Vitalzone Már csatlakoztam Köszi, most nem

Bemutatjuk, hogy hogyan érdemes vizet innod, ha fogyni szeretnél!

Bejelentkezés  |  Regisztráció  | 2017. Október 24. Kedd - Salamon
hirdetes
 | Szerző: LK
címkék: egészséges életmód, egészséges táplálkozás, fogyás

Így idd a vizet, ha fogyni szeretnél

hirdetes

Bemutatjuk, hogy hogyan érdemes vizet innod, ha fogyni szeretnél!

Köztudott, hogy a vízivás nagyon jó hatással van a szervezetre. Bemutatjuk, hogy hogyan érdemes vizet innod, ha fogyni szeretnél! 

Biztosan Te is hallottad már, hogy a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása mennyire fontos a szervezet egészséges működéséhez. A cukoros üdítők helyett azonban érdemes a vizet választanod, hiszen a cukros üdítők tele vannak színezékkel, tartósítószerekkel. 

 

A víz ráadásul a fogyást is elősegíti, ha a megfelelő módon alkalmazod. Az első, és legfontosabb dolog, hogy evés előtt 15-20 perccel igyunk meg 2 nagy csésze tiszta vizet, majd evés után2 órán keresztül ne igyunk semmit. Sok ember evés közben is iszik, de ezt a szokást inkább mellőzzük, ha azt szeretnénk, hogy megfelelő legyen a gyomorműködésünk. Ha letelt a két óra akár kávézhatunk, vagy teázhatunk is, de kerüljük a süteményeket, apró kekszeket, rágcsálnivalókat.

hirdetes

 

A következő oldalon megnézheted, hogy mennyi vizet és hogyan érdemes fogyasztanod egy nap! 

hirdetes
hirdetes

Elképesztően lefogyott Melissa Mccarthy a Szívek Szállodájából - több mint 45 kilóval lett könnyebb!

Elképesztően lefogyott Melissa Mccarthy a Szívek Szállodájából - több...

2017-10-04

A túlsúlyosan is kedves arcú, közvetlen és vicces Melissa Mccarthy 5 év leforgása alatt fogyott 45 kg-t. Állítja, hogy csak az akaraterőn múlik minden.

Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek!

Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek!

2017-10-20

Biztos vagyok abban, hogy sokan láttak már hasonló piros foltokat a testükön, de mi is lehet ez, mi okozhatja, és mit tehetünk ellene? Cikkünkből minden kiderül!

Irodában dolgozol? Így kerülheted el az elhízást!

Irodában dolgozol? Így kerülheted el az elhízást!

2017-09-29

Ha ülőmunkát végzel, sajnos elég nagy az esély arra, hogy rövid idő alatt felszedsz pár kilót. Bemutatjuk, hogy hogyan tehetsz ez ellen!


2017-09-22 Fogyás a fügekaktusz segítségével

A fogyás bárki számára okozhat nehézségeket. Ne sanyargasd magad tovább, támogasd szervezeted a fogyásban a fügekaktusz jótékony hatásaival és segítségével!

2017-10-04 Te próbáltál már káposztalevessel fogyni?

Fogyni szeretnél, de még mindig nem sikerült célt érni? A káposztaleves segíthet, és közben még méregtelenít is!

2017-10-10 Tanyasi tyúkhúsleves recepttel! - Megfázás ellen tökéletes gyógyír!

Készítsünk tanyasi tyúkhúslevest, amivel megelőzhetjük a megfázást! A legjobb megoldás megfázás, köhögés kezelésére a tanyasi tyúkhúsleves, mutatom a receptet!

2017-10-05 7 ok, amiért a holt-tengeri só hihetetlenül hasznos

A só hasznosságára hívjuk fel most mindenki figyelmét, cikkünkből kiderül, miért kellene sokkal több sót fogyasztanunk! Hét érvet sorakoztatunk fel a só mellett!

Piros foltok vannak a bőrödön? Elmondjuk, mit jelentenek!

Biztos vagyok abban, hogy sokan láttak már hasonló piros foltokat a testükön, de mi is lehet ez, mi okozhatja, és mit tehetünk ellene? Cikkünkből...

Nincs még egy olyan gyümölcs ami egyszerre olyan finom és olyan egészséges, mint az áfonya!

Az áfonya nemcsak az egyik legfinomabb, de az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, bár ezt kevesen tudják róla. Ha tehetjük, fogyasszunk minél...