Jobb, ha tudod, hogy nem csak a gyümölcs, de a fa levele is hasznos az egészség megőrzése szempontjából. Az almalevél többek között képes felvenni a harcot az előrehaladott glikációs végtermékek (AGE) hatásaival.

hirdetes

 

Mik azok az AGE-k?

Az előrehaladott glikációs végtermékek (Advanced Glycation End products = AGE) a fehérjékhez nem enzimatikus úton kötődő glükóz molekulák eredményeképpen jönnek létre. Szervezeten belül is keletkezhetnek és bevitellel is hozzá lehet jutni. Ezek a termékek szövetkárosítóak és emelkedett szintjük az érelmeszesedés fontos rizikó tényezője. Cukorbetegségben magas szintet érhet el. Ez befolyásolhatja a normál sejtek működését. A sejtek sokkal védtelenebbek lesznek az öregedési folyamatokra és a károsodásokra.

 

Hogyan segíthet az almalevél?

Tanulmányok alátámasztják, hogy az almalevél fogyasztása képes csökkenteni az AGE aktivitását. Az almalevedhez is hozzáadhatod, hogy emeld a bevitt polifenol mennyiséget. Ennek köszönhetően felveheted a harcot olyan betegségekkel, mint a cukorbetegség, ugyanakkor késleltetheted az öregedési folyamatot is.

 

Mindemellett az almalevelek egy floretin nevű anyagot is tartalmaznak, amely a gyümölcsben nem található meg. Ez a vegyület természetes antibiotikus hatással rendelkezik. Az almalevél zúzalékot sérülések és kisebb balesetek kezelésére is alkalmazhatjuk. Próbáljátok ki ti is, hogyha szükséges, nálam bevált, az egyik legjobb, és legolcsóbb szer, amivel valaha találkoztam! 

 

Forrás

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás

Szótár

Alapanyagcsere

Az alapanyagcsere azt a legkisebb energia felhasználást jelenti, ami fenntartja az... Tovább

Téli wellness

A téli wellness számos előnnyel bír, hiszen ha a téli pihenést választjuk, gyakran... Tovább

Tovább a lexikonra
hirdetes

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 215

Átlagos értékelés: 4.8